老年人常见疾病及护理-老年人常见疾病及护理的注意事项

1. 老年人体弱多病该怎么调理？
2. 老人得了老年病，无人照顾！子孙们都忙于工作！怎么办？
3. 老年人的社会问题是什么？
4. 是不是多数人老了都会生大病呢？为何？
5. 当家中老人病倒真正在病床边的人是谁，是儿子还是女儿？

老年人体弱多病该怎么调理？

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　老年人随着年龄的增长，体质下降是必须现象，但有的老年人的体质明显好过其他老年人。今天小编就给大家讲讲老年人体质弱的调理办法，下面一起来看看吧。

　　1、多食用水果，摄于营养注意均衡搭配

　　由于老年人肠胃功能变差，胃口变差不爱吃饭，导致摄入的营养不均衡，身体缺乏维生素。建议老年人多食用水果，尤其是富含维生素C、维生素E的“年轻果”。

　　2、锻炼身体，增强体质

　　生命在于运动。老年人生命活力在衰竭，就更需要运动来提高自己的生命活力。老年人运动的强度不宜过大，避免运动损伤。而且在运动过程中应当有同伴进行陪护，一旦发生意外也好施救。

　　3、保持乐观的心态

　　老年人的身体比较虚弱，而且比较容易患上一些高血压或者糖尿病等疾病。就会因此而产生一种消极悲观的心态的。长期的话，很容易引发其他的心里疾病的。因此老年人平时要保持乐观的心态，可以穿一些新的衣服，或者是看京剧表演等方式，来让自己的心情开阔，同时可以提高身体的抗病能力的。

　　老年人吃什么可以增强体质

　　1、奶制品

　　众所周知，奶制品是补钙的好食品，这主要是由于其富含大量的蛋白质、维他命（包括维他命D）和矿物质。老年人经常出现骨质疏松，需要补充大量钙质，因此，最好保证每天可以摄入3份量的低脂奶制品。除此之外，每天配合做一些承重活动训练，可以更好地强健骨骼。

　　2、牛蒡

　　牛蒡是一种滋补功效较强的保健品，老年人适量吃些牛蒡，可以促进体内细胞的增殖，提升体内细胞活力，强化疾病抵抗力，并具有抗癌作用。老年人常有高血压、高血脂、糖尿病等困然，适当吃牛蒡进补，可以明显降血糖、降血脂、降血压，还能补肾壮阳、润肠通便和抑制癌细胞滋生、扩散等。

　　3、萝卜

　　萝卜虽然常见又廉价，但是却具有不错的保健作用。冬季是吃萝卜的最佳时节，萝卜中含有丰富的干扰素诱导剂，常吃可以增强自身免疫力，提高疾病抵抗力。萝卜的吃法很多，生吃、炒菜、炖汤都有不错的养生功效。

体弱多病的老年人如何调理

不管是年轻人还是老年人，健康的身体来自平衡，饮食、运动、情志、睡眠等，避免过度和不及。

但老年人和年轻人的调理是有区别的，因为老年人的新陈代谢、劳动强度等都在下降，具体需要注意以下几个方面：

1、适量运动

动则生阳，阳气即正气，正气内存则邪不可干。

一个人只要正气足，身体就健康。

但不能做剧烈运动，运动时间也不能太久，一般20至30分钟，以微微出汗就行。

因为过多出汗会使体内精气随汗流失，容易出现气虚。

2、饮食均衡

每天保证主食、动植物蛋白质、蔬菜水果等均衡营养。

但由于老年人身体需求量减少，可多吃点植物蛋白如豆类，动物蛋白以蛋类、鱼肉类为主。

豆类和蛋类中的氨基酸和人体需要氨基酸最相符，而且易消化吸收。

3、睡子午觉

即中午11点至下午1点小睡半小时，这个时间段是心经当今，午睡片刻养心。

老年人晚上一般早早就睡了，没有熬夜一说。

4、情志

经常约志趣相投的朋友去植物较多的公园散散步，聊聊天。

这样可以呼吸到新鲜空气有利于心肺功能。

聊聊天放松心情可以增强免疫力，有利于身体健康。

心情对身体健康的影响是最大的，保持乐观的心态是长寿老人们的共同特点。

5、晚上泡脚

树老先老根，人老先老脚。

人的经络决定寿命，人从出生开始就以每年1％的速度堵塞，到了老年经络淤堵都达一半以上，因此，行为开始不灵活，思维开始迟钝。

而最先堵的是身体的四肢末梢。

因此，经络泡脚，按摩双手、双脚有助于通经活络，有刮于健康。

6、多晒太阳

年龄大往往会出现阳气不足，衰老和疾病就随之而来。

除了夏天经常晒晒太阳可补阳气，增加抵抗力。

上午9点左右，下午4点左右晒,多晒头顶、后背、脚,时间以15至20分钟最佳。

养生先养心。

1.收心。少管年轻人的事，生活是自己的，子女出来工作了就少啰嗦些了，这样大家都好。

2.劳逸结合。另以为自己很能去熬夜，十点上床闭目养神。

3.爱自己。少去八挂耗费心神，适当做些艾灸。

4.忌冰冷。冰的东西一律不吃。

5.多笑笑。看喜剧不看悲剧。

老年人体弱多病，怎么调整？

生活中每个家庭都有不同年龄大的老人，这是每个人一生中必经的过程。人老了，身体各机能不断的衰退，老年人容易体弱多病，需要怎么调整呢？

1 生活要有规律，保证充足的睡眠。

老年人起居要有规律，早睡早起，睡眠保证在6一8小时，定期下床活动到室外晒太阳，上午九点到十点晒一个小时，下午两点到三点晒一个小时，晒太阳能补钙还能增强自身免疫力，中午午睡半个小时到一个小时。

2 避免压力过大，不能生气。

老年人不能生气，本身体弱多病，一定让老人家心情舒畅。生气会影响身体各个机能，比如消化功能、睡眠等，[_a***_]让老人家有心里压力，让老人在温暖和谐环境下生活。

3 加强锻炼。

能下床的老人每天定期锻炼下地适当活动，散步有利于全身血液循环通畅，对全身关节调整活动度也有好处，还能促进消化功能，防止老年人便秘。

4 加强营养。

加强饮食，每日每餐少食多餐，因为老年人消化功能衰退，不能一次吃过饱，要少吃，、吃软烂、流食及易消化食物，多吃含蛋白的食物，如豆腐，鸡蛋，牛奶等。

所以，老年人体弱多病，子女一定要有耐心的护理，俗话说老小孩老小孩，人到老了就跟小孩一样需要哄她开心快乐，心情愉快，病就少了，身体就健康。

老人得了老年病，无人照顾！子孙们都忙于工作！怎么办？

如果老人清醒，最不愿意看到的就是，子孙为了照顾自己放弃事业。

人老了总会有这么一天的，卧床不起，需要人来照顾，子孙们如果嫌养老院不好的话，那就给老人雇个有善心保姆，是父亲就雇个男保姆，是母亲就雇个女保姆，最好雇一个岁数大一些的，因年轻人没有耐心烦的，这样子孙们不就能安心工作了吗？子孙多更好说了，每个人出一份钱来雇保姆，如果觉得对保姆不放心，可以暗中安一个摄像头。观察每天的老人的生活起居。

我的一个同事父亲也是瘫痪在床，他们没有母亲了，儿女们也都忙于事业，后来就雇一个保姆，他的父亲是老年痴呆，动不动就拿拐杖打保姆，监控看的很清楚，但是保姆还是一如既往的照顾他的父亲，直到他的父亲走完人生最后一刻。儿女们虽然花钱雇的保姆，但是也非常感谢保姆这么多年对父亲的照顾。

所以子孙们没时间不要紧，大伙几个人筹些钱给老人雇个保姆挺好，既能缓解子孙没时间的难处，老人也能得到照顾。

老人辛苦一辈子了，子孙们应该尽心的关怀他她，也许老人在这个世界时日不是太多了，子孙们出钱雇保姆也不能给拿多久了，所以子孙们尽力吧，别给自己留下太多遗憾了，孝心会辈辈相传的。

老人得了病，孝顺不能等！儿女应该是伺候好老人，兄弟姐妹多的共同商量好！如何是好养老人父母，父母也理解儿女媳妇女婿的，有吃有喝是，开心到老，独生子女难了，自己压力大啊？四父母八老，有四代同堂，五代同堂的也是有，他们年轻人怎么解决问题，只有国家政策帮助，别无办法啊，这是我的个人看法！我是五十多岁的人，我们都是有父亲老人，我们也有父亲养老，我们现在是每家每户一年转，再看看父亲情况如何，后来的事无办法知道，看情况决定！孝顺父不能放弃筹的好，钱是挣钱赚钱赚不尽，父母生命只有一次，难忘今宵父母恩情难尽，好好想想儿女们，孝顺父母身边有人！加油吧！从我做起来吧！完。

本案，首先召开由长辈亲戚参加的子女协调会，条件好的出钱，没钱出力，在家轮流料理老人。或是有钱的出资给，出力的子女料理。如果各人离不开工作，各人出钱顾保姆。安排轮流检查月每个人负责三个月督查保姆工作职责和料理情况。

老年人的社会问题是什么？

老年人的社会问题？这问题定向有点模糊啊。您想问的是老年人所面临的社会问题吧？那我就说说我的看法吧。

老年人是社会群体中的弱势群体。我觉得他们所面临的问题主要有以下几点。

①.许多老年人退休以后就空闲下来了，变得无所事事，表面上看起来很舒服。其实这样的话他们就会变得空虚，没有被需要感，觉得自己已经没用了。可能会导致郁郁寡欢。这时候做子女的不妨特意找点事情给老人做。打个比方，您可以说:“爸，我买的***在厨房，您帮我洗洗呗，我要炒菜”。这时候老人就会觉得自己还是有用处的。有满足感。或者做子女的给老人培养一点兴趣爱好也不错。

②.由于子女忙于工作，导致产生了很多空巢老人。有些老人甚至好几年都见不到子女，只在电话里听见过声音。他们是孤独的，需要子女更多的陪伴。

③.子女的不孝顺。这应该是老人们面临的最大也是最痛心的问题吧。

④.失独家庭造成的孤寡老人。由于以前的***生育，很多家庭只有一个独生子或者独生女。有些家庭的子女发生意外导致他们无人养老送终，过的更是悲苦。希望国家能针对这些失独家庭***出一些良好的对策。社会也应该给予他们更多的关注。

感谢阅读！

老年人目前面临的社会问题，最重要的一条是社会岐视。有乱编故事丑化老年群体的，有提出”老人味”暗示人们躲着老人身上的”死人味”的，有凶神恶煞喊取消老年公交的，有骂老年人老而不死是为贼的，有指责老年人不该在赶车高峰时间去挤公交车的，等等，等等。总之老年人成了一大批人的眼中钉，肉中刺。一句话老年人受到了公众的精神虐待。第二才是老人病多，钱少，看病难，有病住院无人陪护等。所有面临的这些问题有些是国力问题，有些是时风问题，我希望老年人对国力问题要理解，对时风门题要大度，坚强，你要我死，我偏要活！

是不是多数人老了都会生大病呢？为何？

我的回答可能和尊敬的网友们有所不同：

我想先谈谈什么叫做死？孔子说：“不知生，焉知死？”。孔子不晓得什么是死，但是现在已经尽人皆知了：心脏停止跳动，神经系统的所有神经细胞，因为缺氧而失去功能，这就是死亡。因此，心力衰竭，脑死亡是死亡前的最后病变。这样一分析，大家就会知道，“无疾而终”实际上是不存在的。即使一觉不醒，也不是无疾而终。只不过死的时候，病人不知不觉，而别人也没发现。所以，在急诊室和病床旁，都有监护器，监视病人的心电，脉搏和呼吸，一有异变，立即报警，施救。免得死亡的降临。因此“人老了都会生大病”这个论断是可以成立的。

当然，导致心脏停愽和脑死亡的原因很多。人一老，各种器官老化，功能减退，代谢缓慢，免疫功能下降，各种病变都可能产生，仅仅是时间的早晚而已，没有任何人能够幸免。自古以来高喊“万岁”都带有说空话，和痴心妄想的成份。正常的规律是生，老，病，死！所以要看得透，想得开。

不能一概而论。生老命死，自然規律，不管穷富，不问男女，职位高低，谁也躲不过去，不可抗拒。要面对现实，顺其自然。人老了不生或少生大病，想健康长寿，有多方面的因素，关键是心态好，注重养生。人老了，各种器官衰老，抵抗力差，容易生病或大病，只要精神好，病不倒能治好。要不怕病，不怕死，不等死，敢于与病魔抗争。现在生活好了日子甜，人活百岁不稀罕。只要心态身体好，百岁不显老。

一，人进入50岁之后，骨，关节等发生退化性改变，骨质增士，从而引发四肢麻木，头痛，尤其是长期从事体力劳动者。二，随着年龄的增加，一般在60岁之后，活动量减少，引起肥胖，从而导致心血管疾病，如高血压病，冠心病，糖尿病，脑血栓，脑溢血等疾病的发生。三，随着年龄的增大，出现颈椎病，使脑动脉供血不足，引发头晕，忆力下降。四，由于动脉硬化，导致脑供血不足，大脑皮层退化，萎缩，从而引发忆力下降，严重者发生老年痴呆症。五，随着年龄的不断增大，体内免疫系统的机能减退，导致人体抵抗力下降，及易发生各种疾病。所以，大多数老年人容易发生疾病，是自身机能下降的必然结果。

生，老，病，死，是一个大多数人的一生规律。

善终，指无疾病，而寿终正寝，不遭罪，不痛苦，为最理想的一生终结，但真的很罕见。

以现在的环境污染情况看，不生病是不可能的……

最缺徳的是，还不让安乐死，必须倾家荡产，痛苦中煎熬到最后……

不一定。

生老病死，人生规律 ，但不一定***到老，都会生大病。其原因是个人因素，主要是自己生活要有良好规律，注重饮食结构，加强防范意识，坚持健康运动，学会减压，学会容忍，自找乐趣，快快乐乐每一天。这样就会有健康的身体，坚强的意志，笑看人生，笑看生死，…反之，则小病不离身，大病常光顾，病病歪歪过一生。

看破红尘夕阳美

知足常乐晚霞红

当家中老人病倒真正在病床边的人是谁，是儿子还是女儿？

在农村老人有一句话说，先走的一个享福。从这一点来看，伺候病倒的老人最及时全面的还是老伴。这句话直白的说明了只有老伴才能全天候的照顾在病床前，在伺候到病人去世后，剩下的一个到了不能动的时候，就没有人一刻不离的照顾了，所以就成了没有福的那一个。

关于儿女，再孝顺，也必竟有离开的时候，也要为自己的家庭家人做一点事，生活中因老人的病拖垮儿女家境的也不在少数。再说，老人虽盼着儿女不要离开，但还得生活，还得挣钱养家，所以大多的病榻老人，除了儿女较多，可以轮流看护外，都是一天几次定时送饭，至于护理就不是随意及时了，老人遭罪是不可避免的，这种情况是多见的。

人的一生，有太多的无奈，受罪盼有头，享福盼长久，***有老的时候，现实也无可改变和避免，只能是老人体谅一点儿女，儿女多想着点父母，有心就有情，为人子女，虽缺也苦，虽欠不愧。