精神疾病无法靠近,***离不开人怎么办

1. 情绪低落，悲观失望，失眠甚至有自残的倾向，这是不是抑郁症，该如何解决？
2. 在高中班级里遇到精神病的纠缠，是打他，还是怎么办？
3. 教师没有公德，情绪非常容易失控，怀疑精神有问题，对这种教师怎么办？
4. 突然碰到一件让事，让自己整天都没有精神是什么感觉？
5. 明明害怕一个人，却又想靠近是怎么回事？

情绪低落，悲观失望，失眠甚至有自残的倾向，这是不是抑郁症，该如何解决？

谢谢您的信任，邀请我来回答这个问题。

严格来说，我不是心理科的，只不过神经内科和心理科和精神科有一点学科交叉，那么，我就把我所了解的一点抑郁症知识和您分享一下，希望能对您有所启发和帮助（也可以参考我过去的问答:抑郁症怎么办?）。

首先，诊断抑郁症必须有部分以下症状，差不多每天都出现，持续两周以上:

1.持续情绪低落，抑郁、焦虑、空虚感；

2.感到无助或悲观；

3.负罪感、无价值感；

4.对以往的兴趣和爱好失去兴趣或觉不到乐趣；

5.感觉容易疲乏或无力；

6.易激惹，很难***；

7.不能集中精神，记忆力下降，做决定困难；

8.失眠、早醒或多睡；

9.食欲下降或贪食，体重改变；

10.自杀观念或行为；

11.躯体不适，如各种疼痛、消化道症状等。

您有自残的想法，建议您还是需求专科医生的帮助，通过心理和药物治疗，大部分人都是可以改善的，也是可以从抑郁心境中走出来的。

另外，生活中有些方面您也可以注意，有可能通过改变一些生活方式和负面情绪就可以使你的心情改善很多。您可以:

1.多和家人、朋友聊聊天，找到能倾诉的对象；

2.做一些能使自己放松的活动或试着捡起从前的爱好；

3.为自己设定一个小目标，为了这个目标专心做事情；

4.跑跑步、打打球，出去活动活动，多晒晒太阳，

5.改善睡眠质量；

6.回忆一下是否有什么生活***造成你的情绪低落，如果有，积极改变或面对；

7.认识到抑郁症也是一种病，必要时候寻求医生帮助。

愿您早日从低落情绪走出来，阳光面对生活!

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谢邀！怎么还是类似这个问题(O_O)的啊？我回答不了啦！你还是找专业人士回答吧。我都不明白为什么有那么多这方面的问题？情绪低落，悲观失望，失眠甚至***！又不是地球末日，又不用去抓蛇抓毛毛虫 干嘛要那样呢？

感谢邀请，从你的描述来看并不能确诊是抑郁症，但是，你目前的心理状态是有一些问题的，的确是需要你重视起来。

关于抑郁症

很多人理解抑郁症只是觉得高兴不起来就是抑郁症了，按照心理诊断的标准来说，它并不是一个简单的观察判断就能够确诊的，还需要我们进行一个结合咨询师观察、心理量表测验等多方面的一个判断，这样才能让我们更好地寻找到心理上真正的问题。

从一些方面我们可以进行一些简单的判断，大多数的抑郁症患者都有着比较持续的低落情绪，并且，这个情绪的发生来源甚至连他们自己都不清楚，对于心理正常的人只是一点不顺心的小事情，对于他们来说，也会变得异常的苦恼。对于抑郁症的情绪来说，它并没有一件和现实意义符合的事情，并且，这种情绪容易产生滑坡效应，变得越来越激烈，对于这个世界，对于自我似乎都已经开始缺失合理的判断。

但是，抑郁症并不是单纯的心理问题，它有可能是遗传、器质性、病理性、心因性等多方面的一个原因，想要查明并不容易，所以它属于精神病类型。

这条明路需要更专业的人帮忙

从你的描述来看，我想这个问题的发生并不是短期内出现的，并且，这一类心理问题的发生都和家庭因素有很大的关系，所以，在无法清晰这些资料的情况下，很难去判断，从心理根源去提升我们的人格发展。

所以，在这篇回答中我想很难给你一个比较精准和合理的解释。我个人的一些建议是，如果你的心理状态已经持续了较久，那么，我想自身去想办法接触这个是很难的，我们需要做的是寻找一个能够帮助你的专业人士，例如当地的心理咨询师等；通过他们的专业判断，我想他们能够帮你更科学的解决这些心理问题。

有时候，心理问题的发生是多方面的，所以，我们需要进行一个多方面的考量，并不能靠网上的判断来给自己下结论。希望我的回答对你有所帮助。

您好，谢邀。

您所描述的情况是有抑郁症倾向的。

还需要的确认的是时间是否超过一个月，

是抑郁症引发的失眠还是失眠导致的抑郁情绪，这个不一样，

是否有影响工作、学习的状态；

是否有影响到其他的社会功能。

如果均有，那么考虑抑郁症。

如果抑郁症，就需要重视和心理咨询介入。

自己不是说不可以，但机会少，耗费时间也很长，所以最好交由专业人士处理。

对于前几项，除了自残倾向，普通人大都会遇到，应该不算是抑郁症。你平时多和朋友聊聊天，倾诉一下让你烦恼和失落的事情，或者相约一起出去旅游，散散心，平时注意生活饮食，睡前听听音乐，喝杯牛奶，也有助于睡眠。你自己调整下，应该就OK了。

如果你觉得自己有自残的倾向，甚至控制不住你自己，建议还是去找一下心理医生聊聊，毕竟生命是一件很严肃的事情，别讳疾忌医，让医生给你一些专业的意见，配合医生，可以回归正常的生活的。

加油！

在高中班级里遇到***的纠缠，是打他，还是怎么办？

***涉嫌违法，严重的就是犯罪，不管是不是***都不应以暴制暴，如果确定是***，就更不能打。因为他有病，而我们是正常人，正常人不能去跟精神[_a***_]争长较短，***人对自己的行为没有控制能力，他的大脑处于混乱状态，因此无论“民法”或者“刑法”对其都要网开一面。

如果我们遇到了***人的滋扰，我们首先要确保自己的安全，然后尽快通知学校安保和老师，在阻止其他同学靠近以避免导致意外发生，更不能去挑逗和戏弄，因为一旦***患被激怒后果会很严重。

教师没有公德，情绪非常容易失控，怀疑精神有问题，对这种教师怎么办？

情绪容易失控，有可能是生理问题，严重缺乏B族，这个比较好解决。但是如果是缺乏公德，属于道德品质问题，如果经过相关领导的教育，仍然不思悔改，那就不能从事教育工作，因为教师是为人师表，首先必须品德端正，否则就会误人子弟。

谢谢“雨后山林正常管教”的邀请。

通过后面比较详细的描述，初步可以判定，该教师应该是在45-50岁之间，基本上处于更年期。加之离异20年左右，长期一个人生活，缺少家庭的关爱，内心极为孤独，逐渐产生了严重的心理问题。但是否有精神疾病，个人以为，从尊重人的角度，不能胡乱猜测，需通过学校工会，进行检查。

那么，面对这样的同事，我们该怎么办呢？

第一，作为学校和学校的工会，要加强对教师的关爱

其实，这位老师的生活，是属于典型的非常特殊的生活状态。学校应该充分掌握每个教师的家庭状态，然后，***取一定的措施，关心关爱。

我以前有一个同事，比我晚一届，先是抑郁后是狂躁，曾有多次***自伤的举动。学校行政和工会，就想了很多办法帮助，从工作安排到家庭生活，真的是无微不至，我都曾受学校委派，到其家里看望，与她交流。

虽然，不能够彻底医治，但能够缓解，至少，也表明学校的温暖。

第二，作为同事，要主动帮扶

一个单位，很多时候就像一个家庭，应该充满人情味的——但现在，似乎这种人轻微越来越淡漠了，反正我是很不喜欢的。我最喜欢的是工作生活化，生活***化，***大家化（就是大家一起玩）。某个老是遇到困难，同年级组的、同办公室的，相互帮助，特别是多交流，在很大程度上就可以避免。

个人感觉，这所学校在这个方面的文化可能还有一定欠缺。

第三，可以向教育局反映，请上级部门介入

如果学校的关爱同事的帮扶都没有明显的改变，那么，可以请教育局介入。毕竟，这样的精神状态，可能会给学生的发展造成极为恶劣的影响，甚至可能造成一些严重的事端。

一般来说，经过医院确证的精神上存在一定疾患的老师，是不适宜担任一线教育教学工作的，可以安排力所能及的后勤等教辅工作。如果比较严重，还应该在家休养或者送医院治疗。

总之，心病还须心药医，而大多数情况下，心病，都可以通过人与人之机油温度的交流来逐渐溶解。但真有精神疾病的话，就另当别论了。

突然碰到一件让事，让自己整天都没有精神是什么感觉？

突然碰到一件事，让自己整天都没有精神是什么感觉？

首选不要因此报怨自己应当把其看做是一种个性，只是个性应当是业余的行为，而不是全部，所以有规律的让自己去偿试，锻炼或者与人接触，其实想法与真实之间是有很大距离的，即便这个距离是坏的我们也能人中感悟到生活的含义，这才是最重要的。

主要也是意志力不坚定，中途容易放弃，可以尝试着给自己列一个短期的***，例如今天我要做什么事，哪些是必须完成的，还有如果要做一件长期的事就必须给自己一个动力和惩罚。

我觉得主要的的问题也在于你的脾性，凡事看开一点，不要把自己憋得太紧。每天晚上睡觉前想想自己今天所发生的事，觉得有不对的地方，提醒自己，下次一定不能这样。平时生活当中，当发现自己快要发脾气时，立即深呼吸 ，提醒自己千万不要发火。

我以前也是，每天上班，看到什么不顺心的事就发火，别人都不愿意跟我讲话的。后来我发现自己的情况不好，我就每天都提醒自己，不要生气，不要生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。现在我好多了，我不会乱发脾气了，心情变好了，人也开心多了。希望你也能过自己这一关。

生活在大千世界，每天都可能遇到各种突如其来的问题，有些不好的突发***会瞬间改变我们的心情，影响到我们的情绪，会整天都郁郁寡欢，无精打***，如果碰到了这类事情，首先应该分析问题的原因，换个角度去审视问题，或者站在对方的立场上，尝试着去理解和体谅他人，想一想为什么会发生这样的事情，多从自己身上找找原因，如果能够理解了别人的做法，体谅对方的难处，同时又能检点自身的不足，这样一来心情会豁然开朗，精神自然就好起来的。

谢谢秘书的邀请。一般都是碰到负面的事或与自己息息相关的负面消息，会让自己整个人身心疲惫情绪不稳，也就是说已经打不起精神了。

我讲一下自己所经历过类似的事吧。1998年我大学毕业，在某个省的审计厅下面培训中心实习，由于自己踏实肯干得到了培训中心领导的认可，领导许诺，实习期后向厅领导请示，把我留下就业。最后的结果大家一定想到了，我如期没有留下，只能自谋职业。朋友们应该能想到我当时听到消息的情况吧。我当时虚脱冒汗浑身没劲，感觉自己一下从天上掉下了地上。可能也是当初年少岁数小，心理承受能力很差，放在现在，我会一笑了之。

朋友们，不管我们遇到什么事什么问题，一定要沉着，保持情绪的稳定，这样会有利于问题的解决。

谢谢邀请，生活中这样的事情太多了，昨天刚经历一件，因为是北漂住的也是城中村的公寓，一到白天其实没有几个人的，因为都去上班了，像我这种宝妈是不多的，下午宝宝睡了之后没多久就听到楼下有叫骂声，打砸东西的声音，我去楼梯上看了一眼，楼下有个邻居男的正在拿着铁棍子砸小黄车，有个电车还给砸了，因为我们住的是胡同里，有些上班族就会把车子放在胡同靠墙的位置，那个邻居是个批发菜的，他的三轮也放在墙边，就因为小黄车挨着他的车子放了，他就都给砸了，我当时都考虑是不是要报警，因为房东不在这里住，也不知道发生了这样的事，跟这样的人住在一起想想太可怕了，这么冲动的人那就是魔鬼，越想越怕。一天的好心情都没了😔

我想了一下，几乎都是自己的粗心大意而造成的。拿其中一件来说吧。当时厂里（我舅舅是厂长）要印宣传彩页。我就找个了做广告的，她发给我定稿让我看看，我只大概看了一下，没有细看产品上的小字，就让他们印刷了。最后彩页印刷出来，还是我表弟发现印错了，我当时心里很害怕。几千张啊，不敢告诉舅舅。就去和做广告的商量，怎么弥补，说没办法，错在我。我当时也确实很内疚。最后没办法告诉我舅舅了，我舅一听很生气，就带着我舅妈一块去做广告的那里。最后因为这事吵了起来。最后看实在超不过我们，做广告的也承认自己大意了。最后又重新做的贴纸贴到彩页上的。现在想想那件事，心里还是很内疚，觉得对不起人家。从此以后做什么都小心翼翼的，不敢大意。

明明害怕一个人，却又想靠近是怎么回事？

这种害怕并不是单纯字面上意思的害怕，更多的是害羞和胆怯。你担心靠近后会遭到拒绝或者打击，或者靠近后害怕反而会距离更远。毕竟在你表达迹象之前，你的机会是和其他相等的，未知的未来，在你心里你觉得一切都有可能，或许奇迹会发生在你身上。

当然也不排除确实有这种可能性，但不可否认，这种可能性的几率非常小。更多的还是自己心理作祟，是一种自我精神***，一种自我安慰的阿Q精神。

拍拍胸口，扪心自问下，你对她的感觉是否真实？你对她的好感到了什么程度？

如果，你确实对她很有感觉，真的喜欢她。这时候，你更应该把你内心的这种害怕转化成行动力。

你可以直接表白，当然不能太唐突，该有的铺垫还是要有的，而不能说，你们之间都还不太熟悉或者都没有过多少交流的情况下，就去把事情点破。必须是合适的时机，要是你也感觉到她也对你有好感，那么在有合适的机会，在一起也就水到渠成了。

如果自己情商不高，或者对这方面不敏感的话，可以先多沟通，等相互之间熟悉了，甚至处成了朋友，这个时候她自然会感觉到你的心意。

或者你也可以通过自己平时的表现，主动让她察觉你的心意。对待心上人和其他人的表现肯定是不一样的。关心更多，说无微不至也不为过。注意细节，做到好像你随时待命一样，只要她有需要，你都能在第一时间随时出现在她面前。

以上是常规的方式，还有一种非常规的。那就是时间占用率的方式，厚着脸皮，死缠烂打，让她所有的时间空隙都是你，也只能是你。

也就是说，把她不是重要的所有私人时间全部由你占据，你无处不在，等到她习惯你的存在，习惯你在身边，习惯遇到困难都有你的时候，某天你突然离开了，她就会感受到你的重要性，她就会很不习惯。

这个时候，你等于成为了她的依靠，在一起，还难么，对吧？

话又说回来，感想都是相对的，有句俗话说“强扭的瓜不甜”。所以在感情里，双方都要秉承自愿自由的原则，至于结果怎么样，虽说很重要，但这并不是人为可控的。在你痛苦纠结的时候，不妨冷静下来，想清楚再做决定。

总之不管结果怎么样，至少自己曾经为之努力过，多年以后不会为此觉得遗憾，我觉得这就够了。

最后，我希望的同时也祝福，天下有情人终成眷属！