水滑苔常见疾病-水滑苔常见疾病有哪些

1. 对于体质食疗，你是怎么看的？

对于体质食疗，你是怎么看的？

舌红少津，脉细数．

肾阴虚类症状多表现为：腰膝酸软、手足心热、咽干喉痛、耳鸣耳聋、遗精盗汗、足跟痛；舌质红、少苔、脉细数。

肾阳虚类症状表现为腰膝酸冷、肢凉怕冷、小便不利或小便反多、尿频水肿、便稀、小腹拘急；舌质淡胖、苔白、脉沉迟。

很多人常常会问医生：我是属于什么体质呢？要如何判定自己的体质是寒性或热性呢？如果体质是寒性，要吃什么呢？是热性，又要怎么吃？

其实所谓「体质」是指每个人受到先天遗传以及后天环境所交互影响，而产生具有『寒』、『热』、『虚』、『实』四种特性的身体特质；「体质」除了会影响一个人的生活饮食习惯外，在人生病时也会因为体质的不同，而有不同症状的疾病。如果这篇回答对你有帮助，请给我点个赞哦，支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手，最新健康资讯抢先看!

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看医生，查询，中医会比较清楚？照你这么说，只有中医分寒热，

下面是网上看到的

寒热体质测验

1)、即使是冬天也喜欢喝冻饮。(是／否)

2)、舌头的颜色呈深红。(是／否)

3)、说话很快又准确。(是／否)

4)、大便很多也有臭味。(是／否)

5)、常常有流口水的现象。(是／否)

6)、手部长时间都保持热暖状态。(是／否)

7)、说话时声音很大。(是／否)

8)、两颊的颜色常常呈现偏红的现象。(是／否)

9)、经常不自觉睁大眼睛。(是／否)

10)、平均体温在36.3度以上。(是／否)

11)、坐下来的时候身体常常摇摇摆摆。(是／否)

12)、整个人看似结实，其实都是赘肉。(是／否)

13)、用手抓小腿肌肉，肌肉会很容易被抓起。(是／否)

如果你的答案“是”比“否”多的话，你就是热性体质，如果你是选"否"比较多，你就是寒性体质了。

肾阳虚:是肾脏阳气衰竭表现的症侯.多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的.临床表现:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脉沉弱．或阳萎，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹馅不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘．

肾阴虚：是肾赃阴液不足表现的证候．多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致．临床表现：腰膝酸疼，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举，遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，，

曾经在头条里有位网友提出问题是什么样的人最健康？我回答是阴阳平衡的人。这类人是最健康的。很多病都是和饮食、活动、作息、环境和心态等情况有很大的关系。病从口入的关系最密切。

养生：饮食方面也是关键，但是有很多人盲目的养生，人家吃啥补补身体，你也吃啥补，到最后人家身体很好，而你身体却出现问题。进补不是任何人都能吃的。得根据你的体质来进行饮食，最早的中医把体质分为5种，现在中医分为9种。如果笼统的说是分为3种，热性 中性 凉性。

体质食疗养生是我们中国五千年的文明传承，从最早的我们徐州彭祖养生，传说他活了800年，到一些上了年纪的有文化的人都比较注重，只有合理的饮食保养才能有健康的身体去长寿不生病。

如果你真想体质食疗应该找一位中医去看看你的体质，如果饮食，哪些东西可以吃，哪些东西禁忌。