wasd8456 发布于2024-04-28 23:44:32 疾病知识 87 次
现在针对新型肺炎防控,国家相关研究机构和卫生防控部门已经给出了较为权威的防控的指导。比如我们国家的卫生健康委出台了新型冠状病毒防控指南,但是我想大多数人不会仔细认真的去阅读这份指南。但是当前我们国家新型冠状***防控疫情形势依然十分严峻,随着全国性复产复工的展开,我们大多数人不得不走出家门回到我们的工作岗位,那么这个时候,我们就要做好个人的防护,下面是个人的几点建议仅供参考:出门记得一定要带口罩与人谈话的时候要保持适度的距离,最好是能间隔2米左右吧,到办公室要打开窗户随时保持良好的通风,饭前便后要及时洗手,可以用一些消毒产品对我们手机、门把手机、办公环境进行定期消毒,不给***以可乘之机,我们相信这场战疫,我们一定能够获得胜利。武汉加油,中国必胜![奋斗][给力]
你好,感谢邀请!
对于新型冠状***暂时没有有效的疫苗预防方法的期间,做好个人防护是最切实可行的方法。
保持基本的手部和呼吸道卫生,坚持安全饮食习惯。多饮水、注意休息,提升免疫力。
居住及工作环境中多保持通风状态。
尽可能避免与任何表现出有呼吸道疾病症状(如咳嗽和打喷嚏等)的人密切接触。
不去疾病流行地区,尽量不去人群密集和通风不良的公共场所,不去有野生动物销售的农贸市场。不购买来源不明的禽类,避免与野生动物接触。
不聚会、不聚餐、不串门、不面对面扎堆,与人谈话聊天保持1米以上距离,咳嗽或打喷嚏时,将头转向无人一侧,并使用纸巾或手绢遮盖口鼻部。
佩戴口罩,出门最好佩戴一一次性医用外科口罩或N95型口罩。注意个人卫生。做好健康监测,出现可疑症状,根据情况网上问诊或按要求及时就医。不信谣传,保持乐观心态。
我已在家宅了十五天,不出门,吃两顿饭,睡两次觉,每天睡十小时,吃中药调理一些病痛,看书,上头条,每天打坐练气功,按要求不出门,看电视,静心偷闲,锤炼毅力,静待天时,战胜疫情。
谢谢邀请!这次疫情家里没有准备84和感冒咳嗽药物,但因为平时就非常注重养生,所以家里的艾叶和艾条起到了很大的作用。每天我会点燃艾条熏家中四角,会煮一大碗生姜白萝卜冰糖水分给家人喝,干艾叶会煮开来泡脚,擦身,隔二三天会泡个艾叶白醋澡。姐夫闲时种了几块菜地,所以家里的青菜都自己***摘,我每天早上起床都会喝一大杯温开水,吃一个苹果,然后吃早点,午饭后吃个橙子补充维c,或柚子。然后睡个午觉,醒来后继续坚持练字抄写唐诗宋词三百首,三点后做艾灸,结合灸几个常用穴位,大椎,神阙血海,足三里,三阴交,保证每天吃饱,喝好,睡眠充足,我的运动很简单,靠墙站15分钟,随地蹲,原地摔手跑,每天用秒表练习深呼吸憋死,测肺动力。晚上刷头条看新闻,追新世界,就想知道谁是小红袄![憨笑][憨笑][憨笑]
防范新型肺炎,关爱生命健康,从我做起,你是怎么做的呢?
防范新型肺炎,关爱生命健康,从我做起!这事最好的省事的不让他她传染我,我也不出去与亲戚或外人接触的慎重中防范与躲避,隔断他她人的传播。
1.好宝宝,要听话,冠状***真糟糕
潜藏久,流传快,***叫它小妖怪,
多在家,少出门,不到人群凑喧闹。
戴口罩,不乱跑,放心在家乖宝宝。
吃蔬菜,补维 C,野生动物不遇到。
勤洗手、勤消毒,我们一同抗***。
2.冠状***耍新招,干咳乏力还发热。
传染性能特别大,待在家里最靠谱。
疾病预防很重要,出门一定戴口罩。
不去人群拥堵处,***宣传要做到。
公共场合少停留,饮食平淡多喝粥,
陌生客人少接触每日锻练一定有。
3.咳嗽喷嚏要注意,双手不碰眼口鼻。
做好家检勤自诊,贺年问好用信息。
1.戴口罩、勤洗手、多通风、少去人员密集处、平平安安每一天。早发现、早报告、早隔离、早诊断、早治疗。疫区出入要登记,配合工作共防疫。
2.做好检测和排查,紧抓预警和防护。尽早发现早隔离,保护他人保自己。平时一定不聚集,体温日常要注意,电话沟通多联系,避免交叉少走动。
3.一定出门要把口罩戴。口岸通道人员多,自觉排队留距离。咳嗽喷嚏和咽炎,头晕乏力与发热。出行旅行不合宜,就近就医最紧急。群众防疫要守法,互相理解共奋战,维护秩序靠大家。
防疫宣传顺口溜一
勤洗手,多通风,一日三餐在家中。不聚餐,不聚会,不给***找机会。要出门,戴口罩,你我健康最重要。
防疫宣传顺口溜二
******不可怕,开窗通风宅在家。外出必须戴口罩,回家洗手莫忘了。不要聚会和聚餐,见面不要把手拉。聊天相距一米外,没戴口罩不讲话。没事少去凑热闹,人多地方危险大。
防疫宣传顺口溜三
有咳嗽,早就医,相信科学不慌张。小手牵,大手来,我是团员我争先。
1.上班途中
正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具,建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时,务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。
2.入楼工作
进入办公楼前戴好口罩,自觉接受体温检测,体温正常可入楼工作,并到卫生间洗手。若体温超过37.2℃,请勿入楼工作,并回家观察休息,必要时到医院就诊。
3.入室办公
保持办公区环境清洁,建议每日通风3次,每次20-30分钟,通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离,多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水,坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。
4.参加会议
减少集中开会,能不开就不开,可以通过电话网络开。确需开会,建议佩戴口罩,进入会议室前洗手消毒;开会人员间隔1米以上;控制会议时间,会议时间过长时,开窗通风1次;会议结束后场地、家具须进行消毒,茶具用品建议开水浸泡消毒。
5.食堂进餐
***用分餐进食,避免人员密集。餐厅配足消毒液,每日消毒1次,餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥,严禁生食和熟食用品混用,避免肉类生食。建议营养配餐,清淡适口。
6.下班路上
洗手后佩戴一次性医用口罩外出,回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁,避免多人聚会。
7.勤洗手,用七步洗手法。
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