冬季常见疾病的预防-冬季常见疾病的预防ppt

1. 冬季呼吸道疾病预防科普知识？
2. 冬天怎样预防各种疾病？
3. 我们应该如何预防疾病的发生？
4. 冬季幼儿疾病高发，该如何预防？有哪些建议？

冬季呼吸道疾病预防科普知识？

冬季预防呼吸道疾病，重点要做到以下三方面：

一是尽量不去人员密集场所；

二是养成出门带口罩的习惯，特别是乘车、购物等人员密集场所的活动，更注意戴口罩；

二是家中定期开窗通风，保持空气流通，疾病多发期还应注意消毒。

冬天怎样预防各种疾病？

冬天体内白细胞活跃低，体质就会下降，导致对病毒的抵抗力低，所以很多人在越冷的天气越容易生病。

怎么样在冬天预防疾病呢？

1、坚持运动

生命在于运动，运动能让体内各个组织和白细胞保持活跃状态，从而提高抗御病原的入侵和对疾病免疫的作用。

2、注意个人卫生

人体很多疾病都是因为外界***入侵导致，不卫生的环境和个体很容易滋生细菌***，很多人因为懒和气温冷而不愿意做好个人清洁，从而导致患上疾病，所以个人卫生也很重要。

3、均衡营养

体内免疫系统是需要各种营养维生素来维持的，比如维生素C能增强中性粒细胞的趋化性和变化能力，从而促进免疫系统的运转，提高杀菌的能力。

4、补充蛋白质

蛋白质是组成白细胞的重要元素，也是构成机体免疫防御功能的物质基础，与免疫系统的生物组织发生、器官发育有着密切关系。

补充蛋白质的食物有很多，比如：豆类、蛋类、奶制品等等都能补充蛋白质，可以在每个冬天的早晨喝一杯豆浆来补充蛋白质，也可以冲调一杯汤臣倍健蛋***来补充蛋白质，补充蛋白质的方法还有很多。总之，所以想要预防疾病，蛋白质是不可缺少的。

我们应该如何预防疾病的发生？

我来补充一个方法，建议大家尽早使用第二代床垫，也就是昂首床垫，因为它可以平衡好脊十冷，而脊柱不正是万病之源，用它自然就能预防和缓解很多疾病，也可以当老式床垫使用的，请参考。

首先要学会自我保护，冬天注意防寒保暖，夏天注意中暑，食物方面注意不吃生冷和腐烂变质的水果和食品，讲究个人卫生，勤洗澡加强体质锻炼，室内经常打开门窗通风对流，经常用消毒液喷洒，减少传染发生。总之，要有良好的生习惯早睡早起，不抽烟酗酒勤，勤锻炼多运动，保持心情舒畅，体重保持正常，控制好三高，只要能做到这些疾病自然远离你，所以预防才是最重要的

对于疾病来说，虽然有先天的基因的因素的影响，但是大部分的因素，或者说主要的因素都与每个人的饮食和生活习惯有非常重要的关系，比如人体需要的基本的营养素有7种，水，碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素，矿物质，膳食纤维，无论少了哪一种，身体都会出现相应的缺乏症，造成不同的疾病，不仅不能少，还不能多，因为多了也会给身体造成负担。

所以要想预防疾病的发生，先天因素我们控制不了，但是后天的因素，一定要自己及时扼杀在摇篮中，以免影响正常的工作和生活。前面提到了，饮食上吃多或者少，或者不够均衡都会给健康造成各种各样的疾病，比如贫血，免疫力低下，注意力不集中，记忆力下降，口舌唇生疮，脂肪肝，三高等慢性疾病，心脑血管疾病，肿瘤等等。为了避免这个问题，中国居民膳食指南早就提出了我们适合我们国人自己的饮食方式以及摄入量，参考下图：

除了饮食以外，生活习惯当然也不能小觑，生活习惯包含很多，比如熬夜，久坐，运动量过少，手机使用时间太长，憋尿，吸烟，饮酒，暴饮暴食，吃饭过快，吃完就躺，喜欢吃零食／油炸类的食物／烧烤／动物肥肉／烟熏腌制的食物等等，这些不良的习惯，也同样会给健康造成不良的影响，所以如果想要预防疾病，这些不良的习惯，疾病自然也就能够得到很好的预防，最后一点饭前便后洗手，可以预防80%或以上的食源性疾病。

冬季幼儿疾病高发，该如何预防？有哪些建议？

注意冬季保暖，要加强小儿营养，饮食调节，进用清淡饮食，注意小儿饮食卫生，忌食生冷，不易[_a***_]食物。要加强小儿的耐寒锻炼，住室应空气流通，日光充足，冬季不宜包裹大严，在感冒流行时尽量不到公共场所。

谢谢邀请！中医认为:小儿脏腑娇嫩，形气未充，冬天来临，气温下降，早晨时有雾霾在空气中缭绕，小儿穿衣寒暖不能自调，卫外不固，易于感受外邪，外邪乘虚侵袭，最容易得感冒，一般的感冒都是病毒性感冒，出现发热，流鼻涕咳嗽，等症状。我在临床上多年，经常遇到这样的病号，为了让孩子早点好起来，建议选择如下药物给孩子治疗，今简要给大家介绍一下，供大家参考。

1，如果是孩子光流鼻涕，打喷嚏，咳嗽，，可以选择小儿氨酚黄那敏颗粒，具有解热镇痛，减轻流鼻涕，鼻塞，打喷嚏症状，同时注意保暖，适量的多饮温开水就可以缓解。

2，如果体温在37.5-38℃，可以给予小儿氨酚黄那敏颗粒，利巴韦林颗粒，抗感颗粒等。利巴韦林颗粒、抗感颗粒两者都是抗***，配合小儿氨酚黄那敏颗粒来缓解感冒的症状。

3，如果体温超过38.5℃，甚至39℃，患儿常表现为极度烦躁、哭闹，可以给予布洛芬和对乙酰氨基酚，这两种药都是退热止痛药，可以迅速退热，副作用相对较小、效果较好。

4，也可给予患儿物理降温，物理降温的方法，是根据人的体温调节中枢，用酒精加点温开水，擦腋窝手心，大腿窝，脚心也能暂时退热。或给孩子在额头上贴上退热贴。这是一种物理退热，冷敷理疗，用于感冒发热以及各种原因引起的发热时的人体局部体热降温。

5，如果还是发热，两天以上不退，伴有咳嗽，吐黄痰，黄鼻涕，咽痛，可以到医院做血象检查，如果血象高，说明有炎症，可以给予阿莫西林颗粒或头孢克肟咀嚼片，或头孢丙烯颗粒等等，这些药是都是消炎类药，用于感染时才用。

6，如果是支原体感染，可以口服琥乙红霉素颗粒，此药可以消灭支原体感染。

7，如果血象不高，就是***感染，可以给予抗感颗粒，或清开灵颗粒口服，这些药都是清热解毒的作用。

8，如果选择了上述方法，还是不能缓解，请你带孩子到正规医院系统检查，根据医嘱用药，对症治疗。

总之，冬天气候寒冷，很容易出现感冒咳嗽，发热，流鼻涕，等等症状，由于临床上用于感冒咳嗽发热的药物好多，我只介绍几种常用的药物，供大家选择试用，不当之处敬请大家斧正，谢谢大家关注！了解更多的医学知识，或中医养生，请大家点击关注我的头条号→【吉庆有鱼145103773】，我会诚信您你服务！