精神疾病高考-精神疾病高考加分吗

1. 快高考了，又想学习又害怕猝死怎么办？

快高考了，又想学习又害怕猝死怎么办？

怕猝死？那你怕不怕走路摔死😂这不是阻碍学习的理由，而是懒惰的借口。

学习讲究的是效率。别人一个小时就能写完的试卷你要磨一天，想完成作业和学习，那就只有猝死了没办法。你写一会儿玩一下，吃个东西的，效率就一定会降低。白天能高效完成的任务自然就要拖到深夜了。比方说衡中，学生发疯学习，取得了优异的成绩。但是校方从来不压榨学生的休息时间。晚上该睡觉的时间就强制断电，不会让你学习。这就培养了学生高效学习的习惯。

总而言之，学习不怕你猝死，就怕你不学。效率决定一切。

你好，我是一名高中数学老师，对于高三学生，有8年的教学经验，就我而言，高考很少会出现努力学习出现猝死的情况，很多情况是学生很疲惫，课堂注意力很差，我们会要求家长来校面谈，在我辞职后，继续从事教育行业，对于高三学生，也是循循善诱的去诱导学习，常常都是劳逸结合，当然，更多时候会给孩子们传授学习事半功倍的经验，这样学生学习会更轻松，在我的学生里面，可能总分不是很理想，学校也不是很理想，但是他们的数学成绩，一直是我理想中分数

学习固然重要，但是身体是革命的本钱。提高学习效率的方法并不是增加学习的时间，而是提高单位学习时间内的集中程度。所以伤身体的事情不要做，应当另辟蹊径，从自己的学习效率出发，否则即使高考考好了也是得不偿失。

我就是一个很生动的例子。我最累的那一年并不是高三的那一年，而是上大学以后的那几年，在大学生活，只要专业选的好，年年期末像高考。因为我有北大的数学和医学两个学位，当时每周一到周五要学医学的课程，周六日要学数学的课程，然后我还是三个社团的社长，还要***赚钱什么的。当时的成绩还是可以的，但是基本都是熬夜学来的。那个时候为了克服晚上太困没法好好学习的问题，用了各种方法，听着音乐，喝着咖啡。几年过去以后，我虽然保送上了北大心理学的博士，但是却永远的失去了能够睡个好觉的能力。对别人来讲睡觉可能是一件很正常的事情，但是对我来讲，我到了晚上也不会再感觉到困意了。无论白天多么累，晚上都得不到好的休息，第二天能状态也是经常不好。我现在为了调整自己的睡眠，付出了非常非常多的努力，而至今只有一点点的好转。

我说这个故事并不是说要为了好的身体而放弃好的机会，而是说应该另辟蹊径提高自己的学习效率，不要利用刷夜伤害自己身体的方式。如果我当年可以用更高效的方式去学习，可以更合理的分配时间，那么我读博士的五年可能会有更大的成就。

所以说身体还是第一位，在保证身体健康的情况下去提高自己的学习效率才是最好的办法。祝你高考顺利。

你这问得也有点奇怪。

猝死是一种很极端的情况了，想要学习学到猝死，要么身体情况太差，要么学得太玩命。

所以说，根据自己的身体情况来调整学习的强度才是最好的。高三了，肯定会比一般时期更累，毕竟高考是人生的一个重要的转折点。

我觉得，平时吃的话，清淡点饮食有助于自己保持良好的精神状态，平时大脑工作强度大，可以适当的多吃一些健脑的食物，比如核桃、牛奶、鸡蛋等。适当地运动一下，出出汗，有助于放松身心，释放压力但是还是要避免剧烈运动，以防过度劳累过受伤。安排好作息，高三每一天都很重要，但也不能为了多学点而去熬夜，这样会影响到第二天的学习，最终是得不偿失的，特别注意，熬夜和猝死的关系还是有点密切的。要注意心理压力的释放，有什么事不要憋心里，多和老师、同学、家长沟通。人毕竟不是机器人，学习也不能没有任何休息地学，可以试试番茄学习法，学一段时间再休息一小会，不仅能避免过度劳累，还能提高学习效率。

所以，根据自己的具体情况调整学习强度，相信你会成功的，加油！

诚邀

小伙子，想要学习学到猝死是一种很高的境界，一般人，或者说绝大部分人，99.99999%的人，是做不到的。

就像练武功，练到可以自断经脉的，那也是一种高深的境界。

很多人，学习了一辈子，也没有因为学习而猝死。所以，你完全不用担心。

你每天保证7小时以上的睡眠，正常饮食，合理运动，调节好心态，一般来说，就可以保证充足的精力学习。学习时间主要是要把握好有效时间。一般来说早晨九点到11点，下午15点到17点，晚上19点到21点，都是极佳的学习时间。在这个时间学习，猝死的机会非常渺茫。

当然，猝死也不是你学习的目的。学习的目的是在不猝死的情况下，获得知识。相信对你来说，除了猝死，学习主要造成的痛苦还包括:头疼，烦躁，嗜睡等等。相对于猝死来说，这三种状况更容易出现。

如果你实在不适应学习，建议你多多提升自己的动手能力和体力。因为，除了脑力劳动，拥有一双巧手及适应体力劳动的你，以后也可以很好的养活自己。