***肺炎疾病防控知识-***肺炎疾病防控知识宣传

1. 抗击肺炎如何做好防控工作？
2. 得了新型肺炎后，如何做好人际间的隔离？

抗击肺炎如何做好防控工作？

不要去人多的地方，不参加聚会，不走亲访友。房间勤通风，被子定期暴晒。外出一定要戴上口罩。作息规律，健康饮食。饭前便后勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住嘴巴、鼻子的习惯。

1. 勤洗手

2. 合理佩戴口罩

3. 避免接触野生动物

4. 注意个人卫生

5.如果出现以下症状，请及时就诊：

咳嗽，咳痰；

发热（体温 > 37.3℃）；

日常活动或休息时出现呼吸困难；

深呼吸时感到疼痛；

心跳加快；

感冒或流感好转后，突然病情恶化；

寒战。

注意，如果身体有不适，请尽量待在家中，不要外出游玩。出现以上症状，请戴好口罩，及时去医院就诊。如果不方便去医院，可以联系当地正规公立医院，告知医生症状。

我是这样认为的在家要勤洗手，室内要通风，讲究卫生尽量少外出。上班途中防护：一定要戴口罩，选择一次性医用口罩或N95口罩，尽可能不要坐公交车等公共交通工具，如果一定得坐，在乘车途中尽量不要触摸车上物品，有条件的最好是坐班车或私家车，或者也可以骑行、步行。

必须带口罩，经常洗手，远离人群，开窗通风，不碰野味，煮熟食物，及时就医，不要恐慌，尽量减少外出串门，少聚会，有干咳，头疼，发热乏力，呼吸困难等症状，应赶快带上口罩就近去发热门诊就诊。新型冠状病毒可防可控，做到积极关注官方信息，不信谣，不传谣，不造谣，冷静应对，听从指挥，如果您来自疫区，到过武汉或接触过武***，请主动居家隔离14天，14天内不要与外人接触，持续观察自己的健康状况，如发现有发热乏力，咳嗽等症状拨打120就诊，全程戴口罩，并主动告诉医生，有在武汉的居住历史等情况，配合做好防控工作，是每一位公民应承担的责任和义务，更关乎您和您家人及全区人民的健康。让我们齐心协力，群防群控，坚决打好打赢疫情防控战。

预防新型肺炎，做好防护措施

新型冠状***感染肺炎的主要传播途径为呼吸道飞沫传播和接触传播，因此，建议大家减少与他人之间的近距离接触，如需外出，务必佩戴好口罩。市面上口罩种类繁多，请选择医用外科口罩和国标N95口罩，外出回来及时洗手。日常物品消毒可以***用高温（56度以上）30分钟或75%酒精等方式，有效杀灭病菌，减少***感染风险。

预防新型肺炎，及时关注疫情动态

春节本身就是春运高峰期，此时爆发的疫情因此波及全国多个城市。为了加强大家的防护意识，官方针对疫情动态进行了实时更新，便于大众对疫情有一个更清晰的认识，大家通过人民日报官微等官方途径，均可查看疫情实时情况。特别要提醒的是，网络信息纷杂，大家在搜索信息时请以官方信息为准，不要轻信谣言。为了方便用户快速准确获取疫情信息，vivo在手机快捷指令中加入了疫情查看，想要了解疫情新动态，vivo用户点击快捷菜单直接进入查看即可，不仅便于用户迅速了解疫情，同时也避免大众看到谣言信息引起心理恐慌等情况。

预防新型肺炎，保持情绪稳定

随着疫情的不断发展，关于新型肺炎的消息更是不断刷屏，专家提醒：应当适当控制信息接收时间，避免出现信息接收过载带来心理负担。建议大家在***期期间，保持正常的作息习惯，不要把注意力全部贯注在疫情上面，虽然不能外出聚餐，但是依然可以通过微信等方式和亲朋聊天交流。此外，vivo用户还可以在Jovi助手中和自己喜欢的爱豆们互动，保持积极稳定的情绪

***无情，人有情。无数的医护专业人员正在奔赴疫区，无数的武***民正在坚守，疫情面前，我们都是战士，做好疫情防护，武汉加油！中国加油！相信我们一定会战胜这场***肺炎疫情战！

得了新型肺炎后，如何做好人际间的隔离？

根据北京大学第一医院呼吸和危重症学科主任王广发，和华中科技大学同济医院心内科副主任医师周宁的疑似病例自我隔离经历来看，此次***肺炎的轻症疑似病例是可以通过在家进行自我隔离而起效的，但是不同情况还是要具体分析，不可一概而论。

接下来我们就关于接触疫区人员后的自我补救给大家详细讲解一下，这里主要是站在非武汉地区人员接触疫区人员的角度来谈：

什么是轻症***肺炎

根据新华医院急诊科主任孙国兵的建议，轻症或疑似患者可以先自行在家进行隔离，通过网络问诊的方式接受进一步诊治方案的指导。

新型冠状***感染引起的肺炎有轻、重症之分，对于轻症的定义主要从临床表现来看：一般来说，低热、咳嗽但没有气喘、呼吸困难等症状可视为轻症。孙主任表示，发热低于38℃的基本都可以自行退烧。

所以如果接触到疫区回来的人员后，没有发生高热、气喘、呼吸困难等症状时，要在潜伏期内进行自我隔离，而无需去医院发热门诊就诊。

为何倡导自我隔离

哪怕没有***肺炎的出现，此阶段也是流感和上呼吸道感染的高峰时节。在***肺炎疫情出现后，由于其临床表现并无明显的特异性，前往发热门诊就诊的大多数患者中，真正疑似病例其实还是占少数。

以我院（非疫区）发热门诊就诊量和疑似病例留观量来看，比例在20：1到30：1，也就是说每20~30人就诊，才会出现一例需要进行核酸检测的疑似病例。

面对这样的数据，我们应该能想得通：在非疫区，真正需要进行密切医学观察的人还是占少数。如果大多数人稍有不适就前往发热门诊就诊，除了挤占医疗***外，更是增加了自己感染******的风险。

因此，如果是上述描述的轻症表现，我们完全可以在家中进行自我的隔离，通过在线问诊来接受医学上的指导。特殊时期，这样的方式反而会更加保护自己和家人。

如何自我补救式隔离

结合在家成功实现自我隔离的两位教授的经历和其他专家的建议，我在此总结了几个居家隔离的要点，请大家参考：

1.首先最重要的还是要分辨自己是否是轻症***肺炎：除了同武***员的接触史外，我们还要观察自己的体温和呼吸，如果体温不超过38℃，没有呼吸困难，就可以先开展自我隔离。如果病情变化，要及时选择就近的发热门诊就医；

2.自我隔离时，应自己独处一屋或一室，减少陪护人员。日内每天通风，多饮温水，注意保暖。症状完全消失两周后可解除隔离；

3.应每天频繁清洁经常触碰的物品，如床头柜、床架及其他卧室家具。至少每天清洁、消毒浴室和厕所表面一次；

4.衣物、床单、毛巾等用品与他人分开存放、分开洗涤；

5.目前对于***肺炎并没有特效药物，但是根据经验和《新型冠状***感染的肺炎诊疗方案（试行第三版）》，对于在家隔离的患者要保持卧床休息，保持体温，可自我服药进行抗***、抗菌及退热治疗；

6.可通过在线问诊渠道及时建立医患沟通，听从相关医疗指导建议，目前各大医疗咨询网站和医院在线平台均已开通此项服务；

7.年龄较大的患者，尤其是存在其他系统慢性疾病的患者，不适用此建议。

总结

以上就是接触过武汉疫区人员后的非疫区人员的补救式隔离，在做到上述隔离措施后，超过潜伏期14天如症状消失、[_a***_]恢复、精神饱满后，即可解除隔离，但仍然要继续做好自我防护。

自我隔离不代表自我放弃，这是一种特殊时期不挤占医疗***，同时也是保护自己的自我观察模式。希望以上的建议能给大家带来实际的帮助，吴医生也将继续同大家站在一起，共同抗击新型冠状***，守护大家的健康。

由于这次新型肺炎疫情比较复杂，如果确定自己得了或者疑似新型肺炎，最好先到定点医院做好检查，由医院医生决定是留院还是居家隔离？即使居家隔离也应在专业医生的指导下进行。

居家隔离的前题条件

虽然网上有北京大学第一医院呼吸和危重症科主任王广发，及华中科技大学同济医院心内科副主任医师周宁的疑似病例自我隔离经历、经验流传。但是，他们毕竟是医生，对于医学专业以外的广大群体，没有效仿的价值。

这次新型肺炎疫情相对比较复杂。从现有被感染入院治疗的相关病例证据来看，虽然发烧、咳嗽、肌肉酸痛、乏力是普遍症状，但也有不发烧的隐***染者被确诊，其它象胸闷、腹泻、肠胃不适以及王广发主任怀疑自己的角膜炎感染等并不存在同时在一个人出现的现象，个性化差疑同样存在，只能因人而宣。那么，居家隔离的前题条件是什么？那些人适合居家隔离呢？

一，一些症状轻微的疑似患者或是有明确接触史的无症状人群，可以进行自我隔离和观察来保证自己和家人、朋友的安全。

二，若自己平时身体健康，没有心肺基础疾病，肾功能不全，免疫抑制或者肿瘤的基础病，出现发热不必过于恐慌，可以在家中观察。这些方法同样适用于不再需要留院观察的患者。

三，最好做个CT，由医生从影像学角度确定自己为轻度感染。

四，65岁以上老年人如果有与确诊患者亲密接触或者疑似，如果定点医院条件许可，不建议居家隔离。

怎么做好居家隔离

这里需要说明：不存在人际间隔离之说，必须是居家隔离。根据武汉协和医院感染科李伟教授的讲述，居家隔离应做到及注意以下几个方面：

一，必然是单间，一个人居住。除去上卫生间和洗澡之外，不能随意离开房间。

二，生活服务只适合固定一个人，不适合多人交替服务，以避免交叉感染。

三，固定服务人员应佩戴口罩，在送饭或其它任何物品时，应佩戴消毒手套，并保证服务后随时洗手。

四，卫生间每天保证消毒不少于3~4次，客厅每天消毒不少于1次。

五，适当保证环境温度；遵医嘱按时吃药，多喝开水。

总之，这次新型肺炎疫情相对比较复杂，存在个体差异，如果得了新型肺炎或者疑似，以及与感染者有亲密接触，***取居家隔离应谨慎。