精神系统疾病重点知识-精神系统相关疾病

1. 精神病患者如何走出困扰？
2. 精神分裂症的患者一直否认自己有病，如何才能让他知道自己所患疾病呢？
3. 人的精神状态不好怎么办呢？

精神病患者如何走出困扰？

方向:全面提高体质，改善脑部与身体之间的气血循环状况。

1.开始，心智不稳定的照样依赖药物控制。

2.头条上自学站桩，每天早晚各10到30分钟。自己灵活适应提高。等体质全面提升，身体比以前轻松之后，心理状况自然轻松很多。这时候可以慢慢尝试减药，逐渐摆脱药物依赖。

解铃还须系铃人，精神病人多由心里因素导致，长期的心结无法解开，无处宣泄内心压抑的情绪，没有倾诉的对象，内心一直处于自我的对抗状态。什么事情长期得不到解答，都会是一种自我伤害。

重症***人都是处于一个长期服药的状态，可是一停药，问题还是无法彻底解决，甚至会出现反弹严重的问题，所以吃药只是暂时控制其症状，可根本问题还是没有解决。

当然那些抑郁症，焦虑症，精神疾病走出来的也大有人在，那些人都是打破一切所有过往的对社会的认知，和对自我的否定，这样的人一旦走出来，会对自己和世界有一个全新的认知和解读，仿佛重生一般。

大部分患者走不出来，是因为他们对自己已经失去了信心和希望。就是连寻找答案的力气都没有了，他们对自己的现状已妥协了，已经折腾的精疲力尽了，于是持续的怀疑自己，否定自己，随之而来的是无尽的恐惧，焦虑，然后就是抑郁，失眠，不由自主，精神失常。

还是开头的那句话，解开你痛苦的只有你自己，找到让你抑郁，焦虑，精神失常的那个起点，那个导火索，面对它，接受它，不要逃避，不要抗拒。抗拒就是会把痛苦无限的放大，躲避只会让恐惧与日俱增，唯有接受才是彻底的解决之道，接受你想对抗的，接受你想躲避的，接受你的抑郁，接受你的焦虑，接受别人对你的评判，接受身体的病痛，接受让你生不如死的负面情绪，接受那些大脑预设场景的逻辑分析，记住无论什么流入你的内心，就是接受，接受是什么？接受就是爱自己啊，所有你内心不能接受的，就是在伤害自己啊，当你包容你的所有，你还会不如意吗，你还会痛苦吗，痛苦是你内在对抗的结果，唯有对抗才会有伤害啊！

你现在要做的就是接受你的一切，包容你的一切，爱你自己，忠实的表达自己，为什么不爱自己呢，你才是你最值得爱的人啊，为什么要委屈自己呢，你值得过更好的生活，你值得拥有欢乐的心灵。不要在否定怀疑自己了。做你最想做的事，吃你最喜欢的食物，穿你最漂亮的衣服，你能低三下四的讨好别人，为什么不能快快乐乐的取悦自己呢，别人说什么重要吗？别人怎么看你重要吗？别人的评判重要吗？真的不重要，那是他们的事，做你自己吧，给心灵极度的自由。不要活在集体意识的束缚之下。当你解开内心那些层层束缚，概念和规则，你真的会得到无比的轻松愉悦，回到你的内心吧 ，那里才有解开问题的终极答案，让光明重新升起，驱散你积累多年的黑暗与阴霾。回到那个真实自由无限的自己！

我们不是***，那个思维度我们也理解不了。

如果能明白，那么我们都是神经病。

其实很多事情都是相对的，这个世界之所以在运作，是因为有一堆认为是规则的人，同时也在执行自己的规则，而对那么没有对规则正常运作的人，跳出所谓的规则，就认为不正常。

反之思考，如果这个社会的规则是一群自己不能理解的方式所运作，那么自己也就成了他们眼中的***。

所以啊，我们觉得***不正常，精神病患者的眼中，我们才是不正常。

也没有所谓的正常，任何事情都是相对而言，每个人都是一个生命体，有自己的思维模式，生活也只是按照自己的方式应对这个复杂又简单的环境，活着也就成了一件很简单的事情。

什么事别想那么细，不然“我们”其实就是“他们”。

精神分裂症的患者一直否认自己有病，如何才能让他知道自己所患疾病呢？

精神类疾病很痛苦，只有自己知道，外界通常不理解，按正常人要求你，病人也不敢承认自己有病，往往在外面受气，自己也深深的自责，那种痛苦和煎熬是一般人难以承受的，得精神内疾病的人往往个性强很强，遇到打击往往承受不了。

很有可能，人家真的没病。或者人家没有你说的那种病。

我们这个社会，我们的医生，既缺乏医学知识，又不顾做人的良知。既无知人之明，更无自知之明。总是觉得自己是对的，别人是错的。指鹿为马，诬良为盗。

我见过的***很多，没有一个是西医所谓的***，大多只是身体出现失调，是身体病。一切正常，没什么奇怪的。

我现在反问一下，医生都不认为自己是***，那怎么让医生相信自己是***呢？

我知道自己有病，而且还长期服用***药物。我倒不是分裂症，我是双相情感障碍，总之，调节自己还是很重要的，开朗些，学会自己调整。坚持***神科药物，保持一个好的心态，保证睡眠。

人的精神状态不好怎么办呢？

感谢邀请，但你说的没有“精神状态”我有点不太明确，若是指人无意识了，只能送医院，并且好好照顾他/她，希望能够早日康复；若是指人整天无精打***，提不起做任何事的兴致一般发生这种情况自己其实内心都会知道缘由，例如工作压力太大或者工作老是遇到挫折又或者怎么做都一事无成等等的负面情绪堆积导致，推荐先把眼光从这些具象的事情上转移开，好好放松什么都不想的休息一阵，有条件的话最好是休息到直到你厌烦休息而希望做点事情，***设没有无限制休息的条件的话，就休息几天之找点正能量的书多看看，有言道人总会对未知的事情产生恐惧，是因为基于你并没有充分知识去覆盖并给出结论，好好控制情绪，冷静下来，想清问题，找到问题并想办法解决问题；若你做了以上这些事情之后还继续“没有精神状态”的话，我建议可以去医院看看心理医生，做个抑郁症测评，看看是否物理上出了什么问题？情绪不好先尝试自我调整，若长时间持续无法调整，千万不要自己忍着抗，有很多方法、方式和很多人都能帮你解决的！祝好运🍀

人的精神状态是一件很奇妙的事情，我这里用奇妙这个词汇是因为——你明明拥有自己的理性思维和判断，但有时候在事情来临的时候，你并不总是由你自己控制。而错误的行为一旦做出，可能会招致恶性的或灾难性的后果，人的心理就会继续走向某个极端，出现精神状态不好甚至崩溃的情况。

1.对精神状态的控制力和年龄无关

对精神状态的控制力和年龄有关吗？

我个人认为关系不大，这从心理学临床的角度也被人无数次第验证了。早在公元前400多年，西方医学鼻祖希波克拉底就已经将人类的性格分为四类——多血质、粘液质、胆汁质和抑郁质。

通俗点儿讲，这位希老医生在那个时代就发现有些人的性格似乎天生就容易精神不好。按照希老医生的说法，这种人先天体内血液、粘液、黄胆、黑胆四者的比例就有问题。尤其是抑郁质的人，他体内的黑胆汁老是让他黑化，往黑的、不好的方向想问题。“性情脆弱”或者“弱不禁风”就是这类人的标签。别人说个啥，他都会动摇，都会叹气，都会想不开，这样的状态，精神状态当然不可能好到哪里去。

因此，不管是55岁还是35岁、15岁，我们都有可能会表现出“精神状态不好”的情况。

2.外在的打击可能让我们精神状态不好

按照上面的理论，其实***想中的“黑胆汁”在每个[_a***_]内都有，或多或少罢了。因此，根据每个人遇到的事情不同，所处的位置不同，见到的人不同，当时的环境不同，大家总会在某个阶段表现出某种“抑郁质”的特征。

有一个真实的案例，钟啸伟先生曾被在2008年被误诊为艾滋病人，在长达七年的时间里，事业刚刚走向正轨的他似乎一下子堕入了深渊：怀着愧疚感与女友诀别、将餐馆卖掉并疯狂地花钱，然后再躲在家里无所事事地“等死”就成了他的主功课。

艾滋病治不好，我完了！

我连累了我的女友，我惭愧！我不配拥有家庭！

我这辈子完了，别想什么事业了！就这样浑浑噩噩地过吧！

如果每天让上面的念头缠绕，我想即便是铁打的汉子也绝对会“精神状态”不好的。

这个例子向我们表明——任何人在打击，尤其是重大打击面前都会表现出负面的情绪，然后再延展出种种“精神状态不好”的特征。

（钟啸伟先生年轻时照片）

3.将心灵的负面暗示当做“误诊”

那么，到底该如何治疗“精神状态不好”这种病症呢？

我们还是回到上面的案例上，钟啸伟先生因为成都市疾控中心的误诊,过了七年生不如死的生活，而得知自己被误诊后，他希望向检测机构讨个说法，找回“失去的七年”。

但是，我们可以反过来可以这样想：那七年其实钟啸伟本身的身体并没有什么的问题，是他自我暗示的精神状态最终导致了时光的“白白流失”！！！

我不知道提问的五十五岁的题主遇到了什么问题，但是我们***如、***如把外在的环境给我们内心的负面暗示也当做一次“误诊”可不可以？

比如说，我们可能认为子女不听话，但是他们也许在叛逆期之后更懂事了呢？儿孙自有儿孙福，我们不必生气啊！

我们可能认为和伴侣吵了一辈子***，真没意思，但是这样或许才是你们长久相伴的原因呢？许多从不吵架的夫妻一吵架就再难复合了，我们不必烦恼啊！

还有很多、很多负面的事情足以让我们精神状态不好，因为不确切地了解题主的情况我不再一一枚举。

总而言之，我想说——无论如何，时间都是自己要去度过的，上天给谁都不会多一秒少一秒。

在我们因为种种事情烦恼、烦闷的时候，不妨去想想更加倒霉的钟啸伟先生，去想想我们也去***取那种消极的态度面对人生的“误诊”时是不是会变得有些可笑。

4.考验-误诊-重生

你我皆凡人，生在人世间难免有种种苦恼，我们当然都会精神状态不好，这有时候会成为我们的一个缓冲时期。

但是，缓冲总是为了更昂扬地前进。

既然题主问出了自己的困惑，我想在“精神状态不好”之后更加昂扬地面对生活一定是您的选择。如果说有什么建议，我的建议就是下面的三部曲——

①把所有让我们精神不佳的外界因素当成一次上天的“考验”，老天在考验我们是不是真的能够鼓足勇气、担当起人生。

②如果我们开始精神状态不好，就是自己脑子的一次“误诊”，自己在给自己开玩笑。

③然后，我们就应该认为自己获得了新的生命，迎来了一次“重生”。