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1. 缺铜对健康有什么危害？
2. 猫咪生病时，一般会用什么方式来提醒主人呢？

缺铜对健康有什么危害？

铜是一种重要的矿物质，在人体中有许多作用。 它有助于维持健康的新陈代谢，促进强壮健康的骨骼，确保你的神经系统正常工作。 虽然铜缺乏很少，但今天似乎越来越少的人摄入足够的这种矿物质。事实上，高达25%的人可能没有达到推荐的铜摄入量。 铜摄入不足可能最终导致铜缺乏，这可能是危险的。 铜缺乏的其他原因是乳糜泻、影响消化道的手术和摄入过多的锌，因为锌与铜竞争被吸收。 以下是铜缺乏的9个迹象和症状。

1. 铜缺乏可能是疲劳和虚弱的众多原因之一。

铜对从肠道吸收铁是必不可少的。 当铜含量较低时，身体可能吸收的铁较少。这可能导致缺铁性贫血一种身体无法将足够的氧气输送到组织的状态。缺氧会让你更虚弱，更容易感到疲劳。 几项动物研究表明铜缺乏可能导致贫血。 此外，细胞利用铜产生三磷酸腺苷，这是人体的主要能量来源。这意味着铜缺乏会影响你的能量水平，这又会加剧疲劳和虚弱。

摘要 铜缺乏可能导致缺铁性贫血或危及三磷酸腺苷生产，导致虚弱和疲劳。***的是，这可以通过增加铜的摄入量来逆转。

2.削弱免疫系统

生病的人经常可能铜缺乏。 这是因为铜在维持健康的免疫系统中起着重要作用。 当铜含量低的时候，你的身体可能很难制造免疫细胞。这可能会大大减少你的白细胞数量，损害你身体对抗感染的能力。 研究表明，铜缺乏能显著减少中性粒细胞的产生，中性粒细胞是充当人体第一道防线的白细胞。 ***的是，多吃富含铜的食物有助于逆转这些影响。

摘要 铜缺乏会削弱免疫系统，从而导致人们更频繁地生病。这可以通过增加铜的摄入量来逆转。

3.骨质疏松症

骨质疏松症是一种以骨骼脆弱为特征的疾病。 随着年龄的增长，这种现象变得越来越普遍，并且与铜缺乏有关。 例如，对包括2100多人在内的八项研究的分析发现，骨质疏松症患者的铜含量低于健康成人。 铜参与了在骨骼内部产生交联的过程。这些交叉链接确保骨头是健康的和强。 此外，铜鼓励身体制造更多的成骨细胞，这些细胞有助于重塑和强化骨组织。

摘要 铜参与有助于增强骨组织的过程。铜缺乏可能会导致骨质疏松症，骨质疏松症是一种骨骼中空多孔的状况。

4. 铜缺乏会使学习和记忆更加困难。

那是因为铜在大脑功能和发育中起着重要作用。 铜被酶利用，酶帮助大脑提供能量，帮助大脑防御系统，并向身体传递信号。 相反，铜缺乏与阻碍大脑发育或影响学习和记忆能力的疾病有关，如阿尔茨海默病。 有趣的是，一项研究发现，阿尔茨海默氏症患者大脑中的铜含量比无此疾病的人少70%。

摘要 铜有助于确保大脑的最佳功能和发育。因此，铜缺乏会导致学习和记忆方面的问题。

5.患有铜缺乏症会发现很难正常行走

酶使用铜来维持脊髓的最佳健康。一些酶有助于隔离脊髓，因此信号可以在大脑和身体之间传递，铜缺乏可能导致这些酶不能有效工作，导致脊髓绝缘降低。这又导致信号不能被有效地中继。 事实上，动物研究发现铜缺乏可能会使脊髓绝缘降低56%。 行走由大脑和身体之间的信号调节。当这些信号受到影响时，铜缺乏可能导致协调性和不稳定性的丧失。

摘要 铜被有助于维持健康神经系统的酶使用，确保信号有效地进出大脑。缺陷会损害或延迟这些信号，导致行走时失去协调性或不稳定。

6. 铜缺乏对较冷的温度更敏感。

铜和锌等其他矿物质有助于维持最佳甲状腺功能。 研究表明，甲状腺激素的T3和T4水平与铜水平密切相关。当血液中铜含量低时，甲状腺激素水平就会下降。因此，甲状腺可能无法有效工作。 鉴于甲状腺有助于调节你的新陈代谢和热量产生，甲状腺激素水平低会让你更容易感到寒冷。 事实上，据估计，超过80%的甲状腺激素水平低的人对低温更敏感。

摘要 铜有助于确保健康的甲状腺激素水平。这些荷尔蒙有助于调节你的新陈代谢和体温。结果，铜缺乏会让你感到寒冷。

7.铜缺乏可能导致皮肤苍白

肤色在很大程度上是由黑色素决定的。 肤色较浅的人通常比肤色较深的人黑色素更少、更小、更浅。 有趣的是，产生黑色素的酶使用铜。因此，铜缺乏会影响这种色素的产生，导致皮肤苍白。

摘要 铜被制造黑色素的酶使用，黑色素是决定皮肤颜色的色素。铜缺乏可能导致皮肤苍白。

8. 铜缺乏会导致过早白发。

发色也受到黑色素的影响。 鉴于低铜水平会影响黑色素的形成，铜缺乏可能导致过早的白发。

摘要 像肤色一样，头发颜色也受黑色素的影响，黑色素需要铜。这意味着铜缺乏会导致过早白发。

9. 铜缺乏会导致视力下降

视力丧失是一种严重的情况，是因为长期铜缺乏。 铜被许多有助于确保神经系统正常工作的酶使用。这意味着铜缺乏会引起神经系统的问题，包括视力丧失。 铜缺乏导致的视力丧失似乎在接受过消化道手术的人群中更为常见。这是因为这些手术会降低身体吸收铜的能力。

摘要 铜缺乏会导致视力下降。这是因为你的视力与你的神经系统密切相关，神经系统严重依赖铜。

铜缺乏是罕见的，因为许多食物含有大量的铜。 此外，您只需要少量的铜就可以满足每日0.9毫克的推荐摄入量。 下列食物是铜的极好来源： 牛肚、牡蛎 、龙虾 、羊肝 、鱿鱼，黑巧克力 、生燕麦 、芝麻、腰果 、葵花籽 、蘑菇 、杏仁 。一周只吃一些这样的食物应该会给你提供足够的铜来维持健康的血液水平。 同样值得注意的是，你只需饮用自来水就可以得到一些铜，因为铜通常存在于向你家供水的管道中。也就是说，自来水中铜的含量很少，所以你应该多吃富铜的食物。 谢天谢地，铜摄入量的增加应该能纠正这些症状和体征。q

铜缺乏对机体功能影响较大，主要有：

1．缺铜性贫血

铜参与铁的代谢，缺铜时铁代谢受阻，一方面使红细胞生成障碍，造血功能下降，另一方面使某些细胞中铁聚集。铜缺乏时人体血红蛋白合成减少，并有寿命短的异常红细胞产生，容易发生小细胞低色素性贫血。

2．心血管受损

含铜酶是心脏和动脉壁中三种主要结缔组织中的必要成分，对冠心病的形成起着重要的抑制作用。铜缺乏时可出现心脏收缩功能受损和心肌肥大等，常伴有高血压和主动脉狭窄。铜缺乏也可导致心脏和动脉组织强度降低引起破裂，以至死亡。孕妇铜缺乏可导致胎儿心脏、血管发育受损和脑畸形。

3．影响结缔组织机能和骨骼健康

铜缺乏可引起机体骨骼、血管、皮肤中胶原蛋白和弹性蛋白的交联受损，诱发骨质疏松、血管破裂、动脉瘤、皮肤粗糙缺少光泽。

4．先天性铜代谢紊乱疾病以中枢神经损伤为主，头发卷曲色浅为特征。幼儿多出现骨骼缺陷如骨质减少和自发性肋骨骨折。

马博士健康团何海蓉硕士

猫咪生病时，一般会用什么方式来提醒主人呢？

有几种表现可能是代表猫咪不舒服了[_a***_]生病了

1.猫咪精神不好，一反常态可能是生病了。例如平时总是很活泼的小猫突然安静了。总是很粘人的猫咪突然想自己静静了。

2.看猫咪鼻子的状态。健康的猫咪鼻头请改是湿润有光泽的。如果猫咪的鼻头出现干燥且温度很高的状况应该是生病了。

3.看猫咪的饮食也可以判定是否生病了。如果猫咪突然不爱吃东西了，平时爱吃的零食也不爱吃了，有可能是生病了。

4.如果猫咪出现了打喷嚏、喘息困难的症状，也有可能是猫咪生病了。

5.当猫咪吃东西后出现呕吐的现象也可能是生病了。出现这种情况应该不要强迫猫咪进食。

猫咪生病了也是令主人非常头疼的一件事情。除了需要支付高昂的医疗费用外，更重要的是猫咪本身也受苦。事实上，猫咪生病时，会出现什么样的表现来提醒主人？现在来告诉你：

表现一：缺乏活力，精神不振

当你回到家时，你会发现你的爱猫没有兴高***烈的出来欢迎你，而只是躲在自己的窝里;当你拿出它最喜欢的玩具时，它并没有激动的出来玩，当你来到它身边时候轻轻呼唤它时，它没有反应，猫咪这些行为表现就是在告诉你它病了。猫咪精神不振是许多疾病的先兆。当猫咪行动缓慢，性格内向和反应迟钝时，一定要观察其他反应以确定病情。

表现二：鼻子干燥和发热

健康猫的鼻子是湿润和冰凉的。除非猫正在睡觉并且只是醒来，如果猫的鼻子干燥，那就意味着猫的身体。不太舒服。如果猫的鼻子又热又干，就必须立即测量猫的体温。这只猫很可能是发烧了。

表现三：食欲不振

当猫突然食欲不振或食物摄入量突然增加时，表明猫体内有异常，较轻微的疾病是毛球病，严重的疾病是糖尿病（食物突然增加但体重减轻）。

表现四：呼吸异常

猫咪出现呼吸道症状，如打喷嚏，咳嗽，呼吸困难等。这可能是猫的鼻支气管或感冒的问题。

表现五：呕吐

呕吐也是猫咪生病的重要表现之一。主人要注意观察，如果猫的精神食欲在呕吐后是正常的，那通常只是吐毛球，不用在乎;如果继续呕吐，你应该禁食24小时。如果呕吐症状在禁食后恢复正常后消失，则应该是摄入引起的小肠胃炎。您无需寻求医疗建议。如果呕吐持续并加重，请立即就医。

• 猫语，作为铲屎官的我们也听不懂。小猫咪生病了会有以下表现…
• 1.无精打***。独自躲藏在角落里。无论你用玩具挑逗还是喊它名字都没反应。
• 2.鼻子干燥温度高。正常猫咪的鼻子应该是冰凉湿润的。看猫咪是否发烧。
• 3不吃东西。食欲大减，猫盘猫粮剩下很多。拿出平时爱吃的罐头零食，居然也不闻不问。
• 5.毛色，体态出现变化。当发现猫咪毛发粗犷，干涩，无光泽，甚至于斑秃和皮屑。可能得了皮肤病或者身上有寄生虫？健康猫咪毛发是很滑顺、柔软、浓密有光泽的。
• 6走路一瘸一拐。可能有腿脚外伤或者骨骼、肌肉、神经出现了问题。
• 7.便秘/腹泻/呕吐。误食了脏水或者***变质食物。
• 8.经常咳嗽/打喷嚏。猫咪可能感冒或者呼吸道受到感染。
• 生病时猫咪的情绪非常不稳定。变得脾气暴躁，很想抓你或者咬你。希望我的回答对你有所帮助。

你好，很荣幸回答您的问题。猫咪不同于人类，生病时很难被人发现的，所以这就需要人类去细心的观察，感受猫咪的变化。判断猫咪是否生病，可以从以下几个方面进行观察：

1、发出不寻常的叫声

当猫咪感觉不舒服的时候，它们不会说话，就只好用声音来提醒主人们，猫咪生病时，会发出痛苦的声音。

2、身体一直偏瘦

如果说你家猫咪很能吃，但是就是不长肉的话，那么你就要注意一下了。比如看下猫咪是否要驱虫了，因为身体有虫的猫咪营养都让***吸收了，当然也可能是其他疾病导致的，疾病是导致猫咪不长胖的原因。

3、身体出现大量脱毛

当铲屎官发现猫咪出现脱毛、皮肤发红、发炎、结痂、角化不全和皮肤溃疡等情况的时候，第一反应就是皮肤病。然而猫咪患病的起因并非只能是皮肤病，也可能是缺少了微量元素元素导致的，微量元素缺失是猫咪常见的疾病。

4、整天都精神不振

如果你家猫咪平时都会很喜欢让你逗它玩的，但是它突然变得无精打***的时候，你就要注意了。有这样情况的猫咪是不是毛球过多或者有其他疾病。

5、不仅腹泻还呕吐

对于一般的呕吐、腹泻，那么主人可以观察一天，如果是偶然发生，并且猫咪的精神状态很好，可以给猫咪喂些宠物益生菌调理一下肠胃。但是如果发现猫咪出现频繁且严重腹泻、呕吐的话，主人一定要及时送猫咪就医。

6、流口水

当猫咪出现流口水的症状时注意观察猫咪的口腔。导致猫咪流口水的原因有食入异物（如鸡骨头、针等尖利物品）、口腔溃烂等，严重时可能会是猫白血病。

7、跛行

猫咪出现四肢不敢着地或者跛行的情况时，轻微的话可能是脚上扎刺，严重的话有可能是骨折。

8、第三眼睑外露

当猫咪睡觉时，如果你扒开它的眼皮可以看见眼球上附着着一层白色的膜，这层膜就叫做第三眼睑。当猫咪发烧或者身体严重虚弱时，就会露出第三眼睑。

9、闭尿、尿频、尿失

猫咪一旦憋尿超过24小时，就会引发氮血症甚至肾衰竭及尿毒症，后果是非常严重的，甚至会对猫咪的生命产生极大的威胁。尿频和尿失业是猫咪疾病的一种提现。