慢性肾病疾病相关知识培训-慢性肾病疾病相关知识培训内容

1. 慢性肾炎能跑步吗？
2. 感冒不注意或成肾病元凶，慢性肾病如何护理？
3. 慢性肾炎，体力活能干吗？

慢性肾炎能跑步吗？

慢性肾炎能跑步，在跑步过程中一定要有人陪伴，准备好充足的饮用水，时间也不宜太长15到25分钟即可，跑步对肾有好处，跑步是有氧运动，它能够使血液迅速到达人体各个部位，从而提高人体各个器官的免疫力。

感冒不注意或成肾病元凶，慢性肾病如何护理？

慢性肾脏病应该怎么调养？

　　1、饮食治疗

肾病患者饮食应该遵循以下的三大原则：

　　①摄入优质低蛋白食物，如鸡肉、鸡蛋、牛奶等。

　　②保证充足热量。慢性肾脏病患者可适量减少米饭的摄入，多摄入蛋白含量极少的食物，如麦淀粉类食品。

　　③维持低钠、低钾饮食。比起正常人，肾衰患者钠、钾排出较少，所以要维持低钠低钾饮食。但对于如肾小管性酸中毒等特殊患者，经常会出现血钾偏低的情况，对于这类患者应饮食应要求高钾。

　　④严格控制水分。摄入水分不仅是喝水，吃下的食物中有些已含有大量的水份，如汤水、蔬菜、水果等。

　　⑤中药食疗（辨证施膳）。患者要在医生指导下根据具体体质选用药材，不可盲目跟风。肾病患者不宜摄入含嘌呤较高的食物，如老火汤、肉汤等。

　　2、运动治疗

　　合理的运动，可以增强慢性肾脏病患者的体质，锻炼心肺功能，促进病情的康复。

肾病患者最好每天坚持运动，宜进行持续低强度的运动，比如散步、游泳、乒乓球、羽毛球、太极拳等运动，微微出汗即可。

　　3、药物治疗

　　一般来讲，肾病服药是终身的过程，患者要在心理上学会慢慢接受。不过只凭药物治疗不能完全解决肾脏病，如果不配合饮食和运动，很多药物都没办法发挥真正的作用。若有饮食、运动的强力加持，患者可以尽量减少用药量。

　　在治疗慢性肾脏病（延缓进展）方面，中药具备一定的优势。煎煮中药最好使用砂锅，搪瓷锅、不锈钢锅、玻璃煎器也行，不要用铜锅、铁锅。

4、密切关注身体

　　患者要关注肾病加重的一些症状，如疲乏加重、食欲不振、皮肤瘙痒、恶心呕吐、贫血加重等。此外，还要及时地复查血液和尿液，及时调整治疗方案。

　　通常来说，最好隔2-4星期复查尿常规，3-6星期复查肝肾功能、血常规、电解质，6-12星期复查肾B超。在病情不稳定时要增加复查频率。

感冒不注意，滥用药是会成为肾病的元凶。慢性肾病者更加要注意做好日常保暖防止感冒，即使感冒了也经医生指导用药。下面为慢性肾病者列出禁用的药：（1）不要用康泰克，速效感冒胶囊，感冒通等会PPA制剂的感冒药。

（2）禁用具有肾损伤作用的解热镇痛剂：各种止痛片，扑热息痛，布洛芬，阿斯匹林，消炎痛，别嘌呤醇等。

（3）禁用含以下草药的中草药汤剂或成药：蟾酥，朱砂，细辛，防己，桑陆，马兜铃，雷公藤，山慈姑，关木通等。

（4）禁用具有肾毒性的抗生素：1、氨基甙类如庆大霉素，卡那霉素，丁胺卡那霉素。2、多肽类，粘菌素，多粘菌素B杆菌肽。3：磺胺类：磺胺嘧啶，磺胺灭胧，磺胺异恶唑，复方新诺明等。4、万左霉素，脉络宁，利福平，雷尼替丁等。

日常饮食方面：（1）低盐清谈饮食，每日限制食盐在2~3克，不吃牛羊肉及其它油腻食品。

（2）禁食动物内脏，植物蛋白，食用菌及香蕉，桔子等。

（3）忌辛辣，烟，酒，及各种大热品（如花椒，大料，辣椒，人参，桂皮等），有痛风者禁吃豆芽，芦笋及各种鱼类，不用可索亚，复方降压片及双氢克尿塞等药物。

（4）避免劳累及感冒。

附饮食疗法：浮肿的患者常用如下成分熬粥喝：薏米仁30克，赤小豆30克，大枣30克，梗米50克，每日一次。

《益肾解毒汤》功能：通腑降浊，健脾利温，活血化瘀，提高免疫功能。组方：大黄6克，黄芪10克，桑白皮10克，苦参6克，白术12克，茯苓15克，白芍10克，制何首乌12克，丹参9克，车前子15克。每日一剂，水煎分早晚服。本方择自《肾病康复指南》。

慢性肾炎，体力活能干吗？

慢性肾炎，不能干体力活。慢性肾炎指的是原发性的慢性肾小球肾炎。这种病是由于身体内免疫功能紊乱，攻击了自己的肾小球引起的。肾小球本身是一团毛细血管，这一团毛细血管遭到攻击以后，肾小球的毛细血管的滤过屏障受到损害，血液从毛细血管中经过的时候，就有可能漏出血液中的蛋白质和红细胞。