中医春季常见疾病知识-中医春季常见疾病知识培训

1. 春季容易上火是怎么回事？
2. 春暖花开，如何预防春季易发疾病？
3. 春季有哪些常发的疾病？应该如何养生？
4. 为什么春季是精神病发病的高峰期？

春季容易上火是怎么回事？

春天是疾病多发期，除了流行性感冒、哮喘或过敏疾病外，也容易出现上火症状、皮肤干燥、咽喉肿痛等，特别是中老年人因为上火而困扰，中医如何解读上火原因。

中医如何解读上火原因？

1、肾阴不足

长时间加班熬夜、身体太劳累或者过度运动等会引起肾阴不足和虚火过旺。其主要表现是有腰部酸痛，牙齿松动，口干舌燥，同时伴有耳鸣，头发干枯，舌头发红，舌苔少，睡眠质量差和大便干结。此类人群可以在中医指导下合理选择山茱萸、知母或旱莲子代茶饮用，也可以多吃滋润食物，如玉竹山药、莲藕或银耳。于女性而言，阿胶是不错的选择，阿胶能入肺经、肾经和肝经，能补充气血和调节津液。此外也可以对然谷穴和照明穴点按，能达到治肾阴和清虚火效果。

2、肝火旺盛

春天易出现肝火旺盛，主要表现有白天睡不醒，晚上睡不着，即使睡着后也经常做噩梦，同时伴有口干口臭口苦，脾气异常暴躁，眼睛干涩且头痛，额头上长痘痘。这类人可以喝蒲公英茶，菊花、金银花或桂花茶，能降肝火。中医认为蒲公英具有清热解毒和利尿通淋效果，能***治疗咽喉肿痛、胃肠道疾病、黄疸以及肝病等。也可以试试喝玫瑰花茶能抑制烦躁不安的情绪。此外也可以对大敦穴或太冲穴按压，帮助清泻肝火。

3、不良的饮食

因为疫情因素一直待在家里，大量吃油腻辛辣食物或喝水太少会引起身体上火。其主要症状是嘴馋，容易饥饿，大便干结，口舌生疮，脸上发热，胃痛，口臭口渴以及心烦意乱。此类人群先养好脾胃，然后再清火。春天可以多吃菠菜、韭菜或野菜，也可以选择养胃消食的山楂丸、山药或莲藕以及小米粥。尽量不要吃性温热食物如羊肉、狗肉、桂圆等。每天喝2~3杯苦丁茶且对内庭穴艾灸或按摩来降火。

温馨提示

不管是哪种原因引起的上火，都要合理安排一日三餐和作息，做到早睡早起，避免赖床，也不能熬夜。上火期间要注意个人卫生，避免吃羊肉、海鲜辣椒以及肥肉等食物，以免让火气越来越旺。合理安排工作和作息，避免让身体太劳累。期间要补充足够水分，保持平和心态。

春暖花开，如何预防春季易发疾病？

早春时节,天气仍较寒冷,气温变化较大。在这一时期,科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。

　　春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、葛根粉、莲子心泡水等。

　　中医认为,春季为肝脏当令之时,宜适当食用辛温升散的食品,如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物对阳气生发很有好处。少食生冷粘杂之物,春季应该适当多吃些甜味食物,少吃酸味食物以免以免肝气太过伤害脾胃。

　　“春困”使人身体疲乏,精神不振

,应多喝花草茶玫瑰花和菊花等芳香之物,多食蔬菜水果,如胡萝卜、南瓜子、青椒、芹菜、大枣、柑橘等富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭。 ,对恢复精力,消除春困很有好处。

　　春季气温逐渐升高后,

细菌、病毒等微生物也开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体而致病。 慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作,宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物,如山药、芡实、百合、梨、核桃、蜂蜜等,有助于减轻症状。

　　医学专家指出,

春季是冷暖空气频繁交汇的时期,若不注意健康保养,很容易患上流行疾病。忙碌的人们在***自己一年的工作之余,也要抓紧关心一下自己的身体。

　【春季杞菊护肝营养粉】,

枸杞子、 莲子、 山药、茯苓、 大枣、 绿豆、 葛根、黑芝麻、核桃、菊花等,和血理肝、保肝护肝。适用于春季肝火旺引起的头晕,心血亏虚导致失眠头痛、眼干眼涩;烟酒应酬多者的养肝护肝。

　　春季天气忽冷忽热,气温变化多,各种细菌、***开始流行。会使人们免疫力下降

【增强免疫营养粉】

茯苓、淮山药、百合、红枣、杏仁、黑芝麻、糙米等。提高免疫力 增强体质、 润肺止咳预防上呼吸道感染、流感、腮腺炎、荨麻疹等各种疾病。

春季有哪些常发的疾病？应该如何[_a***_]？

谢谢诚邀！

春季容易引发的疾病有以下几种：

1.过敏性疾病：春暖花开，万物复苏杨柳吐絮、花粉等致敏源容易引起哮喘、荨麻疹、过敏性癣等。

2.心血管病：春天，人的情绪处于旺盛期，再加上春寒使血管收缩，血压升高，体内脱水而血液粘稠，容易引起心血管病。应当注意保暖，多补充水分，稳定情绪等。

3.风疹：此病多发热，体温不太高，1-2天后面部、颈部皮肤出现红色疹子，在24小时内迅速蔓延至全身，确诊病人应隔离治疗。

春季养生的几种方法：

1.养阳补阳

主食尽量选择高热量食物，除米面杂粮外，可适量加入豆类、花生等热量较高的食物；要保证每天摄入充足的蛋白质，如奶类、蛋类、鱼类、猪牛羊瘦肉能；还要保证充足的维生素摄入。

2.少酸多甘

春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩，饮食要清淡，忌油腻、生冷及***性食物。

3.尽可能多食各种新鲜蔬果

春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。

你好，我是一名中医临床执业医师，对于你的问题，我从中医养生角度为你解答。

首先，春季来临，会常发七种病

1、呼吸道疾病春季是呼吸系统疾病的多发季节，这个时期由于天气忽冷忽热变化无常，尤其是老人和小孩机体抵抗力及免疫力低下，稍有诱因即可发病。呼吸系统最常见的疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、急性气管-支气管炎、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等。

2、花粉过敏对于花粉过敏的人来说，春暖花开时美丽的花朵就像带刺的玫瑰，因为春季各种花粉传播很广，人们出去游玩不经意间就会被花粉袭中，花粉过敏者就会出现眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪等症状，春天最多见的季节性鼻炎就大多与花粉有关。

3、春困看着窗外明媚的景色，关在办公室里的人们似乎总是一副懒洋洋的样子，对什么都提不起精神，这就是“春困”了。“春困”主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关，有时出现这种现象也是亚健康的表现。

4、哮喘在春天最容易发生的就是花粉引起的过敏性哮喘，花粉作为一种***物，会使过敏性哮喘患者发生支气管痉挛，导致哮喘病复发，甚至可危及患者的生命。

5、脑梗塞随着生活水平的不断提高，脑梗塞的发病率呈现上升的趋势。尤其春季天气乍暖还寒，气温变化大，因此脑梗塞又进入高发时期。

6、红眼病红眼病是一种传染性很强的眼病，春夏冬最流行，主要通过接触传播。发病后双眼会突然发红、多眼屎、刺痛、怕光、经常出现流泪现象、早上起床睁不开眼睛。

7、骨关节病冬春交替时气温变化大、早晚温差也比较大，因此一定要防范骨关节疾病。

那么，我们在春季该如何养生呢？

在中医经典古籍《黄帝内经》中，曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少”意思就是说，春时三个月，可以称做是推陈出新的时节。天地间充满了生气，万物因而动育滋荣。当此之时宜晚睡早起，神气漫行于天庭之中，披发松静而缓形至虚，使肾志生而神明自显。生育它而不是毁杀它，给予它而不是掠夺它，奖赏它而不是责罚它。这便是人与春气相应，从而调养生气的方法。违反这一法则就会损伤肝气，夏时可能发生寒变病，适应长气的能力就会减少春季是万物复苏的季节，人体也应该顺应春季的特点，使机体与外界相统一，从而达到益寿延年的目的。

💗甜甜的蜂蜜，无疑是许多女性朋友的心头好。春季气候多变，气候乍寒还暖，人就简单伤风。因为蜂蜜富含多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功用，故能增强人体免疫力，因此专家建议，可以每天用1-2汤匙蜂蜜，用温开水冲服，用来滋补我们的身体……

为什么春季是精神病发病的高峰期？

为什么春季是***发病的 高 峰期？这个问题回答，一般的人都懂，比 喻冬天冷，思想...结总在暖和室内，听以，发病比交轻....春 天发病比交严重， 是因为 生理心里 许要得不.到满，足 *** .发病的高峰....。

这个据说好多疾病都跟季节有关，人体患病以后会对周围的环境有抵触有要求，打个比方就说过敏，每到春季和春夏交际就会严重，因为春天大部分花都开了，另外抑郁症，冬天发病较多，因为天气冷大家都在暖和的室内，空间封闭，在心里上影响较大，所有的疾病会从生理和心理上都对患者造成影响，我觉得心情不能太愉悦也不能太悲伤，这样方能健康长寿

***又称情感性精神障碍（affective disorder），是指由各种原因引起的、以显著而持久的心境或情感改变为主要特征的一组疾病。其临床特征是：以情感高涨或低落为主要的、基本的或原发的症状，常伴有相应的认知和行为改变；轻重程度不一，轻者无***性症状，对社会功能影响较轻，重者可有明显的***性症状（如幻觉、妄想等），对社会功能影响较重；多为间歇性病程。

经过一冬天的收敛，人的身体里积蓄了很多的能量。春天又是阳气升，往外发散的时节，由于气候光线的影响，春季确是容易引起精神方面的波动。

1、冷—缩，热—发。这是一组相对应的自然法则。人体也一样，冬天天色灰暗，人易患抑郁。春天气温回升且反复无常，使得内分泌和代谢的变化明显加快，人体也就容易在释放能量和心情的同时出现情绪的波动。

2、春天日照增多，户外活动增多，褪黑素合成也增加，人易患狂躁症。

3、春天人体血管扩张，出现大脑相对的供血不足，常会感到春困，精神萎靡。

4、春天是一年的开始，需要做打算定***，压力自然会很大，也容易产生精神上的问题。

(小今漫健康 原创)春季是***发病的高峰期么

男子手起刀落，转身镇定离开，留下2截自己齐根的手指，一个孩子吓得直哭，周围的人四散而逃。

这不是什么电影情节，是一个精神分裂症患者发病的真实报道，发生在2005年上海的塘沽路菜市场。

3月开始，莺飞草长，万物复苏，油菜花飘来阵阵清香，精神分裂症患者内心深处的恶魔也被唤醒。

“菜花黄，病人狂”！

***缘何春季多发

每年3至5月是精神分裂症发作的高峰期，约占全年的70％以上。为什么精神分裂症发作和春季如此密切相关呢？

春天气候多变。研究表明，气温、湿度和气压的变化，都会引起人脑分泌的激素紊乱，就连普通人也容易在这个时候产生烦躁、厌倦等情绪，酗酒吵架等现象时有发生。多种重型精神分裂症也容易在这个季节被引发，已患病的人也容易复发。

有研究发现，春季发病的精神分裂症患者，松果体分泌的褪黑激素水平下降，体内单胺类(如肾上腺素、去甲肾上腺素和血清素)神经递质增加，但还无定论。

另外也可能与患者服用药物不及时、擅自减量、减少服用次数有关。

中医认为：春季属木，在五脏对应的是肝，春季多风，肝风内动，扰动心神；脏火本炽，阳明热盛，五志不遂，炼液成痰，痰火相搏，上扰神明而病癫狂，上扰清空，则病神乱。

风乍起，吹皱一池春水；柳絮漫飞，搅乱了心思。春心荡漾，蠢蠢欲动。但是精神分裂症患者一出手，可能就是血溅当场。

预防在先

春季虽然是精神类疾病发作的高峰期，但只要患者积极主动的配合治疗，准时复查、足量服药，做好预防护理工作，也是可控可制的。

夜月一帘幽梦，春风十里柔情。愿大家在春天感受到的是爱，不是恨；是笑，不是泪！

关键词：精神分裂症 春季 高峰