心血管疾病知识讲座,心血管疾病知识讲座总结

1. 心血管内科宣传文案？
2. 天气越来越热，吃什么对心血管有好处？
3. 得了新型肺炎后，如何做好人际间的隔离？

心血管内科宣传文案？

积极宣传心血管内科的重要性是非常必要的。
这是因为心血管疾病已成为全球最大的健康问题之一，而心血管内科是负责预防、诊断和治疗这种疾病的重要学科。
通过宣传心血管内科，人们可以深入了解心血管疾病的危害和风险，并学习如何提高自身的预防措施。
同时，宣传心血管内科也可以推广先进的心血管医疗技术和设备，吸引更多的医学专业人才来从事这个领域的研究和治疗工作。
因此，我们需要积极开展各种形式的宣传工作，包括举办讲座、发布科普文章、推广优秀医生和医院等等。
只有通过全民的参与和关注，才能更好地促进心血管内科的发展。

天气越来越热，吃什么对心血管有好处？

所有的天然植物对心血管都有一定的好处 所以建议每顿饭的种类要多 至少10到20种 天气热要注意避免中暑 还有就是其他的预防事项 如 戒烟限酒 适量运动 避免给自己过大的心理精神压力 等等

上述内容是在北大人民医院丁荣晶教授主讲的 心肌梗死与心肌康复 上学到的 里面还有对预防方面做更加详细权威的讲解 内容通俗易懂 淘宝就可以买到 目前只能在电脑上看 建议你买一本 看一下 希望可以帮到你 ：）

热天还是要多吃一些应季的水果，比如西瓜，葡萄，梨子。不仅可以降降肝火，对心血管也有很好的预防保健作用。平常多吃一些新鲜的蔬菜，以清淡为主，少吃油腻以及辛辣的食物，保持心情愉快，祝君健康！

在中医看来，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。夏天属火，阳气最盛，火通心，夏天养心最关键。天热想要心血管好，可以多吃红色的食物。红色的食物，对应心脏颜色。能提供优质蛋白、无机盐、维生素、微量元素，对保护身体、预防心血管疾病、促进调节非常好。相较瘦肉，建议多吃水果蔬菜，比如说番茄、胡萝卜、红枣、山楂、红豆、樱桃等食物。如果不爱吃这些食物，也可以通过膳食补充剂补充辅酶Q10。每天一粒好心人辅酶Q10，就可以增强心肌细胞能量，提高机体抗氧化力，保护心血管系统的健康。

夏天脚步逐渐走进

夏天大量出汗 需要大量补充水分（有的时候，血压也因夏季血管舒张、血容量变化而有波动，这里不是正题，只是提醒）

夏天当然是吃蔬菜水果的好季节，蔬菜水果的品种也会越来越多，王医生首先最喜欢吃水果绿叶子的菜，而且每天都得吃，不然总觉得亏待自己会生病。

但是我也觉得很有意思，我们就好像在安慰病人一样，当然多吃蔬菜水果肯定是有利于心脏病尤其是冠心病的预防，得了冠心病也需要保持蔬菜水果的摄入。

具体什么蔬菜水果，其实没有那么讲究，只要是新鲜应季的水果或者蔬菜，就是有利的。

夏季西瓜、各种甜瓜、梨、桃子等这些水果偏甜，但水分较足，注意糖分摄入问题。

冠心病常常合并糖尿病，所以如果合并糖尿病，那一定要有选择性，不能什么水果都吃。夏日里，每百克食品量含糖在10克以下的有柠檬、李、杏、樱桃等，糖尿病人可以选用。

泡柠檬水也是很好的选择哦～

而蔬菜就更加简单了，黄瓜、菠菜、芹菜、豆角、小***等都是富含膳食纤维的当季蔬菜，而且糖尿病人也没有那么多禁忌。

当然不是说不能吃肉，定量没有错。

还有就是蔬菜水果如果不新鲜就会变质，富含的各种物质就会降低，甚至对人体有害。 蔬菜水果中富含钾、膳食纤维、抗氧化剂等物质物质，对心血管都有保护作用。

总之，冠心病鼓励吃各种应季的新鲜的蔬菜水果！没有冠心病也鼓励吃，预防胜于治疗！

但是想通过吃蔬菜水果来缓解冠心病那是不可能的，冠心病需要正规的药物治疗才能有效的控制。

还是那句话，要是水果蔬菜好用，药厂和医院都关门了！

创建于2018.5.30编辑

谢邀。夏季天气炎热，根据身体情况饮食还是以清淡为主，多吃青莱，如西红柿，苦茉菜。适当吃些水果，有糖尿病不要过多吃西瓜、香蕉等过甜食物，可少量吃葡萄、桃子等。绿豆也有清凉解暑作用，应在两餐饭中间吃。适当多喝水，避免暴饮暴食，老年人避免长时间在烈日下劳作。

得了新型肺炎后，如何做好人际间的隔离？

根据北京大学第一医院呼吸和危重症学科主任王广发，和华中科技大学同济医院心内科副主任医师周宁的疑似病例自我隔离经历来看，此次***肺炎的轻症疑似病例是可以通过在家[_a***_]自我隔离而起效的，但是不同情况还是要具体分析，不可一概而论。

接下来我们就关于接触疫区人员后的自我补救给大家详细讲解一下，这里主要是站在非武汉地区人员接触疫区人员的角度来谈：

什么是轻症***肺炎

根据新华医院急诊科主任孙国兵的建议，轻症或疑似患者可以先自行在家进行隔离，通过网络问诊的方式接受进一步诊治方案的指导。

新型冠状病毒感染引起的肺炎有轻、重症之分，对于轻症的定义主要从临床表现来看：一般来说，低热、咳嗽但没有气喘、呼吸困难等症状可视为轻症。孙主任表示，发热低于38℃的基本都可以自行退烧。

所以如果接触到疫区回来的人员后，没有发生高热、气喘、呼吸困难等症状时，要在潜伏期内进行自我隔离，而无需去医院发热门诊就诊。

为何倡导自我隔离

哪怕没有***肺炎的出现，此阶段也是流感和上呼吸道感染的高峰时节。在***肺炎疫情出现后，由于其临床表现并无明显的特异性，前往发热门诊就诊的大多数患者中，真正疑似病例其实还是占少数。

以我院（非疫区）发热门诊就诊量和疑似病例留观量来看，比例在20：1到30：1，也就是说每20~30人就诊，才会出现一例需要进行核酸检测的疑似病例。

面对这样的数据，我们应该能想得通：在非疫区，真正需要进行密切医学观察的人还是占少数。如果大多数人稍有不适就前往发热门诊就诊，除了挤占医疗***外，更是增加了自己感染******的风险。

因此，如果是上述描述的轻症表现，我们完全可以在家中进行自我的隔离，通过在线问诊来接受医学上的指导。特殊时期，这样的方式反而会更加保护自己和家人。

如何自我补救式隔离

结合在家成功实现自我隔离的两位教授的经历和其他专家的建议，我在此总结了几个居家隔离的要点，请大家参考：

1.首先最重要的还是要分辨自己是否是轻症***肺炎：除了同武***员的接触史外，我们还要观察自己的体温和呼吸，如果体温不超过38℃，没有呼吸困难，就可以先开展自我隔离。如果病情变化，要及时选择就近的发热门诊就医；

2.自我隔离时，应自己独处一屋或一室，减少陪护人员。日内每天通风，多饮温水，注意保暖。症状完全消失两周后可解除隔离；

3.应每天频繁清洁经常触碰的物品，如床头柜、床架及其他卧室家具。至少每天清洁、消毒浴室和厕所表面一次；

4.衣物、床单、毛巾等用品与他人分开存放、分开洗涤；

5.目前对于***肺炎并没有特效药物，但是根据经验和《新型冠状***感染的肺炎诊疗方案（试行第三版）》，对于在家隔离的患者要保持卧床休息，保持体温，可自我服药进行抗***、抗菌及退热治疗；

6.可通过在线问诊渠道及时建立医患沟通，听从相关医疗指导建议，目前各大医疗咨询网站和医院在线平台均已开通此项服务；

7.年龄较大的患者，尤其是存在其他系统慢性疾病的患者，不适用此建议。

总结

以上就是接触过武汉疫区人员后的非疫区人员的补救式隔离，在做到上述隔离措施后，超过潜伏期14天如症状消失、食欲恢复、精神饱满后，即可解除隔离，但仍然要继续做好自我防护。

自我隔离不代表自我放弃，这是一种特殊时期不挤占医疗***，同时也是保护自己的自我观察模式。希望以上的建议能给大家带来实际的帮助，吴医生也将继续同大家站在一起，共同抗击新型冠状***，守护大家的健康。

一、尽量减少外出活动

1、不去疾病流行区域；

2、春节期间减少聚餐；

3、不去人流密集的公共场所，尤其是空气流通不好的地方，比如浴池、温泉、***、网吧、***、商场、火车站等。

二、注意个人卫生

1、外出佩戴口罩（医用外科和N95）；

2、减少接触公共场所的公共物品，在外出后返回、饭前便后注意用洗手液或者香皂洗手，打喷嚏或者咳嗽时注意掩护。

三、健康监测

1、时刻留意自己和家人的身体健康状况，及时发现发热的症状；

2、一旦出现可疑的症状（发热、咳嗽、乏力、胸闷、喉咙痛、呼吸困难、结膜炎等），应根据严重程度及时前往医院就医。

四、居家注意事项

1、勤开窗通风；

2、家庭成员不共用毛巾等私人物品，保持家里清洁；

3、不随地吐痰；

4、注意营养、运动；

5、不接触野味；

6、家庭常备消毒用品。

由于这次新型肺炎疫情比较复杂，如果确定自己得了或者疑似新型肺炎，最好先到定点医院做好检查，由医院医生决定是留院还是居家隔离？即使居家隔离也应在专业医生的指导下进行。

居家隔离的前题条件

虽然网上有北京大学第一医院呼吸和危重症科主任王广发，及华中科技大学同济医院心内科副主任医师周宁的疑似病例自我隔离经历、经验流传。但是，他们毕竟是医生，对于医学专业以外的广大群体，没有效仿的价值。

这次新型肺炎疫情相对比较复杂。从现有被感染入院治疗的相关病例证据来看，虽然发烧、咳嗽、肌肉酸痛、乏力是普遍症状，但也有不发烧的隐***染者被确诊，其它象胸闷、腹泻、肠胃不适以及王广发主任怀疑自己的角膜炎感染等并不存在同时在一个人出现的现象，个性化差疑同样存在，只能因人而宣。那么，居家隔离的前题条件是什么？那些人适合居家隔离呢？

一，一些症状轻微的疑似患者或是有明确接触史的无症状人群，可以进行自我隔离和观察来保证自己和家人、朋友的安全。

二，若自己平时身体健康，没有心肺基础疾病，肾功能不全，免疫抑制或者肿瘤的基础病，出现发热不必过于恐慌，可以在家中观察。这些方法同样适用于不再需要留院观察的患者。

三，最好做个CT，由医生从影像学角度确定自己为轻度感染。

四，65岁以上老年人如果有与确诊患者亲密接触或者疑似，如果定点医院条件许可，不建议居家隔离。

怎么做好居家隔离

这里需要说明：不存在人际间隔离之说，必须是居家隔离。根据武汉协和医院感染科李伟教授的讲述，居家隔离应做到及注意以下几个方面：

一，必然是单间，一个人居住。除去上卫生间和洗澡之外，不能随意离开房间。

二，生活服务只适合固定一个人，不适合多人交替服务，以避免交叉感染。

三，固定服务人员应佩戴口罩，在送饭或其它任何物品时，应佩戴消毒手套，并保证服务后随时洗手。

四，卫生间每天保证消毒不少于3~4次，客厅每天消毒不少于1次。

五，适当保证环境温度；遵医嘱按时吃药，多喝开水。

总之，这次新型肺炎疫情相对比较复杂，存在个体差异，如果得了新型肺炎或者疑似，以及与感染者有亲密接触，***取居家隔离应谨慎。

如果确诊是新型肺炎，一定要住院治疗！与他人接触一定要佩戴口罩，尽量相隔一米以上并叮嘱他人要戴口罩，戴眼镜，接触后要洗手！

如果感觉自己感染了新型冠状***，应及时到当地指定医疗机构进行排查、诊治，尤其是应告知医生近期的武汉旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接触史、动物接触史等。

特别应注意的是，诊疗过程中应全程佩戴外科口罩！即使戴着口罩也建议咳嗽或打喷嚏时应用手遮盖口鼻之后马上洗手，同时和别人相隔一米以上！

新型肺炎可以治愈的，大家要有信心！@医联媒体