简述精神疾病的病因-简述精神疾病的病因有哪些

1. 莫名的烦躁，不开心还有想不开的想法，我是抑郁症了吗？
2. 为什么人会莫名其妙的的焦躁？

莫名的烦躁，不开心还有想不开的想法，我是抑郁症了吗？

感谢邀请。

首先想告诉您，抑郁和抑郁症是不同的概念：

抑郁是一种情绪状况。

抑郁症是一种精神类疾病。

抑郁症临床表现有明显的“六无”：

无趣，无望，无助，无动力，无价值，无意义。

这只是简单鉴别。

个人经验，真正的抑郁症患者在生活中的表现是很明显的。

孩子，你现在应该只是轻度焦虑和抑郁。

想鉴别抑郁症，首先得排除器质性疾病，也就是去医院全面检查身体。

排除器质性疾病之后，才能按照心理疾病鉴别步骤，来测定心理问题处于何种程度。这其中有很严格的确诊程序的。

网上也有焦虑自评量表（SAS）与抑郁自评量表（SDS），可以尝试进行自我评价。

专业评估，一般应用汉密尔顿量表（HAMD与HAMA）。

请记住下面这句话：

引起人们情绪困扰的不是外界发生的***，而是他对***的态度，看法，评价等认知内容。——埃利斯的ABC理论。

正确面对审视自己，找到自身的不合理信念，才能走出阴霾。

提高情商，锻炼从其他人的视角看世界，你将会发现全新的天地。

谢谢邀请，应该首先弄清楚，烦躁和不开心的原因。自我排解一下。找朋友谈心，逛商店，买买东西，等等，要是排解开了那就不是抑郁了。要是不能自己排解，就去医院心理科看医生，让医生做分析吧！

你好，你说的情况我们很多人都会遇到，所以可能只是抑郁情绪，至于是否达到抑郁症的诊断标准主要看持续的时间和严重程度标准了。

关于抑郁症的特征

抑郁症除了持续时间比抑郁情绪长（持续最少两周），还要在日常抑郁症状标准中具备一些下列特征：

• 大部分时间情绪低落
  
• 在大多数或所有活动中失去兴趣或愉悦
  
• 失眠或睡眠过度
  
• 几乎每天都有显着的体重减轻或体重增加（例如，一个月内增加5％）或食欲减少或增加
  
• 几乎每天都可以被他人观察到的精神运动迟缓或躁动
  
• 疲劳或低能量
  
• 降低集中注意力，思考能力或做出决策的能力
  
• 无价值或过度或不适当的内疚感
  
• 反复出现死亡或自杀意念或***未遂的想法
  

这其中长时间的持续情绪低落是抑郁症必不可少的核心症状，诊断抑郁症必须要有情感低落的表现。

除此之外，长时间存在的抑郁症状是一定会给我们的日常生活带来明显的影响。

关于你的疾病判断

你说到不开心，还有想不开的想法，这只能说有抑郁的可能性，但还无法判断是否抑郁症，起码目前的情况还无法确认，不清楚抑郁症状持续的时间，不清楚严重程度是否能够达到影响日常生活的程度，不清楚是否到正规医院门诊诊治。

这一切在网络上是寻找不到解决的办法的，还是需要到正规的医院进行确定诊断。如果上述的抑郁特征你存在四条以上，且持续至少超过两周，最好到医院进行一下确诊吧！

每一个人都有情绪的起起落落，不要给自己命名什么抑郁症。世事无常，人生路上不会一帆风顺，“不如意之事十有八九”，转换我们的心境，所有的一切都是在帮助我们成长。人活着最好的状态就是让自己活得快乐，帮助他人快乐地生活。

心情烦躁，除了身体的原因，在思想观念上也是需要提升的。意识到自己的情绪，找到情绪的源头，正视它。再转换角度观察它，会有不一样的感觉。

我们是情绪的主人，要学会转化情绪，不要被情绪所左右。一切会越来越好。

莫名的烦躁，不开心还有想不开的想法，我是抑郁症了吗？

首先请放松心态，不要过度担心，这还不能确定您就得了抑郁症，很多人有时候也会有这感觉的，可能是这阶段压力太大，自己比较压抑，会有这种不好的抑郁情绪，但并不能说明您就患有抑郁症了，要确诊抑郁症还要符合下面几种情况。

抑郁症并不是简单的不开心

心情低落，高兴不起来，只是抑郁症诸多症状中的一个，抑郁症患者还会出现精力下降，对什么事情都兴趣索然，提不起兴趣，以前喜欢做的事情现在也不爱做了，生活中缺乏快乐的体验，心烦，爱胡思乱想，脑袋反应慢，像 “生锈的机器”，对自我评价低，认为自己处处不如别人，过分贬低自己，认为自己是家庭的负担，对前途无望，认为以后没有出路，对生活绝望，甚至出现***的想法过行为，周身不适，睡眠及饮食差等等症状，而且抑郁症患者的表现并不是都一样，每个人的性格特点和社会经历不一样，表现出来的症状也不尽相同。

以上症状持续2周以上

也许很多人会觉得我有一段时间也出现上面的症状了，我也得抑郁症了，其实有些时候我们在生活中遇到不开心的事情，觉得压抑难受，但是可能过段时间将事情遗忘，不开心的情绪也就过去了，而抑郁症患者不一样，他们可能没有什么不开心的事情，但就是没有高兴的体验，而且长时间高兴不起来，时间至少持续2周以上。

影响生活和学习

抑郁症的患者初期可能还可以正常的工作和学习，到病情逐渐发现，患者会觉得精力下降，注意力难以集中，逐渐就会出现效率下降，影响生活和学习，不愿个人接触，离群索居，喜欢独自一人，逐渐的影响到社会交往。

生活并不是一帆风顺的，可能随时会出现小风浪，不管遇到什么，都是一种经历，要坚强的战胜它，迎难而上，可能你觉得这段时间很难，那说明你正在向上走，终有一天会见到灿烂的彩虹，走过这道坎，一定能见到不一样的风景。抑郁情绪不可怕，适度放松自己，努力排解心中的负能量，不要过度担心，当觉得自己无法解决时，主动找别人帮忙，抑郁情绪很快就会过去的。

希望我的回答对您有所帮助。@头条健康 @青云*** @头条健康联盟

为什么人会莫名其妙的的焦躁？

焦躁，是现在我们人所面临的一个心理的状态，大家并不陌生的一个词语。所以心态决定一个人的状态，有的时候一天的心情非常好，突然遇到了一个事情而变得非常的焦躁焦虑。坐立不安都是我们心情的变化，之所以焦躁是因为我们所遇到的事情没有达到我们预期的目标，和我们想象的相反。一时间不知所措了，有时候会是嫉妒，会是抱怨等 一种心理的状态的改变，从一个高度跌到了一个低度，所以会有这种焦虑的心情的出现，俗话说能够控制自己心情的人才是一个强大的人。

怎么样控制焦躁的情绪，我认为就是当你有负面的情绪感到很焦躁，不知所措的时候，这时候可以放下手中的事情，收拾一下自己的心情。刷刷段子，看看电视，刷刷朋友圈，换一下自己的视觉也是在慢慢调整心态。也许在下一个瞬间或者是一段的时间内，如果你调节的时间越快，说明你自我调节的能力越强。调整好之后再进行下一步的事情的操作。一次次的自我调节中战胜自己，这样更有利于自己的进步。