wasd8456 发布于2024-08-12 11:27:50 疾病知识 55 次
饮食对心脑血管的养护,非常重要。一是在饮食方面要多菜少肉七分饱。要多吃一些植物性食物,少吃动物性食物,因为凡是动物性食物的细胞膜都含有胆固醇,而植物性食物细胞膜含有膳食纤维。胆固醇多了对血管有害,而膳食纤维对人体有利。二是多吃一些深海鱼、紫苏子油、火麻仁油。因为它们中都含有丰富的Ω—3多不饱和脂肪酸,Ω—3多不饱和脂肪酸有清理血管垃圾,防止血管老化的功效。
由于心脑血管患者的体质、发病诱因和发病环境的不同,所以需要慎重选择滋补品。对于心血管患者而言,无论药物还是保健品,均要以改善动脉硬化为目的。可以选用牌好心人辅酶Q10。虽然辅酶Q10在不少食物中存在,但是含量不高,光通过食物补充的话,效率太低。尽管我们的身体也会生成辅酶Q10,但是合成能力会随着年龄的增长越来越低,因而建议借助好心人牌辅酶Q10等辅酶Q10补充剂,来提高机体抗氧化力,保护心脑血管系统的健康。
无论是心血管,还是脑血管,发病基础为动脉粥样硬化,血液中的脂肪垃圾在血管壁中大量脂质沉积进而发生炎性反应,形成粥样物质改变血管结构,造成血管狭窄,弹性下降!
心血管主要是冠状动脉,是全身血液回流心脏必经血管,它的病变直接影响心肌对血液营养及氧气的利用。如果冠状动脉血栓形成,就会发生心肌梗死,导致心肌缺血缺氧坏死,甚至危及生命。
脑血管疾病主要包括脑血栓形成和脑溢血。脑血栓形成,就是因为脑血管内侧壁粥样硬化,血流速度变慢,血小板聚集在血管狭窄处凝固,血栓形成。血管弹性下降,如果血压升高明显就会有脑出血的可能性。
无论药物还是保健品,均要以改善动脉硬化为目的。改善动脉粥样硬化的保健品:有以降低甘油三酯为主的深海鱼油;有以降胆固醇和低密度脂蛋白为主的保健品,选择含红曲成分的保健品。
心脑血管疾病患者建议食用大豆油、橄榄油或菜籽油,不建议食用猪油、黄油、氢化植物油、棕榈油等。棕榈油、猪油、黄油中所含的饱和脂肪酸含量较高,会增加肥胖、高血脂等心脑血管疾病的患病概率,同时氢化植物油含有较多的反式脂肪酸物质,摄入之后对心脑血管健康会造成较大的威胁。
咖啡是常见的饮品,受到众人的喜爱,但是一直以来,对于咖啡的争议很大,因其对心血管有一定的影响,所以说咖啡还需注意适量、科学饮用,否则不利于健康,尤其是对于心脑血管疾病的患者而言。
心脑血管患者能喝咖啡吗?
首先,咖啡对心脑血管确实存在一定影响,这已是专家共识,但是影响的大小还需具体人群具体分析,也就是说,并非所有人都会受到相同的影响。
专家表示,咖啡对人体的影响需一分为二对待,对于心脏病和高血压的患者而言,咖啡确实容易导致心肌缺血、心慌,严重者会出现心绞痛等,大量的***会刺激心脑血管,致人兴奋,心跳加快,血压一过性地升高;但是对于体质较压抑、交感神经活性较弱的人群而言,咖啡却可以增加机体的交感神经活性,加快新陈代谢的速度。
对于心脑血管患者而言,专家表示:脑血管瘤患者切忌饮咖啡,心脏病患者应少喝咖啡,高血压患者喝咖啡需谨慎。
另外,研究发现,对于咖啡对心脑血管的不利影响而言,男性多于女性。这是因为男性饮酒过多,加之压力大,***和酒精相互作用更易导致心脑血管疾病。另外,咖啡“助阳”的作用,与女性“阴性”体质相悖。女性每天一到三杯咖啡,可促进血管循环,或者对心脏病还可起到一定的预防作用。而且咖啡有助分解脂肪,加快胆固醇代谢,适量喝咖啡利于控制体重。
总之,咖啡的利与弊是相对的,不同的人群需不同的对待,是否可以喝咖啡,需要根据自身的反应来看,同时还需注意喝咖啡的习惯,比如咖啡中加入大量的糖、奶精等,就会增加热量,相对加大心脑血管疾病的发生风险;而过量、过浓的咖啡同样不利健康,所以说,即使是对正常群体来说,喝咖啡也需谨慎。
这个问题是心脑血管患者能喝咖啡吗?这个问题我是这样认为的,你有心脑血管病绝对不要喝咖啡。为什么这样说呢?咖啡里有***提神使你血管神经兴奋不已,你本身有血压高心脏病血管神经一张一弛,心率不稳定,你喝了咖啡大脑血管加速兴奋影响睡眠,血管很容易破裂。因而心脑血管病禁止喝咖啡。
神内小美医生;
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首先,小美医生想要告诉你的是:
对于心脑血管疾病的风险分层,其实相关的评分有很多,心血管疾病和脑血管疾病的评分方法可以说是大同小异:
也这样这样理解:[_a***_]、脑梗只是相同病理过程在不同部位的体现!,所谓风险分层主要是对于其相关的危险因素进行的评估。
其实对于危险风险的评估,简单的总结一下,主要是包含以下几个内容:
(1)不可控因素:
年龄:这个好理解,年龄越大其心脑血管疾病的发生风险相对增高;
(2)可控因素:
那么标准的统一的量表:
主要是指:
(1)心血管疾病(我们尝试用的,比较简单,主要是用于入院时对患者的简单的危险及预后评估)
(2)脑血管疾病:
非房颤患者(主要***用:ESRS评分)
(注:卒中稳定的门诊患者:低危:0-2分;中危:3-6分;高危:>6分
卒中急性期患者:低危:<3分;高危:≥3分)
合并房颤的患者(主要***用:CHADS2评分)
(注:低危:0-1分;中危:2-3分;高危:>3分)
希望我的回答对你有所帮助,谢谢!
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