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中老年人脑部疾病预防知识-中老年人脑部疾病预防知识讲座

wasd8456 发布于2024-09-02 09:46:50 疾病知识 42 次

  1. 中国老年痴呆患者超过1000万,这些预防方法为爸妈收藏了?
  2. 脑部疾病有哪些?
  3. 预防老年人脑梗的中成药有哪些?
  4. 中老年人怎么养血管、预防脑梗?

中国老年痴呆患者超过1000万,这些预防方法为爸妈收藏了?

感谢邀请。

阿尔兹海默症,俗称“老年痴呆”,这是每一个儿女都不希望发生父母身上的病症。《世界阿尔茨海默病报告》及有关统计数据显示:

★全球估计有4680万痴呆患者,中国有近1000万确诊患者,占全球四分之一!★平均每10位老年人中就有1位患有不同程度的老年痴呆症!★估计全球每年新发痴呆病例990万!★平均每3.2秒将新增1位痴呆患者!遗憾的是,三分之二的百姓仍然对痴呆知之甚少。老年性痴呆的一些早期信号,主要有:记忆力减退记忆力下降早期患者常表现为说完就忘、丢三落四,反复问同一问题等。随着患者病情加重,中期患者会在近记忆力减退的基础上出现远记忆力减退,最终远近记忆力均出现明显减退。计算力下降本来很习以为常的上街买菜、交水电费等简单的账,算起来很费力,甚至根本不会算了。语言能力降低随病情发展不能正确命名也愈益明显,先是对不常用名词的命名能力受损,接着出现不能说出常用物品名称,见了熟人和亲属却叫不上名等。空间位置障碍早期,在熟悉的环境里也会迷路;至中期,甚至在自己家中也发生定向障碍,找不到自己的房间,不知哪个床是自己的。在日常生活中有明显穿衣困难,拿起衣服不能判断其上下和左右,如鸡心领穿反、裤子穿反等。

为了预防阿尔兹海默症,我们其实可以做好很多应对准备。跟父母一起分享下面的这些小方法、小习惯,拒绝阿尔兹海默症的造访。

中老年人脑部疾病预防知识-中老年人脑部疾病预防知识讲座
(图片来源网络,侵删)
要减少糖、盐、油的摄入日本科学家在临床研究中发现,人若在青、中年时期经常摄入大量的糖、盐、油,到老年后就易患老年痴呆症。因此,人们——尤其是老年人平时应以清淡的食物为主,尽量少吃含糖、盐、油多的食物。适当滋补,增强记忆

药补不如食补,所以平时多注重养生滋补,防病抗病。平日里可以根据自身的经济情况,自己的体质,选择适合自己的补品,补充ps成分。

ps是磷脂酰丝氨酸的简称,又称复合神经酸。研究证实,补充ps对提高记忆力,增强免疫力非常有帮助。日常补充ps可以选择ps压片糖果来食用,食用方便,且吸收更好,有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。 

要少饮或不饮烈性酒科学研究证实,经常饮酒的人罹患老年痴呆症的几率要比从不饮酒的人高5~10倍。这是因为酒精不但能使大脑细胞的密度降低,还能使大脑细胞快速萎缩。因此,人们应尽量避免饮酒,尤其应避免饮用烈性酒。

脑部疾病有哪些?

脑部疾病指颅内组织器官(脑膜血管、大脑、小脑、脑干、颅神经等)的炎症、血管病、肿瘤、变性、畸形、遗传病免疫性疾病、外伤、寄生虫病等的总称。常表现意识、感觉运动等障碍或植物神经功能障碍。亦可有发热头痛呕吐等症状及精神症状。

中老年人脑部疾病预防知识-中老年人脑部疾病预防知识讲座
(图片来源网络,侵删)

预防老年人脑梗的中成药有哪些?

脑梗临床表现为脑血栓,是脑部血液供应障碍、缺血、缺氧引起的局限性脑组织的缺血性坏死或脑软化。预防老年人脑梗关键在于控制高血压、高脂血症、糖尿病动脉硬化等原发症,可选择心脑康、脑心通、丹参片、华佗再造丸等中成药。平日要清淡饮食,多喝水。

中老年人怎么养血管、预防脑梗?

随着人们生活水平和饮食水平的提高,脑梗这种疾病的病率也在一直增长。

目前是我国在中老年人当中,致死率排第二,致残率排第一的疾病,这是种可怕的病。

中老年人脑部疾病预防知识-中老年人脑部疾病预防知识讲座
(图片来源网络,侵删)

造成脑梗塞原因分为两种,一种是不可控因素,一种是可控因素。

可控因素是我们在生活饮食,生活习惯,息息相关的一些原因。

中老年如何预防脑梗,降低脑梗的发病几率?

第一,多动手。

手指和大脑皮层关系密切,手的运动对大脑皮层运动区产生良性刺激。远离脑梗,平时要多运动手指。

第二,多动腿。

腿的运动也不可少,平时坚持适度有氧锻炼,合理运动能增加心肺功能,促进血液循环供给大脑充足的血液和氧。

第三,保护净化血管

平时多注意保障血管血液才是最好的预防。多食天然食物。多吃新鲜的水果蔬菜。少吃油炸,烧烤,腌制的食品

第四,多动脑动嘴。

语言交流,是锻炼大脑的体操,平时要多动嘴交流,还要多动脑,勤思考。

第五,规律生活

合理安排一只三餐,每餐七分饱,预防肥胖。不熬夜

中老年人一定要好的爱自己,爱家人健康快乐每一天!


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