精神疾病的现状-精神疾病的现状分析

1. 感觉自己好像病了，一天到晚胡思乱想，控制不了自己，什么都做不好，该怎么办？
2. 精神病患者，其实内心是明白、痛苦的，是真的吗？

感觉自己好像病了，一天到晚胡思乱想，控制不了自己，什么都做不好，该怎么办？

我一般没事做的时候久了就会胡思乱想，不知道你是不是最近没什么事做，觉得空虚所以才会胡思乱想。

我想平时如果比较忙的话，就没有时间胡思乱想什么吧。你可以试着找点事情做，比如可以报个兴趣班，可以放松心情还可以学点东西，蛮不错的。比如画画、学一种乐器、毛笔字等等。或者平时下班后有时间可以去健身啊，既可以锻炼身体又可以排泄情绪。

其实每个人都会有迷茫不知所措的时候，但是只要找到了适合自己排解压力的方法，我想我们就可以轻松度过这段时间了。

感觉自己好像病了，一天到晚胡思乱想，该怎么办呢？朋友，你这里给的信息太少了，比如你是男是女、多大岁数，如果你是女，且年龄在50岁左右，还可能是更年期综合征的症状，在50岁左右是男性，也许是身体“走下坡路”的原因。

不管怎样，感觉自己好像病了，也是处于亚健康状态。经常感觉自己哪里不舒服，也许你是真的病了，你最好到医院就诊体检一下，根据报告单，看看大夫怎么说。如果各项检查都正常，就不是身体健康的问题，自己也好放心不是。

排除了身体疾病导致的身体不舒服，就是心理因素。不知道你处于哪个年龄段，人老了往往会这样，总觉得自己哪里不舒服，每每想起往事还总是控制不了自己，有时会伤心难过，有时会忧思过度。这种情况下，你要注意化解低落的情绪，下面说说如何化解：

一、不要整天呆在家里，出去走走散心，有条件出门看看外面的世界，旅游散心是最好的解压方式之一。外面的世界、优美的风景会让你感觉心胸开阔，你会感觉世间万物如此美妙，也顿悟人生短暂，那些“胡思乱想”真没必要。

二、你要开朗一点，学着“善于交际”。经常和朋友、邻里，或者是身边的小朋友、头条里的网友聊一聊，你也会深受启发，他们那热爱生活、珍惜每一天、朝气蓬勃、积极向上的情绪都会深深感染和打动你，加入他们的行列，你会不再感到孤单而整天“想入非非”。

三、多想想那些还不如自己的人，你会觉得如今自己是多么幸福。想想那些为生活日夜奔波劳碌的人，想想那些已经生病住院和疾病作“斗争”的人，想想四肢不健全还乐观面对生活的人……自己生活无忧，四肢健全还无不可治愈的疾病，你说上苍是不是特别眷顾自己呢？

四、爱好广泛，忘记“病痛”。经常听听音乐、跳跳广场舞（如果你是男性，跳舞也有好处）、锻炼健身、爬山“涉水”，保证按时睡眠，调整心态，都有益身心健康。

重要的是不要胡思乱想，找出其“症结”所在，才会发现自己本无病，是“烦恼”自扰之。

一天到晚胡思乱想乱想，那是闲成这个样子的。你给自己找一点事做做一点工作，每天忙忙碌碌。没有时间去东想西想，还有就是你没有目标，没有近期的目标和远期的目标。当你有了目标和奋斗的方向你，也就不用那么多时间去胡思乱想，只会一直想着去怎么达成目标。做不好，是因为你姐意志力不够，几坚定。精神不够集中。

怕死者就怕病，因而就不自信，乱猜疑，自以为有什么病，也就有紧张，害怕，恐惧，焦虑情绪，久而久之，心理出了问题。

先作个正规的全面体检，尤其是癌症筛查，如果都未见异常，就必须相信医学，相信自己。

再咨询心理医生，做心理疏导，放下思想包袱。

暗示自己，开心起来，只有乐观积极向上的心态，对健康有益。

平时多参加一些有益的集体活动与健身活动。

人活着不管生活条件是否可以，一定要出去找事情做，打工也好，做生意也罢，不能停下来，倘若失业了或者生意失败了，宅在家里面时间久了就开始胡思乱想，害怕亲朋好友给你打电话，吃饭也饥一顿饱一顿的，晚上熬夜睡不着，白天睡觉起不来，黑白颠倒，人就会慢慢的秃废了。

不管什么事情总有到头的一天，不要去纠结你办不到却想一直办的事情，这样下去你越想却越纠结，脑子里迷迷瞪瞪的，每一件事情，都是靠你，一步一步走过来的，要想知道你现在需要什么那就是亲朋好友的鼓励和开导。当一个人迷茫感到无助的事情，最需要的就是身边有一个人开导你，把你从这个陷阱里拉出来。这是最重要的。

多出去走走跟人接触沟通，人是群居的动物，人与人之间需要交流，走出自己的心理疾病，最后还是要靠自己，心理上的转换，想通了!也就病好了，枯木也有再逢春，放下负担，奔向新生命。

天有不测风云，人有旦夕祸福。

人不能预料自己的将来会变成什么，天下万物，无时无刻都在变化当中，我们所能做到的就是活在当下，过好自己现在的生活，以后的事情谁也说不准，这不该是我们去想的事情，但有一点，想了就去做，总比一直想着强。

有***就要去实施，不要被旁人左一言右一语给迷惑住，当你犹豫不定的时候记住，你的初衷所想的事情永远是对的，心里应该坚定自己当初所做的决定。

最后祝你好运！

放开膀子大胆的去做你所想的事情，不要去想那么多想的越多压力越大，因为你想不想那么多，最后都要去冒险，风险一样的。管他成功失败的，最起码自己还活着不是吗？

精神病患者，其实内心是明白、痛苦的，是真的吗？

不是真的，你说的是神经症患者。在狭义上讲，神经症患者跟精神病患者是有区别的。

神经症患者意识基本是完整的，但内心在是非之间发生强烈冲突，患者通过神经症将这种冲突勉强统合起来，所以症状得以长期维持下来。神经症患者是有强烈痛苦的。

***则主观意识发生混乱，其矛盾行为并非产生于相互冲突的观念，其意识与意识之间虽然相互矛盾，但并不会发生联系和冲突，所以***患者并不会有痛苦感觉。他们的悲伤和痛苦只不过是一种条件反射，没有基于意识的强烈情感体验。

有一句话是这样的：自从得了***，我精神好多了！

***患不知道痛苦是因为他已经失去了自知力和自制力了，生活在自己的空间中。他没有觉察外面世界的能力。自己也许过的还算快乐，每天傻笑，但是周围的人看到他那样还是很伤心的！

心理疾病的话，他对疾病有觉察力，有自知力和自制力，但是只是偶尔会失去控制而已，这样的人，会觉知到自己活得很痛苦，同时他的痛苦也会让周围的人感受到痛苦，毕竟一个好端端的人变成这样，周围人肯定也还是会很伤心的！不知道我的解释能不能让你明白！这个时候不是讲道德的时候，因为他们都不知道也控制不住自己做的事。

***患者，其实内心是明白、痛苦的，是真的吗？

真实情况，患者可能既不明白，也不痛苦。

如题主描述：在农村，总是对你笑呵呵，然后嘴里不知在念叨什么的那种，听说他们是言语表情动作不受支配。

对于患者的自言自语，大多还是比较复杂的精神症状。

有些患者，开始时由于耳边有言语性华幻听，患者会与幻听聊天，于是残留下精神症状。还有的是出现了思维的异常，用专业术语来讲，患者可能就某一概念停滞不前，比如某些患者嘴里不停念叨：“性别搞错了”，无论别人问什么问题，他都会说这句“性别搞错了”。所以在外人看来，这个人似乎智力也不正常，其实，这只是某些精神疾病的特有症状。

那么，患者的内心是明白的吗？

可能明白，也可能不明白，要看疾病的性质和严重程度。对于患病多年的接近衰退或者已经衰退的精神病人来说，确实可能是不明白。

专业内有这样一个概念，叫做思维贫乏。指的就是患者的大脑内思想内容空洞，这时患者几乎是没有什么可以想的，也没有什么可以说的，所以，当你与对方谈话时，他要么会说“不知道”，要么可能完全不作答。

与思维贫乏相对应的情感被称作情感淡漠，患者没有喜怒哀乐，对一切刺激都不会产生相应[_a***_]，所以，对于题主所说的内心痛苦，至少在这个时期的患者来说，是不存在的。

不过对于发病初期或者维持期症状控制较好的病人来说，或许可能存在痛苦体验。很多患者经过一段时期的治疗，发现自己所患疾病根本没办法治愈，又遭受社会歧视，所以，内心难免会产生痛苦和自卑，临床上，精神分裂症共病抑郁症的也很多见，而且，因出现分裂后抑郁导致自杀的案例也屡屡出现。

不管怎样说，***人真的是社会上的既特殊又令人恐惧和怜悯的群体，作为医生，我很同情患者和家属，我也会尽自己努力，争取治愈更多的患者。

希望我的解答对你有帮助，请关注，我将持续更新相关医学知识

我听到过一个医生把脉时给一个深度抑郁症说：我听见了你心里在哭泣，你承受了很多，你有巨大的委屈和伤心💔。

从此我就知道了，精神疾病的人群，他们都有一颗善良的心，他们是为别人着想的。

我是接触精神障碍患者最多的精神科医生，我不这样认为，所谓内心明白并不确切，起码患者出现反常行为的时候大多是受自己主观意识支配的，而不是所谓的内心明白，但言语表情动作不受支配，不要问我怎么知道，我和她们打了十多年的交道。

精神障碍患者内心是明白的吗？

精神疾病是一个非常宽泛的范围，包括很多具体的疾病，每一种具体的疾病也有很多复杂的表现形式，比如你说的内心明白，但控制不了言语表情动作的情况并不是没有，比如存在被控制感的患者就可能出现这样的情况。但也可以说这样的情况确实不多，大部分情况患者是受到精神症状的影响才出现的反常的言语和行为，但也是在病态的主观意识影响下出现的，而不是内心明白，却无法控制自己的言语和行为。

我说的是绝大部分患者的真实情况，有些患者可能会说自己明白，但无法控制，其实大部分并不是这样，自己的意识还是受到了幻觉、妄想的影响。

比如之前有个与母亲相依为命的女患者，晚上和母亲独自在家，但突然出现妄想，将母亲看成了狐狸精，感到十分恐惧害怕，于是在幻觉和恐惧心理支配下将相依为命的母亲***了。第二天醒后发现了自己的行为，痛哭不已。这个例子就能明显看出，患者在把母亲看成狐狸精的时候，主观意识还是受到了幻觉妄想内容的影响，简单的说，不是真的内心明白。

那精神疾病患者是不是痛苦的呢？

得不到控制的幻觉或者妄想，会长时间困扰患者， 我们可以设想一下，如果你总是看到一些别人看不到的东西，听到一些别人听不到的东西，而且这些东西本身就会给你带来困扰，是不是一件非常痛苦的事情。虽然很多长时间患病的精神分裂症患者本身已经对持续存在的幻觉呈一种麻木的状态，但也阻挡不了持续存在的幻觉本身是一件非常痛苦的事情的真相。

而且长时间患病，治疗效果不好，等等负面的东西本身就会让患者产生非常明显的消极悲观情绪，这样的情况再精神科其实非常常见，比如精神分裂症后抑郁。精神分裂症患者因为长时间患病，对自己和未来的生活不报任何的希望，所以消极、悲观、厌世情绪会包裹着她，甚至真的出现***行为。这是一种别人无法想象的痛苦。

希望我的回答对你有所帮助，精神障碍患者本身的表现是复杂的，各有不同，如果有问题可以留言，我会帮你解答的。