乳腺疾病防治知识-乳腺疾病防治知识讲座

1. 乳腺怎么检查？
2. 乳腺结节是什么导致的？该如何预防？
3. 关于乳腺方面的疾病你最想了解什么？

乳腺怎么检查？

分自检和医院检查：

医院检查：一个是医生体检，就是用手检查；一个是靠机器，最常用的是彩超，还有钼靶，磁共振。

乳腺彩超，随时都可以检查，没有辐射，便宜，是最佳选择。

钼靶适合乳腺丰满的，或者彩超没有发现问题，钼靶进一步检查。

磁共振，主要是进一步确诊。在有问题的基础上明确一下。

自检：就是自己平时都摸乳房，摸到包块，要及时去医院看。不怎么靠谱就是。

对于乳腺的检查，如果是自己检查，可以用自己的左手按压右侧的***，用自己的右手按压左侧的***，主要是按压***有没有结块，有没有疼痛？如果是到医院检查，主要是做乳腺彩超检查，如果有怀疑，才进一步检查可以做钼靶。对于乳腺的检查，一定要等到月经干净以后去检查。

乳腺结节是什么导致的？该如何预防？

乳腺结节主要表现为***疼痛，一般于月经前期或情绪变化时加重，行经后减轻。***的肿块大小和质地随月经来潮呈周期性变化，经前肿块增大，质地较硬，经后肿块缩小，质地有韧性但不硬。

预防乳腺结节的方法有：每个月自查***；坚持良好的生活习惯（如保持心情舒畅，情绪稳定；多参加户外活动，多晒晒太阳，听听音乐等。）；加强锻炼，保持体重，每天至少做半小时运动；不要趴着睡；其它还有健康饮食等。

少吃“促炎”食物，远离乳腺结节

乳腺结节、乳腺增生是女性们较为常见的疾病，而乳腺结节还被人们称为***肿块、***肿物。很多人认为乳腺结节就是***肿瘤，实际上这是一种非常错误的认识。虽然说乳腺结节在大多数情况下都是一种良性病变，但是并不排除有少数患者会处于乳腺恶性病变的困扰。乳腺结节的发生不仅会导致乳腺功能健康受到不利的影响，甚至还会给女性带来严重的危害。那么如何避免乳腺结节的产生呢？其实，很大一部分原因是因为人们长期吃“促炎”食物。“促炎”食物就是经常大量摄入的红肉、糖类、以及饱和脂肪类等的饮食习惯，这种不良的饮食习惯，会致使乳腺结节的患病风险加大，促进炎症的发生。

一、糖、精制谷物

糖在人体所需主要营养物质中排行老大，也是大家日常生活中最重要的供能物质之一，像甜品、零食、加工食品等都离不开糖，除此之外，还有一些谷物，像是面包、白米白面等，这些食物中不仅含有纤维素，还有着很高的糖分，长时间食用除谷外含糖的食物，对人体的健康产生很多不利的影响。

二、反式脂肪

油炸食物、烘焙食物、快餐中都含有较高的反式脂肪，这些反式脂肪类食物吃多了，不仅会使体内的胆固醇升高，还非常容易引发炎症，反式脂肪会刺激体内的雌激素大量分泌，使雌激素水平迅速升高，影响乳腺激素，直接加重乳腺患者的病情，对乳腺健康极易产生不利的影响。

三、红肉

通常来说，红肉指的是羊肉、兔肉、鹿肉等，这些红肉里面含有大量的脂肪和血红素铁，而这些东西在经过长时间烹饪加工的过程中，增加很多有害物质杂例如环胺、多环芳香烃等，人们食用后会使体内产生一种抗体，不仅容易引发炎症，而且对乳腺健康的伤害也是非常大的。

由此可见，这三类“促炎”食物尽量在日常生活中少食用，长期食用不仅会危及自身的健康，还会让乳腺健康也陷入到危机之中，所以，建议大家在日常就要做到健康均衡饮食，才能降低乳腺疾病的风险，远离乳腺疾病。

乳腺结节就是肝郁气滞和内分泌失导致，脾气不好的女人，发一次脾气或生一次闷气，除了乳腺会打结、甲状腺，淋巴也会打结。专业的刮痧手法配合疏肝解郁的一些中药可以疏通乳腺，预防各种乳腺问题！

关于乳腺方面的疾病你最想了解什么？

大夫您好，我想知道，乳腺结节三类，会变成乳腺癌吗？我去年体检是乳腺结节三类，医生建议三到六个月以后复检。六个月后，也就是二零二一年，十月份，我又做了B超，还是乳腺结节三类。比上次又长了2㎜，（不是同一个医院检查的）医生还是让我三个月后随访，没开任何的药。我心里有些恐慌，就是请问专家：三类的就会逐步变成四类，然后，会变成乳腺癌吗？谢谢

在人的一生之中总会在某一阶段出现疾病的威胁，而女性多数都逃不开面对乳腺增生的命运，乳腺增生是由于身体内分泌功能出现了紊乱造成的，***疼痛轻的患者，可先调节心理情绪，缓冲压力，疼痛较重的患者推荐中医中药治疗，定期复查。由于每个患者的病症、体质不同，自然而然治疗的方法也是不同的。

一、中医中药治疗

中医认为乳腺增生症多数源于肝郁，而后血瘀痰凝成块，治宜疏肝理气，活血化瘀，软坚散结，柴胡、白芍、香附、橘叶、丹参、地龙为中医处方中的常用药。部分患者还可服用中成药，或尝试搭配用中医外治疗法，好比：中药乳罩、按摩、针灸等。

二、西药治疗

西药治疗乳腺增生一般***用激素类药物、碘制剂及三苯氧胺，可以缓解部分疼痛，因存在一定的副作用，所以不做首选。但维生素B6、A、E也有调节激素的作用，可***用药达到治疗乳腺增生的效果。

三、[_a***_]治疗

由于乳腺增生主要是因内分泌代谢失衡所致，一般来说若还没达到需要进行手术的标准是无需手术治疗的，但像是乳腺癌不易鉴别的乳腺结节，亦可***用手术切除，经病理学检查明确诊断。

四、心理治疗

很多乳腺增生的发生与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重脱离不开关联。治疗乳腺增生的初期就是要舒缓来自于生活和工作的双重压力，保持心情舒畅、心态平和的状态，症状能够得以缓解。

***不仅是女性身体重要的器官，也是女性美感的体现，更是喂养后代、哺育人类的重要标志。***虽然美丽，但是又是女性各种疾病的多发之地高发之处，比如常见的乳腺增生病、乳腺结节、乳腺囊肿、乳腺癌等，这些疾病的发生由于位于代表挺拔美的***上，所以往往会导致很大的恐慌和害怕。

那么，关于乳腺疾病，有哪些我们应该了解的乳腺基本知识呢？

一、乳腺疾病是女性最为常见的疾病类型

乳腺疾病与妇科疾病，作为女性特有的两种疾病类型，对于女性身心的伤害比较大。尤其是乳腺疾病，很多乳腺疾病比如乳腺增生病与女性内分泌、激素水平等有着密切的关系，所以导致高发和多发。

还有的比如增生病，与女性生理周期关系很大，所以只要女性出现规律性的月经，一般就会引起或伴发乳腺增生病情况。

又比如乳腺癌，它是女性最为常见的恶性肿瘤，与宫颈癌一起被称为女性两大红颜杀手。它的发病率非常高，根据2015年统计，全球当年新增女性恶性肿瘤中25%为乳腺癌，同年中国发病率也高达26万例左右。

二、乳腺疾病与饮食饮食、情绪因素等密切相关

这也是值得关注的一个现象。

首先就是饮食饮食，比如女性长期摄入高脂肪高热量食物，长期口服避孕药等，都会对乳腺健康造成伤害，引起各种乳腺疾病如乳腺增生病甚至乳腺癌的发生。

其次，情绪因素。生活中出现的焦虑、抑郁、忧郁、紧张、愤怒等不良情绪，对于***的伤害非常大，这也就是为什么很多女性在大怒后***会疼痛的原因。所以女性要在日常生活中学会正确的心态面对各种问题，尽量不免不良情绪的影响。

再有，就是一些个人的不良生活习惯。比如高龄不育、不哺乳、久坐、熬夜等。

三、乳腺疾病治疗的重点是早发现早诊断早治疗

这三个早对于乳腺疾病的治疗有着重要的意义。

但是很可悲的是，大部分乳腺癌发现时候都已经是中晚期甚至是晚期，这给后续的治疗和预后带来了很大的弊端和麻烦。如果乳腺疾病甚至乳腺癌能够做到早发现早诊断和早预防，其5年生存率超过95%。

四、乳腺健康，预防意识需要提高

尽管我国对于乳腺癌、宫颈癌的预防、早期筛查等做了大量的工作，但是客观的讲，目前国内女性对于乳腺疾病的预防意识还是依旧欠缺，存在着有病才治，无病不关心，轻信谣言等各种问题。

这些问题虽然是一个社会大问题，但是如果一旦发生在某一个人体身上，将对患者以及家庭是一个灾难性的打击。

我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！

欢迎与我一起共同关注女性健康，共同关注乳腺科普！

***赋予了女人特有的美丽和***，给了女人得以哺育儿女感受为人之母的喜悦与骄傲的途径。然而也带给女人死亡，近年来乳腺癌的发病率迅速高升，已跃居女性恶性肿瘤的首位。

每年有5万女性死于乳癌，平均每13分钟就有一个死与乳腺癌。我国的高发病率、高死亡率的乳腺癌90%以上的乳腺癌都是由于乳腺增生迁延不愈而导致。78%的乳腺癌患者由于发现较晚，只有无奈的***取切割手术，失去***。

1、发病原因：

1.1、情绪等精神因素：据统计，85%的乳腺增生病患者在患病前有不良情绪的改变，这主要是精神***、性格暴躁导致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱所致。

1.2、劳累：长期工作劳累不注意适当休息，将出现体内营养供应的不足和失衡，从而使内分泌紊乱。

1.3、抑制哺育：乳腺的流畅与生育哺乳有关。抑制哺乳经引发分泌的乳汁在***内滞留而增加乳腺病的发病几率。

1.4、不良生活习惯：吸烟，饮酒，生活不规律。

1.5、饮食习惯：乳腺增生的发生于饮食习惯有关，尤其是高脂肪、含有激素类的禽蛋、肉类饮食可以改变内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的***。

1.6、长期服用避孕药：在各种内分泌因素中，最重要的是雌激素和孕激素，由于避孕药主要是雌激素，孕激素或二者混合制成，长期服用避孕药，将导致人体内分泌平衡失调。

1.7、缺少***所需要微量元素：微量元素的缺乏，使体内无法形成对雌激素的拮抗作用及帮助分解雌激素，无法有效改变雌激素在体内的代谢途径。

2、***亚健康病变过程：颗粒状增生（敏感，有触动感）

条索状增生（不太敏感，有痛感）

块状增生（钝痛感）

囊性增生（***僵硬，无弹性，生状结节）

零期癌（没扩散）手术有99%成功率

一级癌（扩散）