儿童康复常见疾病疾病-儿童康复常见疾病疾病分类

1. 产后康复有哪些项目？
2. 康复医学科是做什么的，你了解吗？
3. 祝身体康复的词语或成语有哪些？

产后康复有哪些项目？

十月怀胎是个无比艰难困苦的日子，这段难熬的时日里，也会导致宝妈的身体犹如塌方的房子一样，哪哪都是松弛的。

面对这一问题，作为爱美的女士行动起来是刻不容缓的，于是产后康复的各种项目纷纷提上了日程，那么问题来了，面对眼花缭乱的产后康复的项目，哪些才是主要的呢？

首先是骨盆的修复。

骨盆在女性怀孕的时候，因荷尔蒙的分泌导致一定程度的扩张。而生产时又需要开十指，从而又一次导致骨盆被撑开，如果骨盆得不到恢复，就会导致后期出现胯部增宽、腰痛、大***、耻骨痛等诸多问题，因此产后康复骨盆修复不能少。

其次是子宫的康复。

***是宝宝在妈妈肚子里住的最豪华的“房子”了。当宝宝离开后，***需要经过6周左右的时间才能慢慢恢复，期间***内不需要的“脏”东西会逐渐的全部排出，俗称恶露，恶露排出的时候一定要时常观察，如果颜色和味道不对了要及时就医。

最后是盆底肌的恢复了。

怀孕期间胎盘的挤压，会导致了盆底肌失去弹力，并且不容易恢复，产后一定要加强保养与合理的锻炼，让盆底肌慢慢恢复至接近孕前状态。

除此之外，其实产后康复还有很多项目，如乳房恢复、阴道恢复、身材恢复等等，作为女性朋友一定要懂得爱自己，让自己成为最幸福最美丽的妈妈。不过也要量力而行，根据自己的腰包行事，不要盲目乱花钱哦~

爱护宝宝，也爱护自己。家后的小美由衷的希望每一位宝妈都能呵护好自己，做好母乳喂养、产后康复。

产后康复有哪些项目？

产后康复石针对产妇产后身体重要器官的变化进行康复治疗，尽可能的帮助产妇身体恢复到产前的状态。

包括：***、***、***、形体等方面的恢复治疗，同时还有腹部、盆底等松弛部位恢复弹性，增强肌力。

产后康复的常见项目

1. 产后***恢复。快速恢复盆底肌，促进***收缩，减少产后的***出血。

2. 宫颈、***壁恢复。恢复弹性，维持紧张度，也可以促进产后的性和谐。

3. 双侧卵巢的恢复。内分泌调节系统来促进卵巢的恢复。

4. 乳腺管疏通。促进乳汁分泌，排除淤积的乳汁，预防乳腺炎的发生。

5. 形体恢复。使产后全身各部位组织恢复弹性，减少囤积的脂肪。

产后及时使用收腹带。

一般来说顺产产后2~3天就可以使用，剖腹产需要一周左右的时间等伤口恢复在使用。

绑腹带时间一般控制在8小时左右最好。

盆底肌修复

促进尿道、膀胱、***、***等器官恢复到正常位置。如果不及时恢复正常位置，会出现相应症状，比如大小便失禁等。

产后女性如果不及时做盆底肌康复训练，容易出现***松弛、性冷淡，产后漏尿的几率会明显增大。

所以建议各位孕妈产后42天，要到医院进行42天复查，可以做个彩超看***恢复情况，化验血常规、尿常规等项目。可以进一步咨询医生什么时候可以盆底肌修复，有助于恢复***弹性，促进***紧绷，对产后恢复有非常大的帮助。

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产后修复有哪些项目？

产后修复包括合理的营养，产妇正常生理与劳动能力的恢复，具体项目有产后运动、产后健身操、心理指导、盆底修复，骨盆修复等。

1.产后运动：产后尽早适当活动，经***自然分娩的产妇，产后6～12小时内即可起床轻微活动，于产后第2日可在室内随意走动。产后康复锻炼有利于体力恢复、排尿及排便，避免或减少栓塞性疾病的发生，且能使盆底及腹肌张力恢复。产后康复锻炼的运动量应循序渐进。

2.产后健身操：包括抬腿、仰卧起坐、缩肛运动。产后2周可加做膝胸卧位的动作，以预防或纠正***后倾。这些运动每日应做3次，每次15分钟，运动量可根据个人情况逐渐增加。一般在产后第2日开始，每1～2日增加1节，每节做8～16次。

3.心理指导：产后应注重心理健康辅导，避免产后抑郁的发生。

本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科 主任医师 屠京慧审核

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根据你的问题，我给出以下的观点

1.最常见的就是腹直肌分离修复

产后腹直肌分离是非常常见的现象。顺产妈妈腹直肌分离的发生率约60.3%，剖宫产妈妈则高达70.8%。女性在怀孕后，其交叉纤维不断的被拉长，以容纳不断增大的***，导致腹部原本平行连接的左右两束腹直肌逐渐分离。增大的***突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。随着婴儿逐渐增大，腹壁明显扩张变薄，腹壁肌肉之一腹直肌出现分裂，逐渐形成腹直肌分裂。

2.盆底肌修复

在分娩过程中，先露部压迫到盆底肌肉时间较长，这样引起盆底肌肉的松弛，随之带来一系列的临床症状，比如***松弛，***前后壁膨出，甚至***脱垂，所以需釆取一定方法使盆底肌肉恢复原来的张力，这就是盆底肌的修复。

最常用的修复方法是

1、自己运动即凯格尔运动，是通过类似于缩肛运动的方式，长期锻炼盆底的肌肉；

2、通过生物电的电反馈来做治疗，生物电一般在医院里进行，通过探头、电流，刺激***里面的肌肉，达到被动的训练***的肌肉；

3、手术治疗。一般康复治疗或者患者自己做得凯格尔运动的这种方式，只要能够坚持，对轻、中度的脱垂，或者张力性尿失禁这类的疾病都有很好的效果，但必须得坚持才能达到效果。

这就是两个最常见的孕后需要修复的，希望这些建议能够帮助你。

康复医学科是做什么的，你了解吗？

康复医学科是目前[_a***_]卫计委要求三甲医院必须配置的一个科室。简单狭义点讲，主要治疗脑出血，脑梗死后偏瘫，言语困难，吞咽困难的。还有骨折术后或关节疾病导致关节功能障碍的。目前我们国家的康复医学科就主要医神经康复和骨科康复两大类疾病。康复医学是我国发展比较滞后的医学，2008年汶川地震，创伤术后的康复都是香港各大医院的治疗师带着国内的医生护士在做，国家才意识到康复医学的重要性，所以康复医学科的设立大部分都是2008年以后才开始的。广义上讲，几乎所有疾病都涉及康复医学。香港和台湾医学发达，每个医院每个科基本都有康复医学部，如呼吸科，心内科有心肺康复，重症监护室有重症康复。随着我国病人文化素质提高，康复的意义就会逐渐被广大病人所接受。

祝身体康复的词语或成语有哪些？

成语：

1、大病初愈 [ dà bìng chū yù ]患了重病，刚刚治愈的那个时候。

2、枯木逢春 [ kū mù féng chūn ]比喻垂危的病人或事物重新获得生机。

3、霍然而愈 [ huò rán ér yù ]很快病就好了。

4、生龙活虎 [ shēng lóng huó hǔ ]形容活泼矫健，富有生气。

5、六脉调和 [ liù mài tiáo hé ]指人身体健康，精神愉快。词语：1、健康 [ jiàn kāng ]，人的一切生理机能正常，没有疾病或缺陷。造句：祝你身体健康。2、强健 [ qiáng jiàn ]，强壮健康。造句：你可以有一个强健的体魄。3、长寿 [ cháng shòu ]， 寿年久长。造句：祝福我的爷爷永远长寿。4、平安 [ píng ān ]，没有事故，没有危险。造句：你能平安归来就好。5、吉祥 [ jí xiáng ] ，吉利；***。造句：愿你一生吉祥。

6、如意 [ rú yì ]，符合心意。造句：祝你身体如意。

7、幸福 [ xìng fú ]，一种持续时间较长的对生活的满足。造句：一家幸福是最好的结局。

8、安康 [ ān kāng ]，身体健康，生活安稳。造句：我真心祝愿爷爷身体安康。

9、吉利 [ jí lì ] ，指事情顺利，合乎心意;吉祥如意。造句：以后你会有一个吉利的未来。

10、健旺 [ jiàn wàng ]，谓身体健康，精力旺盛。造句：我以后要有一个健旺的身体。

【不药而愈】：生病不用吃药而自行痊愈。

【平复如故】：平复：痊愈复原。病愈而恢复到原来的样子。形容恢复健康。

【平复如旧】：平复：痊愈复原。病愈而恢复到原来的样子。形容恢复健康。

寿比南山

【shòu bǐ nán shān】

释义

寿：寿命。南山：终南山，山脉极长。寿命像终南山那样长久。用作祝人长寿的习惯用语。

万事如意

【wàn shì rú yì】

释义

如意：符合心意。一切事情都很顺心如意。多用作向他人祝颂的话。

福如东海

【fú rú dōng hǎi】

释义

福气像东海之水那样浩瀚无边。为祝人多福之辞，常与“寿比南山”连用。

鹏程万里

【péng chéng wàn lǐ】

释义

比喻前程远大。

凤凰于飞

【fèng huáng yú fēi】

释义

凤凰相伴而飞。后比喻夫妇和睦。

一帆风顺

【yī fān fēng shùn】

释义

船升满帆，顺风航行。比喻做事非常顺利，没有阻碍。［反］寸步难行。

锦绣前程

【jǐn xiù qián chéng】

释义

锦绣：精美鲜艳的丝织品，比喻美丽的或美好的。前程：前途。比喻前途光辉灿烂，无限美好。也作“锦片前程”、“前程似锦”。

喜气洋洋

【xǐ qì yáng yáng】

释义

洋洋：得意的样子。欢喜的神色充分流露出来。形容非常欢喜的样子。也作“喜气扬扬”、“喜气冲冲”。