口腔疾病的预防小知识,口腔疾病的预防小知识有哪些

1. 口腔健康怎么保持？
2. 口腔内科学包括哪几门？
3. 怎样预防蛀牙最有效？

口腔健康怎么保持？

口腔问题是全民问题，保持口腔卫生很多人却不一定知道。

到底怎么保持口腔健康，我来说几点大家生活里可以做到的方法。

第一，坚持每天早晚刷牙，刷牙是最简单也是最重要的洁牙方式。

我们的口腔每天都会吃各种食物，口腔内残留的食物如果没有及时刷洗干净，那就会导致细菌滋生，前段时间有一个草莓籽在牙齿缝里发芽的新闻在微博热搜榜出现，引起了很多人的关注，草莓籽能发芽是因为我们口腔内的各种细菌适合其发育，这就证明了早晚刷牙的重要性。

第二，正确的刷牙方法

——巴氏刷牙法（美国牙科协会推荐）

工具：要选择软毛牙刷。我们很多朋友，都使用很硬的牙刷，觉得能刷得更干净，当然也更便宜，但是这是完全没法清洁好的！选择软毛牙刷，部分刷毛能进入牙龈沟，清洁牙龈沟。

第一步，刷牙时，要把牙刷刷毛和牙齿的角度调整到45°，刷毛紧贴牙齿外表面，然后轻轻往下按一下，这样部分刷毛上沿就能进入牙龈沟。

第二步，然后轻轻地左右刷动3-5次，幅度是2-3颗牙齿的距离。

第三步，然后把牙刷的刷毛扫过刚刚刷的2-3颗牙齿的表面。

第四步，接着把牙刷挪到紧挨着的2-3颗牙齿，继续轻轻按下，然后刷动，扫。

这样把所有牙齿的外表面都刷到了。

接下来，内表面也是同样操作。另外注意：刷内表面时，正面的几颗牙齿，竖着的姿势更容易刷到。

最后，刷咬合面，这次不接触牙龈，所以只需要每次2-3颗牙齿，左右刷动3-5次，然后再换邻近的牙齿，这样刷完就成功完成清洁。

第三，坚持使用牙线

牙线的好处是可以清理到牙齿缝隙中的食物残渣，可以减少细菌的滋生，还可以减少牙缝的扩大，对牙齿起到保护作用。

第四，定期洗牙

大家要知道，普通的牙刷只能起到表面的清洁作用，我们牙齿里的牙结石，牙渍等这些都是很难清洗干净的，通过定期洗牙，可以有效清理牙齿的各种牙垢。

祝大家牙齿健康，有什么牙齿问题就留言给我吧。

大V医生说得对， 饭后都刷牙可能有点比较难做到，但是起码早晚刷牙是一定要做到的，然后注意尽量不要吃槟榔这种会严重损害口腔粘膜的东西

洗牙的话一年去一次，严重的话去两次就可以了，洗牙对口腔也不是没有损害的吗然后

牙结石是牙菌斑钙化形成，所以如果牙结石比较多，洗完后又迅速形成，说明你可能会需要重视下了，有害的口腔细菌会每两小时聚合繁殖一次，所以多重视一下吧。

尽量不要用SKS吧，不敢多说，瑟瑟发抖

可以选择效果比较好的口腔膏（不是牙膏）来替代牙膏

选择声波电动牙刷，清洁作用比手动的要好很多。

希望大家都能有一口健康的好牙齿~

平时一定要保持口腔的清洁与卫生，早晚勤刷牙，饭后也需要勤漱口，否则很容易产生口腔疾病，导致蛀牙或者是牙龈问题。平时最好不要吃甜食，以及糖分较多的食品，很容易产生蛀牙，损害牙齿健康。如果有条件的话，可以定期去医院洗牙，有助于保持口腔健康，也可以用牙线来清洁牙齿。

口腔内科学包括哪几门？

口腔内科学是口腔医学的一个分支学科，主要涉及口腔疾病的预防、诊断、治疗和研究。口腔内科学包括以下几门课程：

口腔解剖学和组织学

口腔病理学

口腔微生物学

口腔内科学

口腔药理学

口腔影像学

口腔医学实验室诊断学

口腔医学基础实验课程

以上课程都是口腔内科学的重要组成部分，学习这些课程可以帮助医学生掌握口腔疾病的基本知识和诊断治疗技能。

怎样预防蛀牙最有效？

预防虫牙最有效的方法就是：把你的口腔收拾得干干净净。

产生重叠的三个必要条件是：宿主（也就是牙齿）、细菌和食物残渣

1、宿主即牙齿，牙齿的抗龋结构主要是表面的牙釉质，牙釉质发育不良、牙釉质缺损等等，这些因素都会导致牙齿容易患龋

牙齿的排列也很重要，整齐的牙齿有利于清洁，不容易嵌塞食物，患龋的概率会下降

2、细菌口腔里面的细菌，数量十分庞大，但不是所有的细菌都可以致病，变形链球菌是其中的一种致病细菌，如果这种细菌的数量十分庞大，那么患龋的概率相对也会增加

以上这两种因素跟遗传有关，牙齿的发育状况，排列状况以及口腔的细菌种类数量都会，跟你的父母相似，这其中有遗传的因素，也有日常生活经常接触的原因，当然有些东西可以通过后天的治疗改变，比如牙齿排列不整齐，可以通过正畸的方式进行纠正

3、食物残渣，细菌可以分解食物残渣，产生酸性物质作用于牙齿，都可以导致牙齿脱矿，继而产生龋坏

虫牙往往发生于容易导致食物嵌塞的地方，比如合、两个牙齿的会面等等，这些地方特别容易导致食物残留

残留的食物如果得不到及时的清洁，细菌就会在上面持续的繁殖并产生酸性代谢物，这些代谢物就会导致牙齿脱矿

如果说前面两个因素不容易改变的话，那么第三个因素则可以通过你日常认真的口腔护理而轻易做到的，所以防止虫牙最有效的方法实际上就是日常的口腔清洁，把你口腔收拾得干干净净，细菌没有食物残渣可利用，就可以达到很好的防龋的效果

所以如果你的牙齿有很多的虫牙，那么你要认真的反思一下，你刷牙刷好了吗？你学会用牙线了吗？如果这两样你都没做好，就不要去责怪谁了

1、早晚按照科学的方法刷牙，每次刷牙不少于三分钟，尤其是晚上睡前那次刷牙一定要刷好，刷完牙以后就不能够再进食食物，可以喝水

2、学会使用牙线，每次餐后都用牙线仔细的把牙齿的每一个角落的食物残渣去除干净，在有条件的情况下去刷牙，如果没有条件也要漱口

晚上在刷牙之前一定要用牙线清洁牙齿的缝隙，然后再去刷牙，这样就能够保证，嘴巴里面没有食物残留

对一些自制力不强的小孩，家长更是应该做到用牙线帮孩子清理牙缝，督促他刷好牙，不要等到孩子有一嘴的虫牙以后才着急