精神疾病食疗,精神疾病食疗吃什么好

1. 心血不足的食疗方法有哪些？
2. 得了慢性前列腺炎，有没有好的食疗方法？

心血不足的食疗方法有哪些？

心血不足，也叫心血虚。最常见的就是失眠多梦，心悸怔忡，头晕健忘，面色萎黄或淡白，唇、甲淡白，舌淡白，脉细弱。

心血不足引发的原因有脾虚，化生血的能力减弱；或者患病失血过多；或久病失养，或劳心耗血。

心血不足的食疗方12个介绍出来，希望能帮助到有心血不足的人们。

1、花生红枣黑米粥

【材料及制作】

红枣、红衣花生各15克，黑米50克，白糖适量。

将三物分别洗净入锅中，加适量水，用大火烧沸后，转用小火熬成稀粥，调入白糖即成。

【功效及应用】

养心生血、滋阴养肾。

早晚分服，用于各种原因的心血不足。

2、莲子桂圆粥

【材料及制作】

莲子15克，桂圆30克，糯米50克。

莲子洗净后去莲心，与桂圆、糯米一同入锅，加水400毫升，大火煮沸，转小火煮成烂粥。

【功效及应用】

补心脾、益气血。

每天温热服之。用于失血性贫血等的***治疗。

3、熟地粥

【材料及制作】

熟地15克，粳米50克，冰糖适量。

将熟地切片，用纱布包裹，文火煎至药汁成棕***，入粳米煮熟，熟后去熟地加冰糖即成。

【功效及应用】

滋阴补血。用于心悸失眠、头晕、月经量少色淡等症。

4、黑木耳猪肝汤

【材料及制作】

猪肝50克，黑木耳10克，精盐适量。

猪肝洗净切片，黑木耳用清水泡发后洗净，二物一同入锅中，加水适量煮熟后加精盐即可。

【功效及应用】

养血、补肝、益胃。

佐餐食用。应用于缺铁性贫血等症等***治疗。

5、黄芪归枣汤

【材料及制作】

黄芪30克，当归、红枣各10克。

将三物洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁；药渣再加水适量，煎煮30分钟。取汁合并药汁即可。

【功效及应用】

补养气血。

每天早晚2次，温服。用于气血不足的***治疗。

6、甘麦红枣汤

【材料及制作】

甘草10克，小麦30克，红枣5枚。

将甘草、小麦、红枣分别洗净，加水800克煎至400克，去渣取汤即成。

【功效及应用】

养心安神、益气除烦、补脾和血。

代茶饮用。用于烦躁不安，失眠等的***治疗。

7、柏子仁炖猪心

【材料及制作】

柏子仁15克，猪心1个，精盐适量。

将猪心洗净切开，放入洗净的柏子仁，放入瓦罐中，加清水适量，放入大锅中，隔水蒸炖1小时左右，直到猪心熟烂，加精盐调味。

【功效及应用】

养心安神，补血润肠。

日常佐餐食用。用于血虚的心悸不安，失眠多梦，健忘，肠燥等的***治疗。

8、参归炖猪心

【材料及制作】

猪心1个，党参50克，当归10克，精盐、味精适量。

将党参、当归洗净放入纱布袋，扎紧袋口。猪心处理干净，与纱布袋一同放入砂锅中，加清水煮，大火后小火炖煮40分钟。去纱布袋，加入精盐、味精即成。

【功效及应用】

补血益气，养心安神。

佐餐食用。用于气血亏虚的心悸、失眠多梦、烦躁等的***治疗。

9、参精鹑蛋

【材料及制作】

鹌鹑蛋10只，党参、黄精各10克，红枣10枚。

将鹌鹑蛋煮熟入冷水中剥去外壳，党参、黄精一同放入纱布袋，扎紧口，与红枣一同煮45分钟后加入鹌鹑蛋，小火煮15分钟即成。

【功效及应用】

补益心脾。

日常喝汤吃蛋和红枣。用于气血不足，食欲不佳，心悸失眠的***治疗。

10、生地枸杞蜜

【材料及制作】

鲜生地、鲜枸杞各1千克，蜂蜜100克。

将二药加适量水，榨汁，去渣；将液汁中加入蜂蜜煎煮成糊状即成。

【功效及应用】

滋肝养血。

每天早晚空腹用10-15克，用黄酒或白开水调服。用于心血不足等。

11、龙眼酒

【材料及制作】

龙眼肉60克，好烧酒500克。

药放入瓶子中，内浸百日，随个人酒量适量饮用。

【功效及应用】

补心脾，益气血。用于心脾两虚、心神不宁，睡眠不实等。

12、桂圆童子鸡

【材料及制作】

净童子鸡1只，桂圆肉、葱、姜各10克，黄酒100克，精盐5克。

将童子鸡处理干净后加入桂圆肉及姜葱，加水500克，上笼屉蒸1小时，去葱、姜即成。

【功效及应用】

补益气血，养心安神。

日常佐餐食用。用于心血虚的面色萎黄、失眠健忘、心悸等及病后体虚的***治疗。

心血不足很常见，食疗应用起来较为方便，每天都要吃饭，有意的进行一些补充真的不错。

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心主神明，是说心脏是主管人体精神神志活动的主要器官，心脏也是推动气血运行的主要器官，但是如果一个人有血虚的现象，尤其是心血亏虚，心脏本身的供血不足，会表现出一系列心血亏虚的状态。

心血虚，常见的表现为面色苍白无华、口唇苍白无华、心慌心悸、失眠多梦、记忆力下降、健忘、脱发等。

这是因为心血亏虚，心神失养导致的心慌心悸、失眠；如果心血亏虚，不能滋养四肢皮肤毛发，也会导致面色口唇苍白，脱发，皮肤干燥脱屑等问题；心血不足，心主神明的功能下降，也容易导致健忘，记忆力下降等问题。

出现了心血亏虚的现象，中医治疗与调养气血，补养心神为主，中药治疗一般选择黄芪，党参，当归，大枣，龙眼肉，阿胶，熟地黄等药物，或者配合枣仁、柏子仁、远志等药材，以加强宁心安神的作用。

归脾丸这个方也是大致以使用了以上的药材为主，补养气血、宁心安神为主，有补益心脾的作用，可治疗改善心血虚、气血亏虚不足的现象。

除此之外，平常注意少吃生冷，调养脾胃，促进脾胃气血功能的生化，平常适当的运动，能够调动气血的功能，改善心血亏虚的状态。

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得了慢性前列腺炎，有没有好的食疗方法？

靠吃实物应该作用不大，一个多喝水，另一个多运动的，每天起跳做一做，估计你的工作也是长期办公室，其实这些你肯定也知道，但是要坚持做下去，难度很大，还是多喝水，坐上一个小时稍微动动，上个厕所呀，或者其他人跟前溜达一圈都有好处。

我是泌尿外科医生，我来回答这个问题！

首先，慢性前列腺炎目前没有很有效的治疗办法。包括药物治疗，基本上以缓解前列腺炎的症状为主，很难达到彻底治愈的目的。所以，很多人想通过食疗来治疗前列腺炎，其实很难达到理想的效果。

其次，对于慢性前列腺炎，是可以通过保持良好的生活习惯来改善前列腺炎症状，预防前列腺炎复发的！也就是说很多慢性前列腺炎，主要是症状不明显，不影响生活的患者，可以通过多饮水，忌酒及辛辣刺激食物，勿久坐，作息规律，不熬夜等方面，来预防前列腺炎的复发。

对于前列腺炎，还有其他方面的科普知识，我曾经专门做过一次文章分享，感兴趣的可以查阅！

如果还有什么问题，可以评论区留言交流！我是下水道医生，感谢您的点赞和关注！