wasd8456 发布于2024-04-20 15:31:06 常见疾病 122 次
1、做法:鲫鱼治净,鱼身两侧斜切数刀,用料酒、酱油腌渍15分钟。葱段、蒜瓣、生姜、泡菜均切成末。油锅烧热,将鱼投入锅中炸成金***,捞出沥油。
2、鲫鱼做法小贴士 清洗鲫鱼,用刀横向开背,抹上盐腌制十分钟。 锅中倒入菜籽油,大火烧热后放入鲫鱼,小火慢煎至鱼皮金黄。 倒入适量水,加入葱、姜、蒜,小火熬煮10分钟。加盐和葱花调味即可。
3、吃时在鱼上放入少量的葱,浇上原汤即成。 菜名:干炸小鲫鱼 原料:活小鲫鱼适量 做法:活鲫鱼每条半两左右,从脊背豁开,洗净腹内杂物、去鳃。撒上少许食盐拌匀,腌五六分钟,然后加入少许面粉或淀粉待用。
4、做法:1 鲫鱼去鳞、腮和内脏,洗净拭干水,在鱼身双面斜划三刀。2 白萝卜去皮洗净,切成细丝;葱去头尾切成段,姜去皮切片。3 烧热锅内3汤匙油,爆香姜片,放入鲫鱼煎至双面呈金***,盛起待用。
做法步骤:第1步、材料准备韭菜择好,洗干净控水备用。第2步、韭菜洗干净,尾巴切掉,切成三公分左右的小段。第3步、打三个鸡蛋,加少许料酒和一点盐。第4步、搅拌均匀,备用。第5步、热锅凉油。
做法步骤:第1步、一小把韭菜,洗净,沥干水分。第2步、切碎 第3步、把切好的韭菜放入大一点容器,并准备三个鸡蛋。第4步、直接打入当有韭菜的容器里 第5步、放入适量盐搅拌。第6步、平底锅放油,油盐稍微多一些。
炒鸡蛋 做法: 两勺生抽、一勺醋、一勺蚝油、半勺白糖、一勺辣椒面、一勺淀粉、加半碗清水搅匀,四个鸡蛋打散。 鸡蛋炒熟,倒入酱汁翻炒均匀,大火收汁即可出锅。
炒鸡蛋的做法 方法一:香葱炒鸡蛋 准备香葱、鸡蛋、蒜、生抽、老抽和盐。打鸡蛋加盐打散,油热后炒鸡蛋、香葱和蒜,加生抽和老抽炒至金***,出锅。 方法二:番茄炒蛋 准备食材,番茄和鸡蛋洗净,番茄切小块备用,鸡蛋打散加盐。
1、性温:葱、大蒜、韭菜、香菜、雪里蕻、洋葱、香椿、南瓜。
2、温热性:龙眼、桃子、芒果、橄榄、金枣、榴连、桑椹。
3、大蒜:辛,温,归脾,胃,肺,大肠经。玫瑰花:甘、微苦,温。归肝、脾经。老鸭,性味甘、温、无毒,入脾、胃、肺、肾经。功能滋阴补血。
4、介于两者之间的平性食品有:梗米、糯米、黄豆、黑豆、豇豆、南瓜、山药、葫芦、枇杷、青梅、猪肉、鲤鱼、银鱼、乌贼鱼等。饮食养生首先要讲“性”。
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