wasd8456 发布于2024-07-16 13:32:14 常见疾病 69 次
答:抑郁症确实有点可怕,它不象身体上的病,可以去医院对症下药,而且抑郁症的起因也不确定,它有遗传性,也有突发性和长期积郁型,患抑郁症的人大多都是素质高,追求完美,甚至名利双收的人大有人在,如果他们自己不说,外界根本就看不出他们内心的抑郁有多严重,心中有多痛苦。所以一个人不要活得那么完美,要学会发发脾气。该恨某某就去恨某某,那些吵架闹事的人没有一个会得抑郁症。
抑郁症患者不会去恨任何人,他只会恨自己,他也不会发脾气,他把自己锁进了心的牢笼里,非常痛苦,外面的人进不来,他自己也冲不出去,就象一个中了毒的人,他的解药就在他身边不远处,但是他的手和脚没力气,眼看着解药在前面却拿不到。
所以当我们发现身边有抑郁症迹象的人们,我们要学会去救他们,试着去陪伴他们,去倾听他们的心声和需求,给他们足够的爱,抑郁终将被爱打败,如果发现自己抑郁了,要学会自救,轻度抑郁是可以自救的,自己可以试着去孤儿院和敬老院做义工,去帮助别人关爱他人。去寻找个人爱好,去加入一个团队,去找人诉说找人哭泣,总之,要让自己动起来,千万别一个人呆着,一个人呆着的结果,便是自己翻来覆去在心里纠结着那些伤,然后伤上加伤。现在是春天,春天虽美,却也是抑郁症的高发期,我们都要关爱自己关爱他人。
这是一个典型的完美主义人格的人.他的所有的一切都是取悦于他人,唯独丢了自己,温暖了周围冷冻了自己,那么潜意识的自己自然痛苦不堪,自然会抑郁,觉得没意思,没盼头,所以会焦虑抑郁,走不出来会严重到想***。
这足以说明:
※抑郁症与性格内向或外向没有关系;
※抑郁症与人的贫穷与富足没有关系。
这是一种病,一种非常痛苦、可怕甚至防不胜防的心理疾病。
朋友多,说明他待人真诚、坦率,同时又善于付出并具有包容他人的优良品质;
健谈,证明他善于表达,不愿意看到冷场而善解人意;
富足,从某种意义上讲,证明了他是个成功者而并非庸俗之辈。
但我们也可以从另一个角度来理解这一现象:
他总是在人际关系中扮演着“受人欢迎的好人”角色,以致搞得自己很疲惫不堪;
他总是过于在乎他人的感受而把苦果自己承担;
他总是渴望得到家人和外界的认可因而强颜欢笑,却透支了自己的精力换来所谓的成功。
抑郁症不会疯,更不会傻,其最可怕的结果就是***!
而且目前抑郁症的就诊率和识别率不到30%。
也就是说,大部分的抑郁症患者都得不到有效的诊疗,这不能不说是我们科普的严重不足和整个时代的悲哀!
我是一个中度抑郁症患者!我感觉人的抑郁是日积月累的事情堆积起来,情绪得不到释放而产生的!我不知道现在我的抑郁程度是减轻了还是更严重了,有时候夜里自己蜷缩在角落里,双手抱住自己的膝盖,低头痛哭,还不敢发出声音,怕吓着孩子!感觉活着太累,想把这一切都结束,情绪也越来越暴躁!我不知道我还能撑多久!现在只是不希望我的父母白发人送黑发人吧!
无论患抑郁症前多么充满活力,多么富有,多么善于交际,患了抑郁症尤其是中、重度抑郁症后,都有可能出现轻生念头以及***的意图和举动,这也是抑郁症的症状表现,家属应该引起高度重视,积极防范,疏忽不得,也一定要让患者及时进行药物治疗和心理治疗,不能拖延,更不能讳疾忌医。
第一:为情志所伤。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情中任何一情所过,皆可引起睡眠障碍。因为五脏受七情劳倦所伤,心理有压力,有担忧恐惧的事情未解决,或者焦虑不安。如果没有七情所困,五脏损伤恢复,精神有所寄托,自然睡得安宁。第二:身体有恙。失眠的人大部分是早醒,比难以入睡者要多。有可能是饮食不当所致身体不舒服,有的是睡前饮茶、饮酒,半夜酒醒。55岁的男人已将要进入老年行列,需要睡眠的时间比年轻人要短,如果白天久坐久卧、缺乏运动、用脑过度,很可能半夜醒来。夜半应进入深度睡眠,身体方可舒服。半夜在十二时辰中为子时,人的气血已降到最低值。古历分日,起于子时。半夜醒来,身体哪能会舒服。
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