精神疾病书籍,精神疾病书籍目录有远志 天南星 枸杞子的书叫什么

1. 觉得自己得了神经病，该怎么办？
2. 有哪些堪称精神原子弹的书？

觉得自己得了神经病，该怎么办？

去看心理医生，你这是心里生病了。很多人在身体生病的时候会到医院去看病，但是心里生病了，觉得没什么大不了的，不愿意去见医生，实事证明心理比身体生病还要重要，会引起很严重的后果。

我觉的自己也神经病了，十年怀孕生孩子养孩子时间和精力全用在孩子洗衣服做饭做家务上，自己开童装店不到一年后来开另一个店把童装店盘出去了，另一个店干了五六年了，但我只在店里一年，后来出去上了半年的班，有老二又辞职，回店里干了半年，肚子太大了干不了了到生孩子养孩子，现在闺女三岁多，自己做了一个品牌的阿胶糕，没啥销量，自己也很愁，弄着俩孩子干啥好呢？老二今年上幼儿园，打算找个班上，再***卖阿胶糕，要不然会疯的，弄孩子不是好活，太折磨人了，我感觉自己天天发飙，娃说啥也听不进去，愁啊，结婚之前书香袭人，一书一茶一画多么淡定娴雅的生活，婚后过的跟寡妇似的，被逼成了泼妇怨妇……没人疼没人爱的，可悲

你好，你能感觉精神异常而且能够分析成因，说明你确实病情较重但尚在清醒之中，对此，你急需做这两件事。

第一，赶紧去医院看病，求助专业的医治和帮助，求得确诊。

可以多看几家医院，除了常规医院，也可以找一下精神健康方面的医院。我觉得你大概率不是什么神经病，而是精神方面的疾病，也就是心理疾病，但是这种病任由发展也很可怕，会由焦虑演变成抑郁，所以务必在你还能够自我控制的时候，及时医治。而医生的专业治疗是第一步，也是最重要的一步。

第二，求助自己，用求生般的意志爬出泥潭。

以前不知这种心理疾病为何物，总觉得是没事找事，是作。现在这种心理疾患越来越多，尤其是国外都非常重视对于患者的心理疏导，帮助患者完成心理重建工作。所以你务必在医生的指导下，树立分阶段目标，一步一步化解心魔，打开心扉，走出困境。

建议看一些成功案例，形成积极的心理暗示，也会有效果。

不要耽于幻想，越想越难受，越想越绝望，走出家门，看看花花草草，看看市井人家，心情就好多了。

在家也要取得亲人的理解支持，唱唱歌 ，做做健身操，睡前听听平和优美的朗读等等。只有积极化解，相信你会很快好起来的。

朋友，“我是开心开心来看看”，希望生活中多一分开心，少一分烦恼。如果你觉得我说的有几分道理，请点赞关注我，谢谢。

很多人都有过这种“觉得自己得了神经病”的主观感受，但这并不等于真的患病，实际上我们每一个人在对自己一段时间的精神状态不满意的时候，都有可能出现这种主观感受。所以，可怕的不是你的这种主观感受，而是你可能存在的精神症状。

你说觉得亲戚朋友同学都在监视你，还能知道你的一言一行，这本身就是一种精神症状，被监视感，被洞悉感、被洞悉感。然后因为自己毫无根据的胡思乱想，就觉得自己被压的喘不过气来，这本身也是典型的紧张和焦虑的表现。那么问题的关键是这样的想法持续的时间有多久了呢？如果只是偶尔出现，很快就会消失，没有对你的生活造成明显的影响，那么不能称之为病，毕竟我们总是会出现一些奇奇怪怪的想法，我也有过，只是不会被当成真事，也不会因此紧张、焦虑、苦恼不堪。但就像我说的，如果你的这些想法，已经持续存在一定时间，可能半个月，可能1个月，而且对于日常的生活产生了影响，那么就真的算是病了。

当然，具体是不是疾病，还是需要到精神专科医院找专业的医生进行详细的诊治后才能确定。其实完全没必要过分紧张担心，因为在一些特殊的前提之下，普通人也是有可能短时间出现这种主观感受的，关键是判断这样症状持续的时间，和对你生活的影响，而这种判断依靠自己几乎是不可能判断出来的，一定要去找专业的医生，看是超价观念还是妄想内容，是不是病，是否需要治疗。

拿不准，就去找专业的医生，总不会上当受骗的。

这个世界上有的人总会在某段时间会觉得周围的人都在注意着自己，但是现实有的时候并不是这样的，这个时间段的自己会变得十分脆弱，可以是因为自己在此之前经历过什么事情，自己应该想想，并且在这段时间不要去听太难过的歌曲，多看看花花草草，看看自己喜欢的电影电视剧。如果特别严重，先建议去找心理咨询师，但是心理咨询师最好是心理学专业出身的研究生或博士，再不行就去医院看看吧[呲牙][玫瑰]

有哪些堪称精神***的书？

***这种东西看怎么理解的。

如果是精巧外表下的巨大破坏力！那么所有经济学家和成功学论坛都可以是。

经济这种被认为定义出来的学科本身就不科学，或者说它根本无法科学。如果没有全国性的企业，那么普通人手中的全国数据就是一张纸。他所在城市的实际情况却是拥有巨大价值！但是没有任何一个经济学家愿意承认，他们仔细研究过一个哪怕最小街区的经济构成。。。。。。

一个最最简单的例子。我所在的小城市，大数据显示，一个季度联想电脑台式机笔记本的实际出货量为400至500台。所有丹东市场销量也是依此定调。最后出现所有代理商苦不堪言！原因其实很简单。每一个季度，出货是不是都在实体店？实体出多少呢？网购和其它出了多少？等等。。。。。。这些没有任何的具体调查，完成了本地代理商从沉默到死亡的慢过程。

如果说经济学家的言论空话大于实际，那么成功学简直就是在误人子弟！

成功学总是在帮我们树立信心，但是然后呢？没有任何具体可用的方法对吧。也是一个不太能懂的小例子。

记得有人在悟空里问如果马云是你的招聘负责人，你会说什么？我的回答是，保安一个月3700包吃住可以吗？不是开玩笑，我这样的谁面试我都一样。我自己的能力能不能胜任某一项工作，如果没有自知之明，那么挣来的，不过是一个笑话！

一竿子打翻一船。。。。。。。对吧！不对吗？