wasd8456 发布于2024-09-22 05:43:44 常见疾病 49 次
一直信心十足的想要顺产,却被医生说头盆不称,孕后期从35周开始做胎监就一直因为宫缩频繁且开一指而留院观察,38周做产检,依然宫缩频繁且胎盘***,医生说最好尽快剖,于是当天就入院,第二天就剖下了
说一下剖腹产的过程: 一早护士先来插了导尿管,其实还好,不疼,没有说的那么恐怖。然后排队等待进手术室,我是10点多进的,一个小时不到就推出来了。半麻脑子非常清醒,除了没有痛觉其他感觉还是有的,一个医生摸到宝宝,另一个医生就开始按你的肚子,然后宝宝就出来了,那种一下被掏空的感觉,甚至我还感觉到了一丝痛意,忍不住叫出了声。医生给我看了宝宝的***,问我看到没男孩女孩?我说男孩……然后就抱去检查了,我继续缝针,我内心OS:谁要看***,我要看脸啊!其实整个过程我都很紧张,担心宝宝是否健康,耳朵一直竖得直直的听医生们的谈话,生怕听到什么不好的消息。
最后打上镇痛棒推回病房,6个小时不能吃东西,然后喝萝卜汤排气,第二天拔了导尿管要下床上厕所,第三天开始就要下床活动,防止肠道粘连。按肚子疼,看到护士进来就怕,是真的,但没人告诉我吊宫缩针更疼!疼的我在那歇斯底里眼泪直流,我妈还一个劲跟我说忍住月子里不能哭……
终于卸货了。一切都是值得的!只能说母亲这个词一直以来都伴随着无以言语的伟大与坚强!!!以前我对自己的身材很满意,可谓苗条有佳,可前年生完孩子后,腰腹部、臂部脂肪堆积,身材臃肿的像怀了3个月的孩子,好朋友和我开玩笑说:“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊?”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了,就连走路都觉得累!搞得自己很没自信,再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服,真的好羡慕!听医生说产后一年没有减肥成功,以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿!
之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈,好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。
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坐月子是把双刃剑,一不留神,有可能落下终身疾病,怎样才不会留下月子病?
首先坐月子真的很重要吗
我们经常听到很多人说,坐月子不能碰凉的、不能吹风、不能出门等等很多问题,导致了夏天生育的妈妈们十分恐慌。年轻妈妈都是很爱漂亮,如此在家呆着日后出门一定不好意思。但是这种说法并不是完全可取的。坐月子没那么可怕,由于女性在生育过后抵抗力和免疫力低下,内分泌的改变会造成身体出现一系列的变化,此时需要加强营养,进行适当的调整,已恢复到原来的状态。
怎样坐月子才不会落下月子病你知道吗?
1适当运动
在很多人看来,坐月子就应该卧床休息,尽量躺着或者坐着。其实这种观点是不正确的, 妈妈在怀孕的时候,全身的血液会处于高凝状态,这样可以避免生产时出现大出血。但是,产后血液不会恢复到正常状态,如果月子里运动不足,有可能会患上血栓。所以,妈妈在身体允许的情况下,在月子里还是要多运动运动的。
家里的老人通常会有这样的观点:月子里不能洗头,也不能洗澡。新妈妈容易出汗,还要给宝宝喂奶,时不时还有恶露排出。***如新妈妈听从老人的话,不注意个人卫生,就有可能让细菌进入体内诱发感染。
3不要着急进补
如果妈妈在月子里大补,不但会使自己长得更胖,还会患上多重疾病。另外,过肥会导致奶水中脂肪量上升,容易导致宝宝腹泻或患上肥胖病。
月子期的饮食一般分为3个阶段进行调理,
第一个阶段也就是生完孩子后的一个星期,主要是排除子宫恶露、废水,是***恢复的关键期,可以食用猪肝、薏仁等,进行调养。
第二个阶段是产后的8到14天,主要是恢复腰肾时期,女性从怀孕到生产,对于腰肾的伤害较大,这个时候应该食用利于腰肾恢复的食物。
第三个阶段是产后15到30天,这个时间应该开始进补,可以吃鸡肉、鱼等,同时食用富含碳水化合物的食物,帮助恢复皮肤的弹性以及体力,同时加速新陈代谢。
要精神放松,不要有过多的精神压力,由于新手妈妈和宝宝刚刚出生的不适应,会造成很多问题。这时就要放松,不要过于心情激动和压力过大,要保持身心愉悦;要劳逸结合,坐月子并不代表要长时间卧床,要适量的运动和劳动,不要过度,适量的活动会促进产妇恶露的排出和促进产妇血液循环,以免失血性休克和静脉血栓的形成;衣物要用棉质的,坐月子时流汗会较平时多,要勤换内衣裤,保持自己身体的清洁;要定时开窗,保持空气的流通,但是要避免风直接吹到宝宝和产妇,减少室内的细菌。
产后容易出现腰腿疼的情况,跟缺钙有关系,孕期哺乳期钙的损耗非常大,所以科学补钙是非常重要的,国人补钙补了很多年依然缺钙,因为没有配合足够的维生素D3和K2,D3促进钙吸收入血,K2领钙入骨,缺一不可
喂奶姿势很重要,不注意,腰椎就容易突出。总是喜欢低头看孩子吃奶,导致颈椎间盘突出。
孩子两岁半,腰急性扭伤两次,卧床一周才能敢动弹。
颈椎一次急性扭伤。就伸胳膊穿衣服的瞬间,不能动了,脸也肿了,卧床一周,戴颈托大概10天,动弹脑袋还疼。
我以前特别不相信什么月子病,什么高领衣服,月子帽,月子鞋,通通不要,月子基本想干嘛就干嘛,除非动弹不了的。
可是我真的落下问题了,刚生完宝宝,身体大量出汗,脖子总是凉凉的,漏在外面,十月的北方,家里不算冷。但是出月子以后,除了夏天,基本都穿高领衣服,就感觉脖子凉嗖嗖的。我妈告诉我月子千万不能抠耳朵,当时根本就忘了,抠完就觉得耳鸣。现在耳朵动不动就突然很痒,不太舒服。还没有生宝宝的妈妈,坐月子的时候能注意尽量注意,一定不能上火,上火得乳腺炎妈妈遭罪,孩子吃火奶也拉稀粑粑。
一定保护好自己。
女性在坐月子的期间,长时间的生气是有可能引起身体肝气不舒,引起身体胃部位胀痛,或者出现乳汁分泌不足等等疾病发生,不一定会引起产妇身体的月子疾病的症状,平时注意产妇的情绪调节,避免身体长时间生气,根据具体的临床表现使用理气的药物进行调节。
坐月子能帮助产妇尽快的恢复身体机能,坐月子的注意事项非常多,如何坐月子好成了很多孕产妇最关注的话题之一。其实,坐月子是很有学问的,如果月子没做好,那么这一个月的辛苦就等于白费了。下面就为大家介绍坐月子的两大注意点。
均衡饮食
很多产妇一生完孩子,就吃一些大补的食物,这种做法是不可取的。因为刚生完孩子的产妇,身体非常虚弱,肠胃功能很是薄弱,在这个时候吃太补的食物,不易消化吸收。此时,宜吃一些清淡易消化的食物。所以,在坐月子的这段时间内,饮食应该要均衡,荤素要搭配好,科学合理的饮食才能帮助产妇早日恢复身体。
多多休息
坐月子时,一定要多休息,这是坐月子的重点。充足的睡眠,能让产妇恢复体力,让精力更加充沛。所以,生产完后,一定要静养,多注意休息,但并不是老躺在床上,这是不利于恢复的。在身体条件允许的前提下,可以适当的活动一下身体,更加有助于恢复。坐月子期间一定要保持良好的心情,切莫生气。如果心情一直不佳,很容易得产后抑郁症的。
如何坐月子好?想要做好月子,需要注意的方面非常多,最主要的在于饮食和休息这两个方面,主要做好这两个方面,月子就做成功一般来。除此之外,还应该多注意一些月子禁忌,比如坐月子期间禁止性生活,禁止食用生冷食物等,这样才不会落下月子病。
关于产后护理,很多新手妈妈一知半解,只能听从家里老人的安排。其实,老人的护理观念很多都过时了或者不实用,大家千万不要盲目遵从!今天育姐就给大家说一说新妈妈产后常进的8个误区,赶紧来看看吧~
1.不开门窗
新妈妈不能直接吹风,但这并不意味着不开门窗。紧闭门窗会阻碍室内空气流通,导致细菌大量繁殖,对母婴健康十分不利。所以,要经常开窗通风换气,但请注意,一定要做好保暖工作,同时不要站在风口吹风。
2.长期卧床
不少妈妈生完宝宝后就长时间躺在床上休息,很少下床活动。实际上,长期卧床对身体恢复是没有好处的,不但很容易发生产后便秘,而且提升了***脱垂的风险。建议大家适当下床进行活动,从而加快血液循环,促进***恢复,让体型变得更好。
3.大补特补
有的妈妈觉得分娩消耗了大量体力,坐月子期间要好好补一补。但育姐要提醒大家注意,进补要注意营养的科学均衡,不能每天都吃大鱼大肉和各种滋补汤水。另外,大家要多吃水果蔬菜,不要吃的过于油腻,避免发生产后便秘。
4.不洗头
老人说“坐月子期间不能洗头”是有历史原因的。以前居住的房子保暖措施不好,而妈妈产后身体虚弱,洗头很容易受凉生病。但现在人们的生活条件提高了,大家只要把保暖工作做好,月子里洗头通常不会有问题。
5.憋尿
很多妈妈特别是私处有撕裂伤的妈妈,由于怕疼、担心碰到伤口等原因,宁愿憋尿也不正常排尿。其实这样对身体健康是不利的。产后大家要及时排尿,这样有利于身体恢复。如果发生尿潴留,膨胀的膀胱会给***收缩带来不利影响,造成产后恢复缓慢。
6.立即廋身
有一些新妈妈生完宝宝后,马上开始了瘦身大计,要么节食要么大量运动。事实上,产后想要瘦身成功,必须先让身体恢复正常。盲目减肥有可能会让身体受伤,导致身体恢复变得更加困难。
7.用错卫生巾
分娩后需要排出恶露,一定要使用合格的卫生巾,建议购买大品牌的卫生巾为好。即使恶露逐渐消失了,大家也要经常更换卫生巾,保持私处干净卫生,避免发生感染。
8.过早同房
尽管很长时间没有过性生活,但产后同房不宜过早,要把身体健康放在首位。如果身体恢复情况较好,育姐建议大家产后2个月后再同房更为妥当。请牢记,产后同房过早过激烈,对产后身体恢复没有好处。另外,产后同房一定要做好避孕措施哟~
坐月子其实就是产后女人恢复身体的一个过程。
怀胎十月,一朝分娩。在胎儿慢慢长大的过程中,孕妈的***由一个拳头那么大被撑至篮球大,不得不感叹生命的神奇和伟大。其中的艰辛不言而喻,体内激素的变化导致皮肤变差,身材走形也就罢了,孕吐能把胃酸都吐出来,耻骨痛的连走路翻身都困难,那时候的孕妈都希望宝宝快点出来,熟不知孩子出来才是噩梦的开始。哈哈,过来人都是这样说。
好不容易熬到孩子出来,从医院回来到家恢复身体,也就是坐月子,怀孕期间到孩子出生的被撑大的身体都需要慢慢恢复,如果自己妈妈能帮忙最好,条件可以的话尽量请个月嫂,这样产妇身体可以恢复和修养的更好,在此期间宝爸的作用尤为重要,要随时注意产妇的情绪以防产后抑郁。
坐月子期间前半个月之内的饮食要清淡,不要太油腻,以后就可以慢慢进补了,但是要注意少食多餐,这样可以防止产后肥胖的发生,多吃新鲜的水果蔬菜,水果可以热一下,要不然肠胃受不了。对了,记得束缚,刚开始肯定不舒服,慢慢就好了。
坐月子期间要保持心情愉悦,要不然乳汁的分泌会受到影响,如果刚开始乳汁不是很多的话多喝汤汤水水,如鲫鱼豆腐汤,红枣花生粥,大米粥,小米粥,黄豆猪蹄汤等促进乳汁分泌,让孩子多吮吸刺激乳汁分泌,这时候不得不感叹生命的神奇和伟大。
最后,希望所有的男人都好好爱为自己生儿育女的那个女人,女人也要好好的爱自己。
坐月子就是生完孩子憋在屋里一个月不出门,不能洗澡,不能刷牙,不能洗头,连门都不能出。成天让你多吃,说多吃好有奶,孩子可以吃饱,每天都是一个汤一个汤的给你做。坐月子就是晚上看孩子喂奶,换尿布,白天也是一样。还有人会说孩子睡你就睡,可哪有那么容易啊!每天困的不行不行的,还得起来喂奶,浑身不是这疼就是那疼,有人帮带孩子还好没人帮你带就是自己带,就是累。
我的理解就是
从孕妇生产之日算起到一个月结束。这段时间就是产妇身体恢复阶段,除了给宝宝喂奶外 ,一定要卧床好好休息,补充营养,少吃多餐;注意保暖,尽量不要洗澡。
不知道你是怎么认为的,一起交流交流吧?
坐月子期间在饮食方面:膳食应由多样化食物构成的平衡膳食,无特别的食物禁忌。
但是以下三个方面必须注意:
1、为了保证良好的哺乳质量,哺乳期妇女应避免饮酒。
首先,饮酒(包括米酒)不但不能增加泌乳量,反而会抑制乳汁的分泌。研究显示,母亲饮酒后3-4个小时内,泌乳量降低20%。
此外,如母亲饮酒后随即进行哺乳,酒精会伴随乳汁进入到婴儿体内,但婴儿的肝脏功能尚未成熟,不能对酒精进行充分代谢,血液中存在的酒精便会损害婴儿健康。酒精可减少婴儿睡眠时间,由长期饮酒的母亲哺乳的婴儿往往运动发育受损。
2、乳母应严禁吸烟,并防止吸入二手烟。
烟草中的尼古丁不仅会影响乳汁分泌,也会随着乳汁进入婴儿体内,因此,母乳应严禁吸烟。
尤其需要注意的是,除了母乳不可吸烟外,同居的其他亲人也应为母子营造一个良好的生存环境,避免母亲即婴儿吸入二手烟及三手烟。
3、乳母应该避免饮用浓茶和大量咖啡。
茶叶中和咖啡里含有较多的茶碱和***,这些物质可通过乳腺进入乳汁当中,进而被婴儿摄取,影响婴儿睡眠质量,甚至可引起婴儿烦躁,长期摄入对婴儿神经系统发育不利。
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