心脑血管疾病药物知识-心脑血管疾病药物知识讲座

1. 治疗心脑血管疾病的药物有哪些？
2. 心脑血管疾病应该注意哪些饮食方面？

治疗心脑血管疾病的药物有哪些？

心脑血管疾病的病人常用的治疗药物，抗血小板聚集的药物，也需要服用降血脂的药物。还需要应用活血化瘀的药物。还需要扩张血管的药物治疗心脑血管疾病首先要明确具体的病情和病因，做详细的检查，在医生的指导下进行服用药物，避免自己乱用。

心脑血管疾病应该注意哪些饮食方面？

1.低盐低脂低糖饮食

2.避免动物内脏及含胆固醇高的食品的食用，可适当摄入牛肉、鸡肉、猪肉

3.鸡蛋营养丰富可一天吃一个

4.多吃新鲜蔬菜水果：苦瓜、莴笋、芹菜等

5.牛奶可每天摄入250毫升左右，补充钙

6.戒烟限酒！

吃什么食物能够让心脑血管疾病发生或者复发，这个问题虽然问的简单，但是的确有代表性。其实，不能说有一种食物，大家只要吃一口就得心脑血管疾病。但是，的确有一些食物，只要你长期吃，一定会提高你发生心脑血管疾病。今天张大夫，说以下4类食物，大家需要特别注意。

1、高脂食物

对于那些脂肪含量很高的食物，比如说油条、洋快餐等食物来说，都属于高脂食物，长期吃绝对会增加罹患心脑血管疾病的风险，当然心肌梗塞、脑梗塞等疾病就在其中。

2、高盐饮食

咱们中国人的食盐摄入量明显增高，这是大家都知道的现实，尤其是中国北方的很多地方，食盐量更是大得惊人。高盐饮食会导致高血压的发生，长期血压增高就增加了发生心脑血管疾病的风险。

3、高糖饮食

随着我国人民生活水平的提高，越来越多的甜食出现在我们的生活中。这些甜食吃的多了，人体就容易罹患糖尿病，糖尿病直接导致心脑血管疾病的发生和复发。这里要特别制定出的一种甜食就是含糖饮料，含糖饮料喝得多了，发生糖尿病、心肌梗塞、脑梗塞的机率就会很高。

4、高胆固醇饮食

胆固醇含量高的食物也是一类需要大家注意的食物，长期多吃可能导致高胆固醇血症，这也是最终导致心脑血管疾病发生和复发的危险因素。

以上是我能够想到的4类主要食物，其实，现实生活中还有很多其他引发心脑血管疾病发生的饮食习惯，比如说过量饮酒，长期吃腌制食品等等。大家一定要引以为戒，科学健康的生活。

心脑血管病是目前造成我国居民死亡的第一死因，有着庞大的发病人群，如何做好防治是维护健康的重中之重，要做好防治就要从心脑血管疾病发生的根源做起。

心脑血管病的病理基础是动脉粥样硬化，其造成的血管狭窄、破裂、栓塞导致了冠心病、心梗、脑溢血、脑梗等致命性疾病的发生，因此避免动脉硬化是防治心脑血管病是最基础，也是最根本的措施。

动脉粥样硬化的发生与日常饮食关系密切，与高血糖、高血压、高血脂密切相关，绝大多数心脑血管病患者都或多或少、或轻或重存在“三高”问题，因此在饮食上应当遵循防治“三高”的原则，主要包括：

限制食盐的摄入量：食盐摄入过量已被证实是高血压发生的主要原因之一，而高血压对血管内皮的损害是动脉粥样硬化发生的基础。需要提醒的是，即便没有达到大于140/90mmHg的高血压诊断标准，食盐过量也会使血压超过120/80mmHg的正常范围，而处于120-129/80-89mmHg的正常高值水平，同样会对血管造成损害。

对策：每日食盐摄入量应限制在6克以下，即一啤酒瓶盖的量。限制碳水化合物的摄入量：通俗地讲就是主食不过量，主食摄入过多会导致血糖升高，从而刺激胰岛细胞分泌大量地胰岛素来降低血糖，不仅增加了胰岛细胞的负担，且大量增加的胰岛素将促进脂肪的合成与贮存，引起胰岛素抵抗、血脂增高，给动脉粥样硬化的发生创造了条件。

对策：每日主食摄入量应控制在4-6两（生重）为宜。

限制油脂类食物的摄入量：动脉粥样硬化中的“粥”是对这种病理改变非常形象的一种比喻，实际上就是血管壁中沉积的脂肪，看起来就象是米粥一样。所以必须要减少血液中的脂肪量，把血脂脂控制在正常范围内。

对策：每日食用油不超过25克，少吃或不吃肥肉、动物内脏、不吃少吃油炸、油煎类食物，每日可吃一小把富含不饱和脂肪酸的干果，有利于清除食物中容易引起动脉硬化的饱和脂肪酸。多吃绿叶蔬菜和水果 ：蔬菜水果含有大量的膳食纤维和维生素，对调控血糖、血脂、血压能起到良好作用，且其中含有的叶酸能有效降低同型半胱氨酸这种引发心脑血管病的有害物质。

对策：每日新鲜蔬菜水果摄入量不少于500克，推荐多吃柑桔类水果、洋葱、黑木耳等。

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心脑血管疾病，目前有典型的四高特点，发病率高，死亡率高，致残率高，复发率高，并且如今的心脑血管疾病逐渐向青年人扩展，出现年轻化、低龄化的特点，过去我们认为心脑血管疾病是以中老年人为主，如今20多岁人发生心梗，20多岁人发生脑梗，在临床变得非常常见。

心脑血管疾病，一旦发病，要及时就诊，要和时间赛跑，挽救心肌细胞和脑细胞，而除了及时治疗，在临床中我们一直强调，平时要注重预防，注重饮食方面的预防。

如今的心脑血管疾病是先天遗传和后天环境多种因素综合作用的结果，患者基础情况决定是否发病以及发病的程度是否严重和疾病的预后，比如平常即有血压，血糖，血脂等问题，控制不好，有心脑血管疾病的家族史，又有不良的生活习惯，比如熬夜，抽烟，酗酒，还有就是[_a***_]的少，吃的太好等等。

在饮食上怎么预防呢？在日常饮食中要注意低盐低脂，少油少盐，清淡饮食，要多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，比如苹果、梨子、香蕉等，要多吃优质蛋白，少吃动物蛋白；少吃动物内脏，比如肝脏和肥肠等，少吃油炸烟熏食品，还可以在日常生活中多吃山楂，不管是山楂片泡水喝还是山楂片嚼着吃都可以活血化于，健脾益气，通络止痛，预防血栓形成。