哺乳期***疾病的预防知识,哺乳期***疾病的预防知识有哪些

1. 哺乳期胸部刺痛怎么办？
2. 冬天哺乳期的宝宝怎样预防感冒？
3. 常见的乳腺疾病有哪些？如何预防？

哺乳期胸部刺痛怎么办？

哺乳期胸部刺痛，可以用热毛巾热敷乳房，然后做轻微的按摩，每次喂奶时要排空***，预防积奶的情况。哺乳期妈妈胸部胀痛，可能与积乳、乳腺炎等有关系。建议这几天不要吃辛辣刺激性大的食物，穿棉质合体内衣。注意观察，如果有其他不适，需要做一次乳腺彩超检查。

冬天哺乳期的宝宝怎样预防感冒？

冬天是感冒的高发期，尤其是流行感冒，一旦被传染，恢复会很慢，尤其是今年这次流感，伴有高烧不退，病情反复，有好多孩子得了肺炎。即使接种疫苗有些孩子还会感冒，所以提前预防是最好的方式。

预防感冒的方式分为流行感冒的预防和普通感冒的预防。

哺乳期的孩子，应该在1周岁之内，冬天一般在家里的时间要长点。所以普通感冒的预防要稍微简单点，平时多给孩子喝水，不要给孩子穿太多的衣服，出门一定要保护好孩子的头部和脚，避免着凉，戴好口罩。

而面对流行感冒的预防就要非常注意，首先要防范被家人传染，而和孩子接触最多的人自然是妈妈，所以妈妈一定要注意卫生，勤洗手，勤换衣。如果感冒尽量别个孩子喂奶，赶紧治疗，戴好口罩，以防传染孩子。

家里其他成员也是一样，平常尽量养成习惯，不要去亲孩子，如果感冒更是不要去抱孩子，平常一定戴好口罩。如果家里有上学的哥哥姐姐，就要特别注意，回家后尽量让他们养成习惯，先洗手，洗脸，然后换好衣服。这样就能有效避免孩子被流感病毒传染。

也有些父母会选择在平常时给孩子***，有兴趣的父母可以在网上搜一下。孩子感冒发烧，吃药会对大脑和脾胃有一定的伤害，尤其是太小的宝宝，喂药太难，***又不好找血管，只能选择打在脑袋上，看着就心疼。所以，预防为主，防患于未然。

今年冬天几乎没有下雪，空气干燥，前一段流感特别厉害，有的宝宝都不幸中招，许多幼儿园都开始放***了。

感冒，又称为急性上呼吸道感染。虽然引起感冒的病原体多种多样，但90%的感冒都是由***感染引起的，而***本来就无药可医，是一种自限性的疾病，即使什么也不做，随着***生命周期的结束，感冒同样会在7--14天左右痊愈。

冬天预防宝宝感冒要做到以下几点：

一、宝宝自身抵抗力太弱导致感冒的重要原因。因此日常生活中要增强宝宝自身免疫力，加强身体锻炼。天气好的时候，适当让宝宝去户外玩耍半小时。

二、减少病源感染机会，少带宝宝去人多、空气不流通的地方。家中要多通风、勤换气。

三、合理饮食，多喝水、多吃新鲜水果蔬菜。在与***斗争的过程中，需要大量水分参与。水果蔬菜中含有大量的维C、E和营养成份。

在每个孩子的成长过程中，哪能没有生病的经历？这是对大人们心理承受力的考验，也是孩子免疫力提升的过程。但是预防大于治疗，防患于未然。

可以减少和孩子外出，另外家人也要特别注意预防感冒，从外面回家后，记得洗手，洗脸换衣服。平时在家不要给孩子穿的太多，以防出汗后，脱衣服引起感冒。哺乳期的孩子因着吃母乳的缘故，基本很少感冒。只要母亲保证自己不感冒，孩子不被传染，应该不是问题。

相信今年这波流感让很多宝妈都非常揪心，特别是家有年幼的宝宝。所以妈妈们在冬天要特别注意宝宝的日常护理，这样也可以尽可能的减少感冒。

1、勤洗手。

小朋友们好奇心强，爱东摸西摸，一不小心就带上细菌和***了。

2、适当增减衣物。

小孩子活泼好动，其实并不是特别怕冷，往往有时候衣服穿的过多导致出汗，风一吹，马上就着凉感冒了。另外，可以在宝宝的背上垫上隔汗巾，万一出汗了也可以及时更换。

3、注意空气流通。

每天要定时开窗，保持空气流通。其实现在雾霾天气特别多，看似这是很矛盾的,所以家里的空气净化器都开起来吧。

4、饮食均衡、注意休息。

最好这二点可以适当提高自身免疫力。

俗话说的好，要想小儿安三分饿与寒，不能给孩子吃积食了，天冷也不能给孩子穿太多。平时多吃水果蔬菜，天冷也不要总在室内，出去见见冷空气锻炼孩子的呼吸道，有流感高发期可以吃点抗***的药预防下。

常见的乳腺疾病有哪些？如何预防？

乳腺疾病多见于25-50岁的女性，常见的有乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌。

预防乳腺疾病，可以从以下几种做起。

保持心情舒畅 保持乐观放松的心态、减少对烟酒咖啡等***性饮品的摄入对***健康非常重要，当心情愉快的时候，卵巢正常的排卵功能可能得到保障，使孕激素与雌激素的分泌量达到平衡，从而避免乳腺疾病的发生。

多晒太阳 每天晒太阳10-15分钟，机体就能获得做够的维生素D，南方女性比北方女性通常少患乳腺疾病的原因之一即是因为南方地区阳光充足，人的皮肤吸收阳光后会产生大量的维生素D，除此之外，每天喝两杯含有维生素D的强化牛奶，患乳腺癌的几率会减少很多。

每月做一次自我检查 [_a***_]来潮的第10天左右最佳的检测时机，因为这时候雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，乳腺的病变或异常最容易被发现。

生活规律 正常的妊娠、哺乳对乳腺是一种重要的生理调节，适时婚育、哺乳能够帮助消除不利于乳腺健康的因素。

保持正常体重 肥胖是患乳腺癌的高发因素，应尽可能减少高脂肪、高热量食物、特别是油炸食品的摄入。

避免饮食 饮酒对女性的危害要比对男性大的多，饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。目前认为，酒精可***脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关，因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。

这三个习惯小心让你患上乳腺疾病一、长期趴着睡觉很多人在睡觉时都很少注意到自己的睡觉姿势，但睡觉姿势对身体健康的影响也是很大的，特别是女性群体。有部分人习惯于趴着睡，可能是感觉这种的姿态较为舒适，可是针对女性而言那样的姿态是非常容易让胸部部位遭受压挤的，如果长期维持这种睡觉姿态，胸部部位的血液会出现流通不顺畅的情况。久而久之就有可能会让女性患上乳腺疾病。因此建议女性一定要留意自己的睡姿。二、洗澡水温度不适宜***是女性较为敏感的部位，在洗澡的过程中不宜用低温或高温的水******。***的周边布满了毛细血管，受到热或低温的洗澡水***是极其不好的，如果习惯于盆浴或坐浴，就更不建议在超温或低温的水里长时间侵泡。不然会使***软组织松驰，造成皮肤干。洗澡的时候防止用开水******，更不要在开水中长期浸泡。很容易烫去***皮肤表层的角质层薄，让皮肤愈来愈干，使***的软组织愈来愈松驰，建议洗澡的时候的温度以27度上下为宜。三、体重严重超标很多患上乳腺疾病的患者有一个较为明显的共同点，就是体重严重超标。体重偏胖的人群的体内脂肪含量一般来说是比较多的，这些油脂成分会形成一种荷尔蒙雌酮。如果女性体内的荷尔蒙雌酮增多到一定数量的时候，就会加大患有乳腺疾病的风险。

乳腺疾病是女性常见的困扰，由于发生在女性***器官，所以一旦发生，往往不仅影响身体健康，还对女性心理产生很大的伤害，尤其是恶性的乳腺癌，更是被称为女性的红颜杀手。

那么，常见的乳腺疾病有哪些呢？又该如何预防？

一、***发育异常

由于种种原因导致女性***的形态差别很大。

最主要的有先天性***缺失、小***、***症、大小乳、副乳、乳头内陷、***早发育等。这些疾病不仅严重影响女性的形体美，而且会造成各种身体不适。

对于***发育异常，基本上都是先天的，所以没有好的预防措施，只能发现确诊后***取积极的治疗方式。

二、***炎性疾病

1、急性乳腺炎

是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的急性化脓***染，多发在哺乳期，好发于初产妇。典型的症状表现包括***疼痛、局部皮肤发烫等，如果进一步发展，可触及较为明显的结块，触痛明显，同时可出现发热、全身酸痛等症状。

对于急性乳腺炎的预防，最主要的是避免乳汁淤积。

2、浆细胞乳腺炎

比较少见。

三、乳腺良性肿瘤

主要包括乳腺纤维腺瘤、乳腺分叶状肿瘤、乳腺导管内***状瘤、***部脂肪瘤、乳腺错构瘤等。

其中乳腺纤维腺瘤最为常见，也是女性最常见的良性肿瘤。

四、乳腺癌

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤。发病率高，对女性的伤害在乳腺疾病中最大，严重威胁妇女的身心健康。

对于乳腺癌的预防一般***用三阶梯预防，针对所有女性都可以***取生活方式的调节来预防，针对高危女性可以考虑***取药物预防，对于风险非常高的女性还可以考虑预防性***切除手术等。

五、非炎症非肿瘤的***疾病

主要有乳腺增生病、乳痛症、乳腺囊肿等，其中增生病比较常见。

除了这些常见的以外，还有一些比如***湿疹、***部带状***、***血管性疾病、***结核，另外还有男性***疾病问题。

对于乳腺疾病，建议还是预防为主，通过日常生活方式的调节，做到早预防、早发现、早诊断、早确诊和早治疗，争取最好的最大的治疗效果。