预防疾病知识-预防疾病知识手抄报

1. 冬季疾病预防知识儿歌？
2. 冬季预防疾病小常识？
3. 冬季如何预防疾病？
4. 春季预防疾病小常识？
5. 防诈骗常识？
6. 疾病预防基本知识？

冬季疾病预防知识儿歌？

小朋友，要干净，讲究卫生少疾病。

手脸勤洗衣常换，随地吐痰坏习惯。

衣着整洁勤洗澡，饮食卫生要把好。

按时体检注疫苗，病从口入要记牢。

不洁食品不入口，饭前便后要洗手。

废弃物品自动捡，丢入箱中无污染。

教室卫生要搞好，多洒水来勤打扫。

按时作息多锻炼，预防疾病身心健。

冬季预防疾病小常识？

1、戴口罩

出门必须戴口罩，尽量选择防护功能较强的医用口罩或者KN95口罩，戴口罩之前要洗手。分清楚口罩的内面和外面，金属条的位置靠近鼻梁的部位，将口罩上下完全的展开全部遮住口鼻，确保口罩密闭性。摘口罩之前需认真洗手，不要触碰口罩的外面以免沾染细菌。

2、勤洗手，注意个人卫生

饭前便后、外出回家、接触公共用品、与他人接触……都要洗手，最好使用有消毒功能的洗手液或肥皂进行冲洗。

3、食物需注意

水果蔬菜食用前请认真清洗，海产品要深度加工，选购冷链产品时要去正规超市或市场购买，购买时要戴好口罩及一次性手套，烹调时要煮熟煮透，避免出现冷链传播。

4、经常通风，保持家居卫生

室内要经常通风，每隔一段时间要家居环境进行清洁消毒，垃圾要及时清理，戴上一次性手套把垃圾袋绑紧及时清理出去，保持干净卫生的家居环境。

5、减少外出，避免接触境外或高风险地区人员

目前我国***疫情病例主要来源于境外输入，非必要情况下，我们要避免跨境旅行、避免接触境外人员，国内要注意避免与疫情高风险地区人员的接触。

1. 学习冬季常见传染病的基本知识，树立防范意识；

2. 根据气候变化随时增减衣服，以免受凉；

3. 房间多通风，保持室内空气清新；

4. 养成良好的睡眠习惯，保持充足的睡眠；

5. 饮食要均衡，营养搭配；

6. 多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜

冬季如何预防疾病？

　　谢邀

　　冬季是比较寒冷的季节，很多人在冬季的时候都会发生疾病的困扰，我们都知道冬季是属于多发病的季节，所以在生活中我们一定要做好保护的措施

　　冬季预防疾病小常识有哪些?

　　要用热水泡脚

　　在冬季的时候我们比较常见的预防疾病的发生就是通过泡脚的方式来进行有效的预防，泡脚可以促进血液循环,疏通经络,每天晚上睡前用较热的水泡脚15分钟,45度左右即可,泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚微微发红发热,这样可以有效预防感冒,还能促进睡眠。

　　要生活规律

　　预防疾病也是好的一种方法就是日常生活中要保持良好的生活习惯，作息规律,饮食均衡,避免熬夜,这样不仅能够让我们在第二天精力充沛,还可以增强身体免疫力,从根本上杜绝疾病的发生,减少被感冒病毒侵袭的机会。

　　要饮用姜茶

　　生姜我们都知道它的驱寒功效是非常好的，所以在冬季的时候我们不妨多吃一点生姜，生姜味辛性温,具有发散风寒、化痰止咳、温中止呕、解毒发汗的作用,对流感、伤寒、咳嗽等效果显著,所以,平时可以用姜丝泡茶喝,每天饮用一杯,能有效预防冬季感冒。

　　要注意保养

　　冬天保养是一项非常重要的工作,天气越是寒冷,那么就越要保护好手脚,并且养成搓手的好习惯。搓手不仅能够促进手部的血液循环,减少出现冻疮的可能,同时还能够预防感冒,并且对于我们的大脑也具有很好的保健作用,所以说,冬天搓手对身体好处大大的有。

　　除了搓手的习惯之外,冬天最好能够每天进行泡脚,这样不仅能够减少寒冷,同时还具有消除疲劳、促进睡眠的功效,是一种非常健康、科学的生活方式。

　　要注意穿衣

　　冬天天气寒冷,这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗,这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖,千万不能够置之不理。专家告诉我们,头部的保暖和身体的热平衡之间具有非常重要的作用。所以说,为了身体健康,冬天的时候对于一些***部位需要特别的注意,例如带上帽子以及手套等等。

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2018年步入年底，冬季来临，冬天我们容易得哪些疾病，你了解吗？又需要怎么预防？

冬季最易发的是疾病是心脑血管疾病如高血压心肌梗死；呼吸道疾病如支气管炎、上呼吸道感染；皮肤疾病如冻疮等。

1、以高血压、冠心病：心绞痛、心肌梗塞为代表的[_a***_]疾病。

高危人群：老年人、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏运动及有心血管疾病家族史的人群

预防：控制血压、血糖及血脂等危险因素，冬季温差大血管易收缩和痉挛，干燥也容易造成血液黏稠，诱发冠心病。要注意保暖，避免血管过度收缩；补充水分，每天多饮水，多排小便，降低血液黏稠；忌食生冷食物；太阳出来后可外出锻练，一般在室内锻炼；保持情绪稳定。

2、以脑卒中、脑血栓为代表的脑血管疾病。

高危人群：老年人、高血压、高血脂以及有脑血管疾病家族史及相关病史人群

预防：冬季血管收缩，血压粘滞度大，血压升高，促进血栓形成，更容易导致诱发脑中风。注意保暖，控制危险因素；有疾病注意按时吃药；饮食应该低盐低脂、保证新鲜水果；保持心态平和。

3、以感冒、老慢支、哮喘为代表的呼吸系统疾病。

高危人群：全人群，尤其是亚健康及已有相关病史人群

预防：避免受凉感冒，出门注意保暖，家庭自备消炎药物，如有慢支病史，可家被氧气，禁食生冷、油腻及辛辣等刺激性食物。哮喘患者要注意避开冷空气。

4、以皮肤瘙痒为代表的皮肤类疾病。

高危人群：皮肤较为干燥的或既往有皮肤疾病如冻疮等人群

预防：冬季由于人体代降低、分泌减少，会造成皮肤表面油脂不足，皮肤的抵抗力下降，极容易出现皮肤瘙痒症状。洗澡不宜过多，否则会导致皮肤角质层损伤，但在洗澡的时候不要用碱性的沐浴露，并且在洗澡之后一定要使用护肤霜。冻疮要注意手部保暖，尽量避免使用冷水洗手。

总之，冬季来临，针对基础疾病治疗是关键，良好心态，生活规律，注意保暖，控制体重、低盐、低脂、低热量饮食为主、多运动、戒烟酒、定期检查。

希望大家补充！

春季预防疾病小常识？

1、保持室内空气流通，常开窗，被褥毛巾要常晒晒太阳，这样有助于杀菌。

2、平时多吃瓜果蔬菜，补充维生素C和维生素B，尽量少吃辛辣***的食物，多补充营养，起到抵抗***的作用。

3、加强体育运动，像晨跑，太极，健美操等有氧运动，提高人体免疫力，儿童的话要按时进行预防接种。

防诈骗常识？

1.

不要轻易相信来历不明的电话或者短信，避免给不法分子进一步设下圈套的机会。

2.

不要轻易地向陌生人透露自己以及家人的身份信息、存款等，尤其是在公共场合。

3.

不要轻易地向陌生人汇款、转账，若是遇到必须要汇款、转账的情况一定要再三核实对方的信息。

4.

不要有贪小便宜的心理，毕竟世界上没有免费的东西。

5.

要注意向家里的老人科普***等知识，这样可以在平时提高一些警惕。

6.

不要让家里的老人独自带大量现金出门，容易引起不法分子注意。

一般的***方式有这几种

1***刷单

2校园贷

3短信***

4贫困补助

提醒大家不乱加陌生人微信、不乱点不知名链接、不乱接陌生人电话，遇到要求转账、汇款的，一定要先核对；要提高警惕，不要贪小便宜，牢记“天上不会掉馅饼”的真理。

防***我们要做到

“三不一多”

未知链接不点击，陌生来电不轻信

个人信息不透露，转账汇款多核实

增强自己的警觉性

电信***与我们的生活息息相关，***不是每个人都遇到过，但是在校园生活中我们大学生经常碰到电信***的情况。相信我们每个人都或多或少遇到过以下情况：骗子冒充朋友跟失主借钱，有短信谎称***节目节目中奖了，让事主转账缴税，骗子冒充外地的公检法让事主转账等等。这些都是电信***的案例。大学生受骗上当主要有以下原因：思想单纯、防范意识较差，贪图虚荣、遇事不够理智，有求于人、交友行事轻率，贪小便宜、急功近利等。

一、常见的***种类及作案手法

　　1、丢包***。该类***中，施骗人员故意遗失一包物品在受害人附近后离开，其同伙则装过路人“协助”受骗人检拾物品，将受骗人带至避静无人处平分。称其愿意“吃亏”，让受骗人拿出身上所有钱物，将该包拿走。或让丢包者返回找到受骗人，并以所丢物品不符为由，要求受骗人拿出财物赔偿损失，乘机实施、抢夺、抢劫等犯罪活动。

　　2、利用封建迷信手段实施***。以***、代人驱鬼、消灾等名义***。该类***一般先由一人向受害人打听“某神医”在什么地方住，其同伙适时出现自称知道“神医”在哪里，愿意引见并鼓动受害人一同前往，在找“神医”的路上以拉家常的方式套取受害人的基本情况，再想法告诉冒充“神医”的同伙，见面后“神医”利用套取的情况骗取受害人的信任，然后鼓吹受害人家庭有血光之灾，家人有病疼等，让受害人拿出大量现金来做法事，后用调包手法，以废纸、冥币等物将现金换走。

　　3、利用作废外币，或低值高额外币（如秘鲁币）冒充美元、英磅实施***。该类***多选择银行停止营业时间，在银行附近实施。其多称在急需人民币现金，愿意低价兑换或抵押外币。其同伙则以过路人身份经过，冒充银行工作人员鉴别真伪，介绍外币当前行情，唆使受害人购买。

　　4、“宝物”***。如以鱼甘油冒充珍珠，以玻璃或塑料珠冒充夜明珠，以山楂丸冒充猴舍利，以镀铜金属块冒充金条、元宝。以藏宝图、巨额遗产继承为饵，“寻求合作伙伴”骗取钱财。该类***：一般都自称家有急事，急需现金（如家中人有生病住院），被迫低价出让祖传“宝物”，其同伙适时以旁人身份出现，帮助鉴别真伪，并表示愿意购买，但无现钱，唆使受害人购买“宝物”，或与受害人共同出资购买等。

　　5、换零钱***。犯罪分子以零钱换大钱或持以***钞方法为由，趁人不备，***取调包方式，进行***。

　　6、***借手机***。犯罪分子以做生意谈业务为由，借故使用受害人手机，乘人不备，将手机骗走。

　　7、利用“短信息”进行***。

　　如在你手机上短信显示“某集团搞什么活动，你有幸得到几等奖，请与某人联系”或“你相似XX超市消费，如有疑问，请查询021-XXXXXXXX”，若你电话联系对方会让你邮寄手续费、税款、邮寄费等费用或进行网络升级等，遇见此类情况，千万不能寄款和告知***和密码，避免受骗。又如你手机上短信显示“某客户在某某广场（完全是你没消费过的场所）消费XXXX元钱（你根本没消费）

可以下载防***的应用。看到一些***过多的软件，千万不要下载，上网的时候见到点击有大礼的软件，也不要进入，要不你手机可能会中毒，甚至他会加你微信好友盗取你微信钱包里面的钱。只要我们懂得更多的***知识，就可以更安全的保护自己。

疾病预防基本知识？

首先要有好的心态，一般病都是由气生出来的，遇事要看开点，不要死钻牛角尖，再一个就是要有良好的生活习惯，平时少抽烟喝酒，经常早睡早起，多锻炼身体，同时就是饮食要荤素搭配，多吃粗粮，多喝水，不要吃垃圾食品。