骨关节常见疾病,骨关节常见疾病影像学表现

1. 患上骨关节病，日常要如何保健？
2. 退行性骨关节病原因是什么？
3. 骨关节病是一种什么样的疾病啊？
4. 骨关节痛的原因和治疗方式？

患上骨关节病，日常要如何保健？

骨关节病叫骨性关节炎，又叫退行性关节病,增生性骨关节炎！多出现在中老年人群中！

中老年人随着年龄的增加，体重的增加，软骨、滑膜、骨质等出现病变，加上体内钙的流失，受凉，过劳，不良姿势等原因骨关节出现的退行性病变。比如关节增生，关节炎，椎间盘问题，软骨滑膜炎等等！

注重日常保健，可以缓解骨关节病的疼痛，帮助受限关节，扩大活动范围！

1，控制体重:因肥胖者关节不堪身体的重压,加速关节间软组织磨损,使关节过早退化。

2，适当锻炼:要多做关节无压力的运动,减轻对骨关节的压力,增强关节周围肌肉的力量,增加对关节的保护功能。游泳是最好的方式,骑车、走平路，保健操，广场舞也都不错,尽量不要做长跑、打球、爬山等剧烈运动。

3，注意姿势:经常变换,避免久坐、久站,避免某个部位关节长期处于负重状态。减少上下楼梯,少走上下坡路,不爬山，避免反复下蹲。

4，注意保暖:不要让关节接触凉冷风,低温天要带护膝，围巾等做好防护措施。 每晚泡脚。

5，补钙及食疗:多吃海参、海蜇皮等富含胶质的食物保护关节，多喝骨头汤，喝牛奶，吃黑芝麻等补钙佳品！

6，保健按摩：每天对骨关节周围进行***20分钟左右。手法轻柔，力度适中，以拿捏、敲打为主！

骨关节病多数部位在骨关节面，以肩关节、髋关节、膝关节、踝关节和腕关节较常见，偶尔也有发生于腕关节和肘关节。

骨关节病是以关节软骨退变、关节面和其边缘形成新骨为特征的一组非炎症性的骨关节病变。

骨关节炎一般分为原发性和继发性两类： 原发性较多见，无明显病因，多见于老人，是老年退行性改变的结果。

继发性骨关节炎可以是任何原因引起的关节软骨破坏。

目前临床对于骨关节炎的治疗多以保守治疗、对症治疗为主，无特殊情况，不建议手术。

日常保养方面：

首先：有症状的以缓解症状为主，必要时制动，有些患者症状较重时，会需要石膏固定。

第二、对于有关节炎病史，但症状不明显的患者，建议以适当活动、不过量活动为主，以防症状的复发或加重。

第三、营养方面，建议以适当补钙为主。该病患者多为中老年人，或多或少有不同程度的钙质缺失。

最后，没有患骨关节炎的盆友也需要注意，运动锻炼逛街跑步要适量，以放射学检查为依据，45岁以上者约14%-30%患有此病。

　　骨关节病是一种以关节软骨的退行性变性、破坏及骨质增生为主要特征的慢性关节病。在生活中，许多老年人备受骨关节病的困扰，特别是常用与日常站立行走的膝关节最容易受累。患上骨关节病，日常要如何保健呢?

　　首先，要减少关节的运动和使用频率。建议骨关节病患者尽量从事走动少、关节屈曲活动少、关节负荷小的工作。日常生活中也尽量避免长期站立、行走，健身方式中最好不要上下楼梯、跑步、登山等。可以考虑适当慢走、太极拳、游泳等运动方式健身，以减少对患病关节的刺激，防止骨关节炎病情加重。

　　其次，骨关节患者中的家用日常所需应该以方便舒适为原则，例如大小便尽可能用马桶，减轻蹲厕会加大膝关节负荷，加重骨关节面摩擦，导致疼痛加剧。另外出行也尽量以坐车为主，如果关节疼痛难忍还应该拄拐。

　　再次，注意饮食上的调理，补充含钙丰富的食物，促进骨骼骨质修复，防止骨质增生，延缓关节的退行性改变。每天坚持服用老年人补钙片、壮骨粉、等，配合使用维生素D软胶囊;也可以吃一些活血化瘀、通络止痛的食物，例如三七丹参粥、三七炖鸡汤等。另外冬瓜薏仁汤、桃仁粥、枸杞粥等，可以滋阴壮阳、温补血气，能够增强身体的抵抗力和关节的韧性。

　　第四，进行股四头肌的锻炼，可以增加膝关节稳定性。建议在床上或者在健身器上进行锻炼，不要通过跑步、爬坡等方式锻炼。

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骨关节炎是中老年常见病，怎样自我保健能减轻症状，延缓推迟退变进程或者预防本病发生呢？

骨关节炎（osteoarthritis）一种非炎症性的退行性关节病，由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生，临床表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。特别是长时间活动后疼痛加重，[_a***_]生活质量。

本病好发于中老年负重大关节，出现主要问题是疼痛、关节磨损，变形，活动度下降，肌肉萎缩，肌力下降，导致患病部位肢体整体功能低下。

针对出现***取主要的方法是减少关节的负重和过度的大幅度活动，预防本病发生，缓解症状，延缓病变进程。

1、及时和妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。

2、 控制体重或减肥。肥胖是本病发生重要原因，减轻关节所承受压力，有助于本病治疗。

3、下肢关节有病变时可用拐杖或手杖，以求减轻关节的负担。

4、注意关节保暖。关节受凉常诱发本病的发生。这一点对于预防骨关节病也很重要。

5、避免长时间站立及长距离行走。会增加关节承受力及加速关节退变。

6、物理治疗及适当的锻炼，保持关节的最大活动范围，增强肌肉力量，灵活而有力量的肢体可以保护关节，减少关节磨损。

7、对控制急性期症状可口服消炎镇痛药物、软骨保护剂可减轻或控制症状。

8、对晚期病例，在全身情况能耐受手术的条件下，行人工关节置换术。

临床常用有效锻炼方法：

像踝泵、直抬腿、静蹲这样的方法大家可以试试，会有一定帮助。

退行性骨关节病原因是什么？

退行性骨关节病是由于软骨组织随着年龄的增长或者损伤的增加，出现了钙化导致关节增生。平时为了预防关节退行***变的加重，可以注意休息，不要从事过于繁重的体力劳动。可以口服一些预防关节软骨钙化的药物，修复关节软骨。平时可以***取热敷理疗的方法减轻症状。

骨关节病是一种什么样的疾病啊？

骨关节病又称骨关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎、退化性关节炎、肥大性关节炎等，是一种慢性关节疾病，其主要改变是关节软骨退行***及继发性骨质增生。根据发病因素分为原发性骨关节病和继发性骨关节病。

骨关节痛的原因和治疗方式？

骨关节疼痛常见于外伤或过度劳损等因素引起的疼痛，损伤关节滑膜后，会产生大量积液，造成关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛，并有摩擦，发出声响。骨关节痛的治疗上，首先是考虑药物治疗，就这种无创或者说微创治疗是首选的，药物对病人来说是最方便的，其中就包括了口服和外用的药物，口服药对骨关节病是以一阶梯止疼药为主的，一阶梯止疼药就是在轻度疼痛中所用到的药，非甾类抗炎药这类药物有消炎镇痛，又有止疼的作用，口服的，短期用，不适合长期应用，也不适合大剂量应用。