wasd8456 发布于2024-09-08 19:19:55 常见疾病 54 次
浑身乏力想睡觉,胳膊腿很软没力气,比较常见于钾离子的缺乏、电解质紊乱、慢性的疾病,特别是长时间的慢性疾病,对于身体是巨大的消耗,会导致人体各器官出现营养不良的情况,也会导致浑身软、没力气。
有时候总感觉身体无力,全身都是软绵绵的,尤其是夏天,这种情况比较常见,如果要说原因,可能是和环境有关系,当然最主要的还是身体自身的原因,疲劳的有时候是身体的正常反应,但长时间疲劳需要注意,可能身体出现某些问题,也很可能是有疾病,这个需要重视,具体的原因有哪些呢?
1、生理原因
总感觉疲劳想睡觉大多数属于生理现象,通常是因为前一天晚上没有休息好,或者长时间缺乏睡眠,甚至因为季节的原因(春困秋乏),导致精神萎靡不振、身体困重、老想睡觉。 建议:这种情况只需要适当补充睡眠即可恢复。
2、睡眠过多
有些人总感觉疲劳想睡觉并不是其他因素引起的,而是自己睡眠较多引起的。长期持续的睡眠会使大脑长期趋于抑制状态,这样形成了嗜睡的习惯。 建议:保证正常的睡眠时间的前提下,多锻炼,积极工作。
3、外界压力因素
如果一个人的人生失意、压力过大、负面情绪重、过于忧郁也可能出现身体疲劳想睡觉的现象。因为在他们的心理,只有睡觉才能逃避这种现实的生活。 另外,用脑过多、牵挂太多也会造成心理疲劳乃至生理疲劳,以至于头脑昏昏沉沉,整天想睡觉。 建议:积极的面对生活,每天给自己以正面的能量,生活、工作上简单,让自己少一点烦恼。
饮食引起的副作用也可能导致身体疲劳想睡觉的现象,例如:服用了治疗过敏性疾病的抗组胺类药物、安眠药、部分感冒药等,都可能使身体困乏想睡觉;另外,食用高脂食物也可能导致困乏。 建议:尽量不要食用上述的药物和食物,注意正常饮食和常规用药。
5、肥胖
如果过于肥胖,稍微运动就容易产生乳酸,从而使人感觉到疲劳,甚至老想睡觉,所以过于肥胖的人也可能出现身体疲劳老想睡觉的症状。 建议:积极锻炼,注意低脂饮食,客服疲劳。
6、疾病因素
总感觉身体疲劳想睡觉有可能是疾病因素引起的,尤其是中老年人容易出现,常见的疾病因素包括:高血压、糖尿病、低血压、高血脂、脑血管疾病等,这些疾病都可能造成大脑供血不足,使大脑缺氧,出现身体疲劳想睡觉的症状。
你好,你的情况从中医角度来讲是气虚的表现。“气”是中医特有的理论,不必拘泥于气体这样的概念,把它理解为古中医的一个特别的名词即可。气和血是密切关联的。中医理论中的“气”具有固摄、推动、温煦、防御的作用。你可以理解为身体的免疫力、能量、动力等。当你的气不足的时候,就可能出现易感冒、身困乏力、消化不良、畏寒的情况。气分布在脏腑,就有脾气、肾气、肝气、肺气、心气等不同脏腑的气各司其职,分布在血管内是营气,血管外是卫气,同样起不同的作用。身体乏力,可适当通过中药调理肺气和脾气,就可以得到有效改善。以上供参考。
乏力无劲,乃精气神不足,或失调而致。
如果没有疾病,身体不舒、乏力无劲,该调调神,补正气,助温煦功能,回精气神统一平衡。
调整好起启饮食,情志,生活好习惯,选择功能性、形体运动,养生,平衡气血阴阳精气神贮藏与释放。
关注痰湿等体质,建立积极心里向上精神态度。
突然特别无力虚弱腿软无力,有点发抖,是出现低钾血症,有可能会导致出现下肢软瘫的表现。另外,是出现低钾血症,也会出现四肢无力以及全身乏力的症状。通常纠正甲状腺功能之后,就不再会发生低钾血症的情况。
总觉得身体又累又没力气的人是气虚了,气虚的人容易神疲乏力,总是很疲倦,随便走一下都觉得很累。气足的人真是“站如松,坐如钟”,但气虚的人站没站样,坐没坐样,不管是站着还是坐着,都想找个东西靠着,没精打釆的样子。
气虚的人怕冷,很容易感冒,特别是小朋友。气虚的人吃东西容易腹胀,大便也不容易成形。气虚的人一般也有湿气,湿气越重人感觉越累,越疲倦。
除了以上症状可以判断自己气虚了,也可以看看舌头,如果舌头两侧齿痕很明显,说明气虚了,要是整个舌头有舌苔,说明不但气虚,也有湿气,舌体也比较胖大。
气虚体质的人有一个方子是用来泡脚的,不但安全,效果还非常不错。有需要的朋友可以试试。
杏仁6克(后下)、白蔻仁6克(后下),薏苡仁30克、茯苓20克、白术9克、猪苓9克、法半夏3克、甘草6克。除了杏仁、白蔻仁外,先煮其他药20[_a***_],再放入杏仁、白蔻仁,关火闷10钟即可,滤出汤液,分成两份,早晚兑入温水中泡脚,每次泡20分钟,水温不要太热,淹过脚面即可。
如果阳气不足,而且体内有寒,可以加桂枝3克;如果体内有热,就不加桂枝,可以加竹叶6克。这个方子一般用5-6副就可以了。要是用了这个方子后感觉胃口不好,就到药店买怀山药90克、薏苡仁150克、芡实30克,研成粉,每天一汤匙,和小米一起熬粥。坚持吃半个月到一个月,就有很好的效果。脾胃不好的小孩吃这个也是很好的。
另外,大家也可以在我头条文章里找到气虚体质那篇文章,后面也有一个食疗方,对疲倦乏力、言少气短也有很好的效果。
谢邀请!
身体乏力是一种不典型的躯体症状,很多疾病都会导致身体乏力,例如长期熬夜,睡眠质量不好,汹酒过度等不良习惯都可能导致四肢无力,身心疲惫等症状!
对那么患有高血压、高血脂、高血糖三高人群都会有身体乏力的现象发生。
对那么颈椎病、脑供血不足,气血亏虑等症状也可能使患者四肢无力,头脑乏困等不适。
所以要引起大家的注意。及时到医院做一下血常规、血糖血脂、颈椎片、脑CT、心电图等相关检查,明确诊断后好对症下药,这样心才踏实。同时,适当参加一些体能锻炼、多喝一些盐开水、多食用一些水果、蔬菜等清爽的食品,尽量少吃一些油腻的菜肴。养成早睡早起的习惯,也许你的身体会发生很大的改变!
功能性其实比较好理解,直白点说就是正常的身体变化,可能是近期工作压力比较大,没有进行足够的休息,因此会有特别疲乏劳累的情况出现,这类人群不需要过多干预,只需要减少活动量,保持充足的休息就可以自行恢复。
我们主要需要小心的是病理性可能,虽然说患者目前缺乏相关检查,这时候无法给出精准诊断,但简单进行猜测还是不难的,身体疲乏无力基本都是缺血造成的,我们这时候应该确定的是缺血方向。
心脏!
心脏是人体的发动机,每时每刻都在跳动泵血,而血液是一切能量的载体,它的流动代表了营养成分的输送,一旦心脏出现问题,就会影响到血液的正常流动运输,使得患者出现一些异常症状,比如胸痛胸闷疲惫乏力等,这在临床上被称为:“心力衰竭”,是心脏的终末阶段,治疗难度极高,患者往往会因为心功能的持续降低,使得生活质量大幅度下降,五年生存率不超过50%。
这类患者的疲惫乏力会有明显的变化趋势,因为这和心功能的逐步降低有直接关系,患者会随着时间的推移发现体力越来越差,以前可能一口气上五六楼,现在则变成了三四楼就气喘吁吁。
大脑!
患者可能存在严重的脑供血不足,时间一长会使得大脑区域组织发生坏死,这类患者的前兆症状里面,最典型的就是疲惫嗜睡,而乏力自然也会同时出现,需要区分的是其他相关细节,比如患者是否会有偶尔的黑懵、头晕,这在颅内疾病里,也是比较经典的症状表现,需要特别注意。
这类患者的局部躯体变化会比较明显,因为脑部区域组织主管人体各大功能,一旦长时间缺乏血氧灌注而损伤,会根据相应区域出现一系列异常变化,比如肢体功能受限,脚踩棉花、持物不稳等,需要小心。
望我的科普能帮助到您!
如果有什么不懂的,可以私信告诉我!
和我差不多吧。
尤其我抽完烟,感觉连上楼梯的力气都没了。。
首先肯定是脾胃不好。。脾胃是后天之本,气血生化之源。。很简单的一个例子,一个人很饿的时候,就会很累,很焦虑。。我平常吃完饭抽烟和饿着肚子抽,有非常明显的差别。气血的功能是荣养人体的组织器官,维持其正常功能。。气血功能的直观体现是什么,有个成语叫怒发冲冠,比如人大怒的时候,气血往上冲,实四肢,所以他会觉得自己力气很大,谁也不怕,还想动手。。看电视剧里面男主动不动就拿拳头捶镜子,玻璃。。冷静下来才觉得疼。。(其实发怒最伤的脏器是肾脏)
脾胃不好的时间一长,会殃及肾脏。肾主藏精,五脏的精气多余的会归于肾脏。。五脏都需要脾胃运化出的水谷精微来濡养。。这样才能有精气给肾脏。。人在娘肚子里面还没成形的时候,最先生出的就是肾脏。可见肾脏是一个人的本。肾中所藏的,元阴元阳。是生命的根本。。
算了不吹了。六味地黄丸的汤药吧。这个药很不错的。。喝一副也。没什么关系。我是大概半个月喝一副吧。因为我的脾胃一直不好。就只能走走捷径。。
熟地24,山臾肉12,山药12,茯苓。丹皮。泽泻各9克。。一次性水杯倒五杯水,泡二十来分钟。小火熬到两杯。同样的方法熬三次,混在一起,静置,沉淀。喝上清液。。。大概一碗就会有很明显的效果。
这些都是气血不足的症状。人体的五脏六腑、四肢百骸需要我们气血的濡养,如果气血供给不足,那么我们身体的功能就会下降,就会导致全身又累又没有力气,这种情况可以用中医调理,效果较好。
这个问题,似乎太笼统。
首先,需要考虑你的年龄。如果是高龄老人,多半要考虑脑血管疾病的问题,既往健康状况如何,不得而知,不太好分析。
如果是年轻人,没有原因的突然全身无力,可以是低血钾,或者普通的外感,或者受凉或者甲状腺功能异常,严重的可以是风湿性疾病等等。
总而言之,最好到就近的医院进行相关检查,明确诊断。
你提供的资料太少,但是我可以说一下对你所说的这种全身无力的诊断思路。
首先看四肢肌力。肌力分0—5级,5级是正常的,0级是完全抬不起手和脚来,也就是连站立都没办法了。如果是这样子,那就大件事了,必须让家人送医院了。那不是0级,又觉得没力,不知道肌力到底是否正常,做为非医务人员应怎样简单判断呢?
很简单,能自己穿衣服,自己拿筷子拿碗吃饭,能不用搀扶自己走路吗?如果能大概就是肌力正常了。
肌力正常,那还有什么疾病可以导致全身无力的感觉呢?
人的四肢和全身活动,除了需要正常肌力外,还需要共济,也就是全身协调。举个例子,迈开左腿跨前一步,右腿、躯干都要相应挺直,否则就会摔倒,这是由小脑和椎体外系来协调椎体系来完成的。如果小脑和椎体外系出问题也会有“全身无力”这种感觉。但和肌力降低不一样,往往伴随如下症状:头晕、站立不稳、手颤抖、步态蹒跚、易跌倒,也就是共济失调的表现。如果你还不懂,也简单,让别人看着你,手臂向外伸长,再用食指返回触摸自己的鼻尖,摸到了,闭上眼睛,重复刚才的动作,如果两个手都能灵活准确做到,那么共济失调应该是不存在的。
脑部疾病外,就是脊髓疾病。
颈椎外伤可致全身颈部以下截瘫,那是要命的,估计也不会在头条求助了。胸髓病变如外伤或炎症一般不影响上肢。
外周神经根炎(即格林—巴利综合征),四肢软瘫,多伴四肢末端麻痹、感觉减退,如戴手套袜套样感觉。这种病要去医院查脑脊液等来确诊。
重症肌无力,多于运动后四肢乏力,特征性表现是双下睑下垂,看上去就是眼睛睁不开的样子,比较容易诊断。
最容易想到的是各种原因引起的发热,都会导致全身无力。如有发热,当然寻找病因为第一要务。
任何原因引起的电解质紊乱、酸碱失衡、缺氧、CO2潴留都会引起全身无力,这得去查,但有经验的医师多数看一看大概就知道有没有这些病了。
最后就是精神心理性疾病了。
各种失眠,久了都会全身无力。
各种神经症全身无力是常见主诉,需要心理辅导与相应抗抑郁或抗焦虑药物治疗。
以上解答希望能帮到你!
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