肩关节常见疾病介绍-肩关节常见疾病介绍图片

1. 手肩膀痛是什么病？
2. 肩袖疾病是什么原因造成的？
3. 胸部及背部肩关节处痛是什么原因？
4. “肩膀”出现一种信号，警惕4种疾病“找上门”，说的是什么？

手肩膀痛是什么病？

你好，手部，肩膀部出现疼痛一般考虑为颈椎病压迫神经引起的可能性比较大，建议你及时的到医院进行检查颈部ct以及颈部的核磁共振检查，明确诊断以后，治疗的方法也很多，可以***用针灸推拿牵引，口服药物，外用膏药以及局部注射等方法进行治疗。

肩袖疾病是什么原因造成的？

关节囊及周围韧带组织的慢性炎症及纤维化是肩袖疾病主要的病理改变。纤维化导致的软组织弹性降低，以及肩关节有效容积减小，是肩关节活动受限的直接原因。过劳、损伤、受凉常加重病情。

胸部及背部肩关节处痛是什么原因？

目前大多数人，包括很多医生有一个根深蒂固的观念，认为肩痛就是 “肩周炎”， 于是自己对自己说：“爬墙”、“甩手”很快就好了，于是，导致患者误治、盲目运动、病情恶化的现象非常普遍。

其实据统计，肩袖损伤和肩峰撞击引起的肩痛占肩关节疾病的85%，才是肩关节疾病中发病率最高的 “头号通缉犯”，而所谓的“肩周炎”还不到5%！大量的中外肩关节书籍说明肩关节疾病之复杂，鉴别肩关节疼痛的原因确实非常困难，很多非肩关节的专科医生都不能完全辨别清楚，因而“肩周炎”这个诊断一直被滥用，就像“垃圾桶”，所有搞不懂的肩关节疼痛，统统都被扔到“肩周炎”这个垃圾桶里。而因为诊断模糊不清，所以只能选择一些中庸疗法，如中医针灸、中葯、按摩或物理治疗。由于疗效不好，很多肩痛患者干脆不去医院就诊，而仅仅根据别人的一些经验，自行进行功能锻炼或使用偏方，这就造成了许多的漏诊、误诊和误治。

那么到底是什么原因导致肩关节疼痛？

一、肩部本身病变：肩袖损伤、肩峰撞击、冻结肩、习惯性肩脱位（Bankart、SLAP)、钙化性肌腱炎、肩部肿瘤、感染性疾病；

二、非肩骨科疾病：痛风性关节炎、颈椎病；

三、内科疾病：翼状肩胛（神经源性），其它疾病影响（胆源性、心源性）。

通过医生的认真问诊、体格检查以及相关X线片、MR检查确定诊断。从而我们就可以了解背部肩关节处痛到底是什么原因引起的了。

PS：过段时间我会整理一些肩关节科普以及锻炼等***。

希望大家多关注肩关节相关科普或者补充相关问题，我会抽空整理并解答~

对于身体疼痛的分析，由于见不到本人，只能根据症状去提供一定的思路，如果长期疼痛还是建议去医院就诊。

分析题目

是不是说肩关节附近在胸前侧和背后侧的位置疼痛？你的肩关节活动是否受限？这样多久了？是平时就有痛感还是按压的时候疼痛？肩关节是身体非常灵活的关节，这种灵活代价就是不稳定，也很容易出现问题。

只是描述这两个部位疼痛，不符合任何一个疾病的典型表现，不能帮你做出明确的诊断，不过你可以自己按压一下这两个部位是不是有明显的激痛点？

自己检查

如果疼痛出现在一侧，那么找到另一侧对称的地方，以同样力度去按，看出现症状的那侧会不会痛的重？是的话，你可以作为局部肌肉组织劳损处理（先排除病理性原因）。

自己处理

可以用***球（网球、高尔夫球）来按压、滚压激痛点，把球顶在门的一边，用肩部痛点顶住，以疼痛却感觉舒适的力度，做按压和滚动。一个痛点处理时间5分钟左右，坚持一个周看一下有没有好转，如果疼痛减轻说明有效，坚持直到症状解除。

姿势矫正/健身运动/颈椎病/腰椎间盘突出，分析和处理，让运动不再伤身，欢迎关注我——一个工作十多年爱运动的康复老师！

很复杂！胸部疼痛与心肺疾病关联密切，也有可能是神经类疾病，我就曾得过一年的心脏神经官能症，胸部发闷疼痛。背部肩关节疼痛大部分是颈椎病引起的，还有风湿，关节炎，着凉受累，原因太多了，还有一种是其他疾病病灶占位压迫的。长期坐姿歪斜容易引起胸椎小关节错位紊乱，也会造成胸背，关节疼痛。还有脊柱类疾病，强直炎等等。

“肩膀”出现一种信号，警惕4种疾病“找上门”，说的是什么？

当肩膀疼的时候，我们第一想到的就是肩周炎，或是颈椎病，很多人也不会太在意，可能会去简单检查一下，也就草草了事了。

《黄帝内经》：“有诸形于内，必形于外。”意思是人的身体内有了毛病，一定会在身体表面显现出来。

“肩膀”出现一种信号，警惕4种疾病“找上门”，最好去检查一下

第一：肺脏疾病

临床上，在肺癌的发[_a***_]状里，肩痛和胸痛可能会同时发生。

肺癌会导致癌细胞出现扩散转移，一旦通过血液或者淋巴到达身体的各个地方，比如背部，就会对这个地方的神经进行侵犯，繁殖增生，以及压迫，继而引起疼痛。

所以吸烟者，当出现严重的背部疼痛时，就要提防肺癌了。

如何养肺：

1、做好保暖

肺最怕寒，如果寒气进入身体，就会导致免疫力下降，引起流鼻涕，发烧，肺炎等问题的出现。

所以，在冬季出门要做好保暖，适当的增添衣服，避免着凉，减少寒气对肺脏的损伤。

2、多吃白色食物

中医认为五脏对五色，肺脏喜欢干净，所以白色的食物入肺脏。

雪梨，香甜可口，肥嫩多汁，可润肺生津、止咳化痰，对抗秋燥。

白萝卜，归脾、肺经，具有下气宽中、可以帮助清热化痰，生吃能清肺热。

银耳，性温润，滋肺益胃、补气和血、不仅可滋阴补气，还可扶正固本，滋润肺部健康。

3、常做扩胸运动

日常我们可以常做扩胸运动，可疏通肺部经络，松弛肌肉组织，促进肺部血液循环，有利于杂质的排出。

或是每天坚持运动，也可有效的提升肺脏的功能。

第二：心脏病

当出现手臂疼痛的时候，尤其是左手臂，此时要考虑是否是心脏疾病导致的。

这是由心脏病发作刺激中枢神经系统，传递信息到左侧手臂神经造成的痛感，有的患者也会伴有心慌，胸口疼痛等问题的出现。

如何养心：

1、保持好心情

心情对于健康至关重要，尤其是心血管等疾病。

人在生气，紧张等不良情绪的时候，会使心脏的跳动加速，增加心脏的负担，会使冠心病或者心律失常的几率大大增加！

所以，日常一定要控制好情绪，保持平稳的心态，遇事不慌，凡事看开一点，自然欢乐多一点。

2、合理补充

多吃有营养的物质，适当的补充α-亚麻酸。研究发现α-亚麻酸的缺少可直接导致心脑血管疾病的发生。

不饱和脂肪酸Omega-3系列的α-亚麻酸，是人体现在缺乏最严重的脂肪酸，很多实验得出α-亚麻酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，从而可以降三高，预防心血管疾病。

α-亚麻酸主要来源有：坚果，核桃油，秋苏籽油，其中秋苏籽油的含量在60%以上。

所以，日常用这类植物油做菜，不论是凉拌，还是油淋菜，或者是做调和油，都可以满足人体对Omega-3脂肪酸的需求，还可以满足你的味蕾。

3、转脚踝

脚是人体第二心脏的话，经常运动保护脚部的健康，对心脏等组织器官有积极的作用。

脚踝上分布着淋巴管、血管、神经等近十个重要组织，同时还兼具商丘、昆仑等穴位，默默调理着全身过半的经络。

时常转转脚踝，可带动全身血脉的通畅，起到护心的效果。

第三：肝脏疾病

原发性肝癌的患者，由于癌细胞的浸润转移，很容易导致右侧的膈肌受累，当膈肌受到影响的时候，患者就会出现右侧肩膀的牵扯痛。

如何养肝：

1、少喝酒

损伤肝脏健康，我们第一想到的就是喝酒，确实酒精会增加肝脏的代谢负担，大量的喝酒甚至会损伤肝脏，引起酒精肝，肝硬化等危险的发生。

所以，想要保护肝脏健康，第一就要减少酒精的摄入，尤其是不要酗酒。

2、补充睡眠

熬夜，直接伤肝、伤精伤胆，日久伤肾，逐步造成气血双亏的严重后果。

研究发现，肝细胞再生的时间主要是在凌晨，错过了这个时间段，损伤的肝细胞是不会再生的。

睡眠是第一大补药，及时再忙身体健康才是最重要的，所以少熬夜，补充睡眠的时间。

3、多菜少肉

肝脏是人体的代谢器官，摄入大量的肉类会增加肝脏的负担。

生活中多吃一些蔬菜，菜中含有大量的维生素，矿物质等会提升肝脏的代谢，加速有毒物质的排出，有保肝护肝的作用。

第四：胃脏疾病

胃脏疾病引起的疼痛多是上半身疼痛，如上腹疼痛，或是当胃脏出现穿透性溃疡可能导致尖锐的右肩疼痛。

当肩膀出现异常疼痛的时候，及时的就医检查，预防疾病恶化。

如何养胃：

1，重视早餐

胃脏是很准时的脏器，而早上胃液也会正常的分泌，但是如你没有吃早餐，胃液就会腐蚀胃脏粘膜，久而久之，胃脏功能不断的下降，增加胃病的发生。

并且早餐也会人体提供1/3的营养，所以早餐是不可忽视的，同时要重视早餐。做好营养丰富全面。

2、细咀嚼

对食物充分咀嚼，可使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。

并且，咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

吃饭的时长，至少保证20分钟，每口饭，咀嚼30次以上为宜。

3，戒宵夜

长期吃宵夜，不利于胃部健康，甚至增加胃癌风险。

经常吃宵夜，不仅不利于胃粘膜的自我修复，还有可能导致肥胖，危害健康。

并且饭后直接睡觉，引发胃食管反流病，甚至反流性胃炎。

图片全部来源于网络，如有侵权，请及时联系删除，谢谢！