高原疾病防治知识培训内容-高原疾病防治知识培训内容有哪些

1. 高原直升机是如何克服高原缺氧的？
2. 去西藏旅游如何提前预防高原反应？
3. 3600米算高原吗
4. 怎样治疗高原病？
5. 模拟高原训练是如何的？

高原直升机是如何克服高原缺氧的？

工作原因，我在***阿里工作期间经常会乘直升机。

阿里高原平均海拔4500米，空气稀薄所以才缺氧，对于直升机而言，最大的影响：一是发动机的功率输出会受到很大的影响。目前国内能在高海拔执行任务的直升机并不多，最初为黑鹰直升机，后来改为俄式某型号，近年来国家加大国产直升机的研发已经有国产直升可执行高原飞行任务。不是所有的飞机都可以在高原飞行，如何克服高原缺氧当然是军工方面的密秘，密而不宜宣了。但在高原上执行飞行任务时，都会备上点氧气，不过不是给飞机吸的，而是给飞行员们用的哟。一切都是为了安全着想。

首先高原直升机，并不是一个特定的直升机型号的称呼，只是所有能上高原直升机的统称，也是让在平原飞行的直升机在其功能上有一定的区别，目前中国国产直升机系列里，已经有不少的型号可以上高原了，彻底解决了在当时只能有美制和俄制直升机可以上高原执行任务的尴尬局面。

也由于在平均海拔3000m以上的雪域高原，其空气中的含氧量低于海平面的一半，奈何任何航空发动机在其做工时都需要吸入大量含氧的空气，以保证其航空燃油在其发动机燃烧室充分燃烧，从而保证输出充足的动力，但就这一特殊的高原环境下，其航空发动机的功率都会锐减少40%左右，这对所有飞机或直升机来说都是极其麻烦的，失去如此多的动力，特别是对于直升机在其恶劣的高原的大风环境下，保持自身直升机的稳定操作有着很大的影响。

高原地区不仅是空气的含氧量低，还有大气密度低的特点。诸如直升机的“地效悬停高度”、“最大起飞重量”这些关乎直升机性能的参数，都与这个空气密度有着密切的关系。因此与低海拔地区相比，同一架直升机在高原地区的性能表现会大幅下降，想要直升机克服高原病，首先就必须大幅提高其航空发动机的输出功率，并且加大其发动机的储备动力，并且使用大量的复合材料用来制造直升机机身，来减去不必要的机身死重，并且还需要在其机身的旋翼刹车和减速器等方面也相应作出一定的改进，通过这些措施才能彻底解决直升机上高原会有高原反应的问题。

感谢邀请

我国有世界上最高的高原，青藏高原，与别国不同，对高原飞行有特别迫切的需求。

高原直升机对机场条件要求少，更是有用。

高原缺氧，空气也稀薄，浮力差，对直升机要求高，对旋桨和发动机都提出了更高要求，因为缺氧，普通燃油发动机功率仅能发挥一部分，

共轴双旋桨升力效率高，是很好的选择。

用轻质机身机壳减少负担也是一方面，

同时努力克服摆脱发动机对氧气的高度依赖也是一个努力方向。

潜艇AIP无氧动力技术进入了视野。

AIP动力共轴双旋桨直升机成为高原直升机的方向。

随着纯电动力的发展，AIP直升机会迅速装备高原。

去***旅游如何提前预防高原反应？

2014年第一次氧气罐买了20个，

2016年第二次在家买医用小型氧气钢瓶以备万一，路上又买小罐10个，

2016.6.18号出发：滇藏、墨脱、山南、珠峰大本营、川藏北线317共28天一口氧没吸！

注意：每天苹果、黄瓜、瓜果蔬菜多吃，红景天临时吃不起啥作用！

进入高海拔（海拔超过2800就算高海拔）地区，前三五天，首先要切记一点，任何让血液循环加快的事情，都尽量不做！比如，遇到美景，安奈不住的快走。蹦跳！大声喊叫！洗澡！喝酒！

因为，血液循环加速，是需要消耗血氧的！正常人正常情况下，血氧饱和度都在百分之九十八以上，但在高海拔地区，随着海拔不断升高，血氧饱和度回逐渐下降，有的地方甚至不足百分之八十。这对于一个正常人，已经难以接受了。如果在过度消耗血氧，情况可想而知。

其次，提前调整生物规律。进藏后，切记不要吃饱！更不要吃撑。以平时饭量的五六成即可。强烈推荐，每天至少两个苹果。或者鸭梨之类的。每天至少两袋牛奶。如果可以，建议试着用这几样替代午餐或者晚餐。

最后，一定要休息好（虽然这很难）。切记不要兴奋！保证睡眠充足。尤其是进藏前几天！（有很多人，越是临近出行就越兴奋，这就给了高反足够的土壤。）

葡萄糖，红景天，西洋参，我都没用过。所以，没资格说这些东西的功效。

最后，提醒一下，藏区的药店，基本都有一种叫高原安的药，对高反的头疼效果极佳。这是我每次进藏，同行队友告诉我的。至于其他高原反应，也是有效的！

以上是我几次进藏的经验。如果不听，那就是跟你自己过不去了。

高原反应，也称高山病，高原病，是人体极速进入海拔3000米以上的高原暴露于低氧环境下的不适反应，是高原地区独有的常见

高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

初到高原地区应该多吃水果，多喝水，少饮酒，少做剧烈运动，注意保暖，也可以随身带一些头痛粉，氧气瓶也是必要.

***自治区位于青藏高原西南，被称为“世界屋脊”，首府***，***是很多人所向往的一个圣地，那里有着壮丽的自然风光和民族特色，***旅游***丰富，主要的景点有布达拉宫、大昭寺、甘丹寺、珠穆朗玛峰、雅鲁藏布江等。

***平均海拔4000多米，因此很多人都比较担心会出现高原反应，一些人会出现头痛、头昏、心悸、气短、恶心、呕吐、失眠、疲乏等症状。

那么高原反应该怎么预防呢？

第一：去前先做一个全面的身体检查，遵照医嘱考虑是否进藏；

第二：最好不要饮酒和吸烟以防上呼吸道感染；

第三：保持乐观的情绪；

第四：可以提前服用红景天，带一些肌肝片、葡萄糖等防高反的药物；

第五：多喝水，不可暴饮暴食，要多食蔬菜、水果等富含维他命的物质；

第六：睡觉可***用半卧的姿势以减轻心肺负担；

第七：第一天到***不要洗澡，禁止剧烈活动；

第八：注意保暖，严防感冒因为很可能导致死亡，已感冒的等感冒好再去。

高原反应也是因人而异，有的人反应比较大，有的人基本没什么感觉。每年7月至9月是***户外旅游的最佳时间，放好心态，尽情的去探索***的美吧！

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首先保持良好的体态和心态，保证睡眠，减少感昌发生，遇亊遇物平静对待，勿冲动上火上头，高原缺氧，有条件的可备氧气袋，如遇头痛发烧，胸闷气短，心跳加速异象，应苐一时间就近去医院诊询，切勿善作主张，盲目与天、地斗。其二进入***后，平等善待在域的藏、汉族人，有机会可虚心的向当地人讨教应注意的民俗与风俗习惯，这对初涉雪域高原的你们很有必要。

3600米算高原吗

3000米以上就算高原了，而且会有较为明显的高原反应。如果初次到3600米的海拔上去，要先慢慢适应，不要做剧烈运动，跑啊，跳啊什么的都不要做，还要做好保暖。

如果到了5000米以上的高原，走路都是喘粗气的，很容易出现各种高原反应和高原病，要提前锻炼身体，提前服用红景天等药物。

怎样治疗高原病？

高原病是指在高原地区，人体处于低氧环境所产生的理性反应。主要症状为头痛，食欲下降，劳累，呼吸困难等。头痛最为常见，早晚头疼加重。治疗方法通常使用张口肺通气增加，轻轻活动可使头痛缓解。主要的治疗方法为吸氧治疗。严重的病人高浓度加压给氧治疗。

模拟高原训练是如何的？

在一年的时间锻炼，主要是做无氧锻炼，增加锻炼量，这样身体处于缺氧的环境，长期锻炼能够增加身体缺氧耐受能力。

在进入高海拔地区前一个月要停止锻炼。如果身体本身处于缺氧的[_a***_]进入高原反而更容易发生高原反应。在进入高原前3-7天服用景天红花胶囊能够提高身体缺氧耐受力，预防高原反应。

在进入高海拔地区前做好体检，检查自己的身体状况能否进入高海拔地区。如果有严重的心肺肝肾疾病，或高血压心脏病等情况的是不建议进入高海拔地区的。