心脏疾病知识讲座内容-心脏疾病知识讲座内容摘要

1. 心血管内科宣传文案？
2. 老年痴呆如何护理和风险防范？
3. 开展应急救援讲座的目的和意义？
4. 能推荐两本适合五六十岁年龄段的人品读的书籍吗？
5. 百家讲坛献出心脏是哪一期？

心血管内科宣传文案？

积极宣传心血管内科的重要性是非常必要的。
这是因为心血管疾病已成为全球最大的健康问题之一，而心血管内科是负责预防、诊断和治疗这种疾病的重要学科。
通过宣传心血管内科，人们可以深入了解心血管疾病的危害和风险，并学习如何提高自身的预防措施。
同时，宣传心血管内科也可以推广先进的心血管医疗技术和设备，吸引更多的医学专业人才来从事这个领域的研究和治疗工作。
因此，我们需要积极开展各种形式的宣传工作，包括举办讲座、发布科普文章、推广优秀医生和医院等等。
只有通过全民的参与和关注，才能更好地促进心血管内科的发展。

老年痴呆如何护理和风险防范？

目前，随着我国人口老龄化趋势不断加重，各种慢性疾病发病率不断升高，同时伴随着老年痴呆症对人们健康带来的巨大威胁！对于老年痴呆症如何进行预防及护理？下面简单介绍一下！

老年痴呆症的病因

“ 老年痴呆病”或“老年期痴呆”是指在老年期发生的各种病因所致的痴呆症。目前国内外根据近代临床和病理研究，主要病因有三种：

1. 阿尔茨海默病。过去称为“早老性痴呆”。2. 多发梗死性痴呆。过去称为“脑动脉硬化性痴呆”。3. 其他原因所致的痴呆。包括脑肿瘤、脑外伤、感染、 中毒 和代谢障碍引起的老年期痴呆疾病。

老年痴呆症的预防及护理

1、饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。

2、适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画、养小动物等都有预防痴呆的效果。3、避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝功能障碍、引起脑功能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比一般人容易得脑血管性痴呆。吸烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗死等疾病的危险因素。4、预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。应提高自我保健意识，养成良好的生活习惯，积极戒除不良的生活习惯，认真按医嘱治疗高血压等慢性病。5、小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。6、对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。7、要积极用脑，预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。

8、避免过于深沉、消极、唉声叹气，要以开朗的心情生活。高龄者常须面对退休、朋友亡故等失落的经验，很多人因而得了抑郁症，使免疫功能降低，没有食欲和体力，甚至长期卧床。

健康提示：

家家都有老年人，每个人都会变老。“老”是痴呆最重要的危险因素。我们应该多关注老人，帮助他们建立良好的习惯，保持愉快的心情，积极预防或控制原[_a***_]，适量运动等，这样才能促进老人的健康，预防老年痴呆！

以上就是对该问题的解答，希望对大家有所帮助，如有不同观点欢迎留言！

感谢您的邀请，中国科普作家协会会员吴一波来回答您的问题。

简单来说，我们应提倡对社区居民进行健康教育，让居民了解老年痴呆的基本知识以便早期确诊、治疗和训练；患者应常吃富含胆碱的食物；做好安全防护措施，注重心理护理。

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老年痴呆症是一种持续性高级神经功能活动障碍、表现为记忆力、计算力、判断力 、注意力、抽象思维能力、语言功能减退，情感和行为障碍，独立生活和工作能力丧失。因此，做好社区居民的健康指导、对预防老年痴呆和提高老年痴呆病人的生存质量势在必行。

目前由于老年性痴呆的病因不明、早期无法诊断，大多数患者就医住院时已到了疾病的中晚期，因此预防和护理康复治疗对延缓患者的病情发展，提高他们的生活、生存质量显得尤为重要。

近几年医院对老年性痴呆患者实施了康复治疗，取得了良好的效果，现将结果总结如下：

首先是预防措施：

注重健康教育，降低患病率。应提倡对社区居民进行健康教育，让居民了解老年痴呆的基本知识以便早期确诊、治疗和训练，延缓病程的进展，提高病人的生活自理能力。生活上关心，精神上抚慰。提高社区居民文化素质、开展丰富多彩的社区活动。

在社区健康教育中要有目的地举办一些学习班或讲座，旨在提高社区居民的文化修养，培养其良好的心理适应能力，在面对重大生活***打击面前，能以科学的态度正确地认知和评价，并以积极的态度寻求新的寄托和社会支持，以逐步适应变化了的生活。

培养兴趣爱好。兴趣爱好是否广泛在老年痴呆组与健康组有非常显著的差异。兴趣狭窄的人，大脑思维僵化，心胸相对狭窄，表现为与人沟通交流很少且无效，这样脑细胞就容易萎缩、老化；反之，兴趣爱好广泛，与人比较容易沟通，脑细胞衰老过程减慢，代谢比较活跃，生命力旺盛。

常吃富含胆碱的食物。科学研究发现乙酰胆碱缺乏是患老年痴呆的主要原因。胆碱有增强记忆力的作用，而乙酰胆碱都是由胆碱合成的。生活中防铝中毒，以降低脑组织中铝的含量。据报道，老年痴呆病人的大脑中铝的含量高于正常脑的9倍。铝在大脑内蓄积，会损害中枢神经功能，引起智能障碍，发生老年痴呆。

其次是护理措施：

安全防护。为防止意外事故的发生，安全护理对老年性痴呆患者显得特别重要，应由专人对老年性痴呆患者实施照顾；对容易走失的患者，避免患者单独外出；避免让患者穿滑底鞋、拖鞋，保持地面无障碍物、干燥。

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预防肺部感染。老年患者体质较差，要根据气候变化及时为患者增减衣服和被褥，每日开窗通风换气，病室定时进行空气消毒。以减少呼吸道及肺部感染。需要外出做检查时应穿好衣服，以防感冒；加强语言、定向力障碍训练功能，锻炼日常生活自理能力训练，加强语言训练。

对患者进行心理护理。患者保持愉悦的情绪和心境，对维护和促进其精神健康和预防脑萎缩有积极作用。

总之，目前对老年痴呆无特效药物治疗，有效的护理措施显得十分重要。老年痴呆是一类慢性进行性精神衰退疾病，起病初期易被当作正常老年人记忆力下降而忽略。因此，早期诊治发现对预后十分重要。

问题回答：山东大学药学院 任昱霖 审核：吴一波

开展应急救援讲座的目的和意义？

答：目的：1、急救作为一项技能，在自己生活中的关键时刻能够带来扭转局势的作用。 2、急救这项技能本身就反映出了“人道，博爱，奉献”的红十字精神。 3、急救技能的培训可以从某种程度上给参训者带来更多其他的助益，比如紧急情况下的沉着镇定和思维明晰，而这些助益除了能够使得急救的施加更加有效之外，还在生活中为参训者带来很多帮助。

意义：时间就是生命,意外伤害发生时，最有效的抢救时间只有短短4-6分钟，这也就是医学上所说的“黄金救命时间”。每耽误1分钟，死亡率就会直线上升。据专家透露，我国87％的心肌梗死病人疾病发作在医院以外,其中有25％以上的病人因第一目击都不懂急救措施而死亡。全国交通事故死亡人数每年达10万人以上，专家分析，如果在事故现场，伤病者本人或第一目击者懂得现场救护知识和技能，通过简单的自救、互救，如对猝死者进行现场心肺复苏，对外伤者实施止血、包扎、固定和搬运，那么50％以上的生命就有可能挽回。

能推荐两本适合五六十岁年龄段的人品读的书籍吗？

五六十岁年龄段的人，应该多看看养生书籍。因为劳累了大半辈子，看似身体健康，其实或多或少，大部分人都有点小毛病，处于亚健康状态，现在的社会，生活节奏快，压力大，熬夜多。糖尿病高血压，心血管疾病容易找上门来，针对这种情况，我们应该学点中医长识，以达到没病防病，就是有病，做到对自己的病，有个正确的认识，知道自己的病是轻是重，积极配合医生治疗，争取早日康复。我常读的书籍，有黄帝内经，神农本草。读了黄帝内经，你会明白很多，防病养生的道理。神农本草，是讲的中药的药性，读了这本书，你不会乱吃药。另外，也可以听听明医的中医讲座，象黄煌，倪海厦等。以上是我的个人建议，希望能帮到大家。

阅读是个好习惯，俗话说开卷有益。五六十岁的人了，少了功利，少了浮躁……，读一些自己感兴趣的书。（现在往书店里一转，书还真不少，书名更吓人，可以说琳琅满目，目不暇接，但精品有多少？）五六十岁的人了，牙齿也不太好了，啃不动太硬的食物。同样也啃不动一些“大部头”了（记忆力明显的衰退，时常看到后面，忘了前面）因此，本人已甚少阅读书籍。无能为你推荐，抱歉。

谢友邀请。五六十岁的人，有一个健康的身体，比啥都好。身体没毛病可以随心所欲的作自己想作的事。身体是革命的本钱，保护好尤为重要。

首先先看一些养生书籍，加强中老年体质营养，食疗疾病。看看练气功方面的书籍，早上跑跑步去公园练练气功对身心非常好，不但强身健体，而且心情异常愉悦。可以预防老年易患疾病与治疗。

可以把四大名著细细品读，再看看其***作品，思考其中成败，给大脑煅炼机会。退休后的生活很平淡，自己丰富安排其实也很充实。

总之，只要有益身心，根据自己喜好订制。没有什么拘宜的框架。

这个需要看五六十岁的人需要哪方面的内容，如果是和我一样的工作，做教师我可以推荐四书五经，因为我非常喜欢看，放在床头，读读经典觉得很受益。还推荐唐诗宋词，这是每天必读的内容，能感受到文化瑰宝中的美，怡养情趣，放松心灵。

读到抒情处，张口背诵几首，心情大好！与古人共情，直抒胸臆。

读诗经，千百年来蕴含的美，现代人都无法超越！

蒹葭苍苍，白露为霜。所谓***，在水一方。

这首诗蕴含的美直达心灵！顺口吟诵，心里充满柔情！女人都想知道，***什么时候能涉水而来。

子在川上曰：逝者如斯夫！

读到这样的文字：有一种和夫子对话的感觉！好像圣贤对着他的学生们语重心长的说：珍惜时光吧孩子们，时间的流逝就像流水一样，一去不复返！

在说宋词，大江东去浪淘尽，千古风流人物！故垒西边人道是：三国周郎赤壁！有什么不愉快，读到这样豪放的诗句一定会心胸开阔，放眼天下。

读唐诗，李白杜甫白居易，每个人都会背上几首他们的诗，陶冶情操，心情舒展，从小耳濡目染，直到五六十岁也是一样！

日照香炉生紫烟，

遥看瀑布挂前川。

飞流直下三千尺，

疑是***落九天。

这首诗有不会背的吗？李白的诗，气势磅礴，背诵几遍，还会有心里戚戚的感觉吗？

以上是我个人的感受，仅供参考！如果五六十岁，没有什么事情，读点经典，全当***！

百家讲坛献出心脏是哪一期？

第7集

      《百家讲坛》是中央电视台科教频道2001年7月9日开播的讲座式栏目，栏目宗旨为建构时代常识，享受智慧人生。选择观众感兴趣、前沿、吸引人的选题。追求学术创新，鼓励思想个性，强调雅俗共赏，重视传播互动。栏目选材广泛，曾涉及文化、生物、医学、经济、军事等各个方面，现多以文化题材为主，并较多涉及中国历史、中国文化。具有科普历史知识及深入点评讲解的作用。