小朋友四大疾病预防知识,小朋友四大疾病预防知识内容

1. 影响小儿生长发育的因素有哪些？
2. 小孩子打寒战是怎么回事？

影响小儿生长发育的因素有哪些？

我不想说大家都知道是医学常识，我跟您分享一个比较重要的因素。很多人容易忽略的。孩子缺乏父爱母爱也是长不高的因素之一。（我只是阐述观点，跟您家庭情况无关，请见谅）

我们控制下丘脑垂体系统机能，受到情绪的负面抑制，进而引起垂体的生长激素分泌减少； 这样的孩子除了身高较矮外，还有智力发育较迟，多饮多食，独语多动，人际关系不协调等异常的行为。 3、情感遮断性的孩子，一般睡眠会不踏实，缺乏安全感，有时会在梦中会常醒，哭醒。这些情况，会严重影响孩子的睡眠质量。 4、在睡眠的时候，尤其是深睡眠的时候，是生长激素分泌的黄金时期。在睡眠状态下的生长激素的分泌量，是清醒状态下的三倍左右。

生长发育包括身体的健康成长和心理的健康成长。大多数人都比较关注宝宝身体的健康和成长，往往会忽略心理的健康成长。影响身体健康成长的因素包括：1.遗传因素：宝宝的生长快慢跟爸妈提供的基因有一定的联系，如果爸妈生长速度较慢，宝宝也会出现这种情况。这种情况宝宝不能选择，只能通过后天的努力来改善。

2.环境因素：宝宝所处的生活环境对其发育有一定的影响，如果环境安静舒适，干净卫生，宝宝会会健康成长，如果环境质量较差，宝宝容易被细菌侵蚀，影响宝宝的发育。

3.饮食方面：宝宝出生后饮食很重要，前6个月用母乳喂养，之后可以逐渐添加辅食来提高营养的摄入，保证宝宝每天能摄入充足且丰富的营养。避免宝宝出现偏食，厌食的情况。

4：睡眠方面：保证充足的睡眠是宝宝成长的必要条件，只有在身体分泌生长激素的黄金时期，宝宝睡觉好才能长得高，所以一定要调整好宝宝的生理钟。

5：运动方面：一定要带宝宝多参加户外运动，锻炼身体，增强抵抗力，只要保证宝宝的身体协调和柔韧度，才能有利于宝宝的健康成长。

影响心理健康成长的因素：一定要保证好良好的家庭关系，爸妈要多做一些有爱的举动，这样宝宝心理会愉悦，有利于成长发育。同时不要大声呵斥打骂宝宝，犯了错要冷静处理，不然会对宝宝造成很大的心里恐惧，影响宝宝的正常发育。

孩子要健康成长，受到各种因素的影响，其中以下因素尤其重要:

一、父母的关爱。父母.是孩子的第一任老师，对孩子的影响很大，特别是父母对孩子的关心爱护，是孩子健康成长不可缺少的因素。得到父母关爱的孩子，往往性格开朗，充满自信。而缺乏父母关爱的孩子，往往性格孤僻，懦弱，缺乏自信。可以说父母的关爱，就是孩子健康成长的阳光雨露。

二、恰当合理的教育，包括得当合理的家庭教育和学校教育。孩子的健康成长，不能缺少得当的教育。合适的教育，不仅可从让学生获得知识，得到合理的锻炼，还可以使学生心理健康成长，使学生全面健康地发展。

三、丰富多彩的活动。孩子的健康成长，少不了丰富多彩的活动。通过参加各种活动，孩子可以符到锻炼，提高动手能力和适应环境以及与他人相处，合作的能力，以压能更好的适应社会，迎接生活冲的各种挑战。

四、充足的营养和睡眠。充足的营养和睡眠，是孩子健康成长的基本条件，可以促进学生健康成长。

宝宝长个，和禾苗长高是一样道理。种禾苗需要施肥、浇水与阳光。

孩子长高需要食物、睡眠、睡眠与运动。

1⃣️，先说食物

它是能量的来源。也是构建孩子血肉之躯的原材料。需要我有主食，也需要肉蛋奶，它们在饮食中都起到重要作用。

长期不好好吃饭，或者饮食少肉蛋奶的孩子，会影响长高。3岁以后的孩子容易缺钙，3岁后仍应该日常饮奶。

2⃣️，睡眠

成人怎么吃都不会长高，孩子却会。因为孩子体内分泌较多的生长激素，夜间熟睡时分泌的尤其多。所以，孩子是在熟睡时长个子的。如果长期晚睡，睡眠不足也影响身高。

3⃣️，运动

运动时刺激生长激素分泌，有利于成骨细胞合成，增强骨密度。尤其是弹跳类运动。

4⃣️，阳光

阳光***皮肤，促进体内自动合成vd，vd可促进钙沉积到骨骼里。如果缺vd，影响骨骼钙化，容易出现佝偻症，同时影响身高。

对于日照差、常见见不到太阳的地区或季节。可以适当给孩子补充vd

广义上的孩子的生长发育，除了身高（长）体重以及头围胸围外，还有孩子的大动作以及精细动作发育，口腔牙齿的问题。

狭义上的生长发育指的就是孩子的身高（长）和体重。

孩子的身高（长）体重也是家长对孩子最关注的问题之一。

经常有妈妈在后台问我：菁妈，我的孩子为什么没有隔壁家的孩子长得高呀？

菁妈一般就会咨询双方父母的情况，然后我就会问他，你觉得姚明的女儿跟潘长江的女儿相比谁的女儿更有可能更高呢？家长立马明白我的意思了。

我说身长70%和遗传有关系，孩子的身高和父母的身高相关性是最大的。

除了身长，孩子有肥瘦，孩子牙齿长得早还是晚，孩子的头发多还是少，孩子走路早还是说话早这些都和遗传有一定的关系。

除去占大头的遗传，还是30%和营养，环境，运动，睡觉等有关系，所以身高不太高的家长也不用气馁，还是30%的地方可以改变。

希望自己的孩子在可以改变的范围变得更好，家长需要从以下五点来做。

1、均衡的营养

均衡指的是不多也不少。一岁之前的孩子以奶为主，一天保证800毫升的奶量就可以保证孩子的基本营养需求。

1-3岁的孩子奶和食物都需要，一天的奶量在400-600毫升之间，而孩子的食物建议单独制作，不和大人的一起吃。

可以参照平衡膳食宝塔（网上查[_a***_]平衡膳食宝塔，学龄前儿童平衡膳食宝塔就可以找到相当年龄的食物量的需求）

2、充足的睡眠

有些做生意的家长没有带孩子，自己做生意到几点就几点带孩子回家睡觉，二三岁的孩子每天12点都不睡觉。一般这些孩子我们都发现长得很一般。

生长激素是一个夜生活的拥戴者，晚上分泌的激素是白天的四倍，所以晚上睡得好对孩子的生长发育是多么的重要。

3、适合的运动

我们的肌肉越使用越发达，我们的骨骼也要经常运动来锻炼才越长越长。从孩子出生后自己想办法把头抬稳就是一种运动。这后的翻身，坐，站，走都是一种运动。

而等孩子会走时运动的范围更广了，家长可以每天带孩子进行二到三个小时的户外运动。

4、减少疾病

给孩子打预防针，注意护理，防止孩子生病。因为孩子一旦生病事个生长发育就停止了，虽然生病好了孩子会慢慢追回来，但是如果经常生病对孩子的生长发育也是有不良影响的。

5、防止意外伤害

孩子是初生牛犊不怕虎，儿童意外伤害时有发生，有些意外伤害对儿童的影响是一辈子的，所以家长一定要有防范意识。

孩子是我们优秀基因的传承，想要自己的优秀的基因可以得到更好的传承就要注意上面的五点，均衡营养，充足睡眠，适合运动，减少疾病，防止意外。

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菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。

小孩子打寒战是怎么回事？

孩子打寒战一般分为两种情况，一种情况比较多见，就是孩子在发烧时打寒战，我家两个孩子小时候都是这样，为此专门为过儿科的医生，医生解释说是发热是身体抗击感染的一种反应，反复发热是自然的，手脚冰凉伴寒战是体温上升期，手脚热了是体温到顶了，出汗是体温正在下降，一般38.5摄氏度以下不主张退热药物处理,可以选择物理降温,如果发热频繁,间隔4~6小时后可以间断使用,每种药物一天不超过4次，出汗了一般就不抖了，这种情况如果方便最好及时到正规医院面诊看看，可以到正规医院小儿外科面诊看看，另外一种情况就是孩子出现这种情况，常见的是缺钙导致的抽搐。还需要考虑是癫痫发作。建议去医院儿科就诊，做个身体检查。孩子出现这种情况，不要紧张，放松心情。多抱宝宝出去晒晒太阳。在育儿期间，我们这些当妈妈的是辛苦的。必须注意观察孩子的一举一动，以免耽误孩子的生长。

小孩子打寒战，寒颤分为自然性和病理性两种。对于前一种，由于受到环境温度过低的突然***，或者小孩穿的衣服过少，或者衣服不保暖，或者小孩的手，脚着凉，这些因素都🈶️可能引起小孩子打寒战或寒颤！这里有很多年轻妈妈缺乏一个基本常识：小孩子虽然穿得较多，但是小孩子的手脚可能***在外，手脚可能引起着凉，从而小孩本身产生一种防御性反应，进行体温自我调节，使体内产生的热量成倍增加来抵御寒冷的入侵。我们可以通过对小孩子的手脚是否暖和，来判断孩子是否着凉。如果小孩子的手脚冰凉，说明孩子已经可能着凉了，体质差的弱的可能已经患上感冒了！对于孩子病理性的寒战：细菌***染（普通感冒），病毒的感冒（流感）等，这些都能引起孩子间歇性寒战，十分怕冷，寒颤明显，并且持续的时间较长，🈶️的要几天，这应该将孩子及时送到医院（儿童医院）进行治疗！