预防冬季疾病知识讲座内容：预防冬季疾病知识讲座内容摘要

本文目录一览：

• 1、冬季养生保健知识
• 2、冬春季流行性感冒预防知识讲座
• 3、科学预防冬季流感班会目的
• 4、怎样预防冬季流行性感冒知识讲座总结
• 5、小寒养生知识讲座
• 6、健康知识讲座演讲稿

冬季养生保健知识

1、因此寒冬时必须重视对脚的保健。冬季鞋袜的尺寸要稍大些，脚与鞋之间应有空隙，就是利用空气的隔热作用，增强保暖性。鞋底要适当厚，因为鞋底厚则鞋的防寒性能好。在冰天雪地里工作的人，应穿带毛的高腰皮鞋或长筒皮靴。

2、冬季养生保健的误区误区一：舔嘴唇可保湿寒冷时空气干燥，人的嘴唇容易出现干裂，引起不舒适、疼痛和出血。不少女性喜欢用舌头舔嘴唇，以为这样可以湿润和舒服一些，但结果却适得其反。因为唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上，就好像抹了一层糨糊。

3、女性冬季该怎么养生保健？冬季养生禁忌美丽“冻”人有害健康许多爱美的女同胞即使在冬天里也喜欢穿短裙或短裤，或因为怕显得身材臃肿，只是穿上薄薄的一层衣服，以保持其体态风度。但如果从中医养生学的角度来看，冬天“藏”为主，身体肌肤要避免暴露在外界。

4、多吃维生素冬季女性需要为身体补充充足的营养，而冬季是蔬菜的淡季，但是也不能缺少新鲜的蔬菜和水果，为身体补充充足的维生素和矿物质。

5、冬季时节是个疾病的易发期，无论是身体的疾病还是心理的疾病都容易在冬季发作，所以冬季时节我们更要做好日常的保健养生，下面就为大家介绍七个最实用的养生方法，一起来看看吧！喝茶可以提神醒脑 原因：冬天喝茶的好处喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋中枢神经，增加运动能力。

6、冬季保健食谱有哪些？冬天哪些食物能养生玉米包括白面、大米为原料的所有主食当中，玉米的营养价值是最高的。特别是玉米的维生素含量惊人，是稻米、小麦的5—10倍。玉米当中还含有7种“抗衰剂”：钙、谷胱甘肽、维A、镁、硒、维E和脂肪酸。

冬春季流行性感冒预防知识讲座

1、保持良好的身体免疫力。及时接种流感、流行性腮腺炎、肺炎等预防相关传染病的疫苗，规律饮食，不挑食偏食，多喝水，多吃水果，补充水分和维生素，加强体育锻炼，劳逸结合，注意及时增减衣物，保持充足的睡眠和愉悦的心情。养成良好的卫生习惯。

2、当流感患者讲话、咳嗽、打喷嚏时，会从鼻咽部喷出大量的含有流感病毒的飞沫，悬浮于空气中，周围的人吸入了这种带有***的空气以后，***进入呼吸道，就有可能引起流行***冒。可见，流行***冒的传染源主要是流感患者，传播途径是飞沫、空气传播，易感人群则可以包括大多数人。

3、接种疫苗是预防相应传染病最经济、最有效的措施，尤其是儿童、中老年人及体质虚弱者，如每年接种流感疫苗可有效预防流行***冒。未患过麻疹的人群也要及时接种麻疹疫苗，有效预防麻疹的发生。如果条件允许，最好给儿童进行风疹疫苗接种，这样可以避免儿童发病。

4、冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行***冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，主要通过空气飞沫传播，防治呼吸道传染病应注意以下事项： 避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，***容易侵入。应关注每日天气预报、根据天气变化、适时增减衣物。 净化环境、保持室内空气清新。

5、保持良好的个人卫生习惯 由于流感***可通过接触的方式传播，因此，在日常生活中需要勤洗手，防止就餐或与他人接触时沾染***，尤其是在饭前便后以及外出归来后，都应当及时使用肥皂、洗手液等清洁产品清洗消毒。

科学预防冬季流感班会目的

科学预防冬季流感班会目的具体如下：科学预防冬季流感班会的目的是为了让学生了解流感***的传播方式以及如何有效地预防流感。在冬季，流感***活跃，容易在人群中传播，特别是在学校等封闭环境中，学生之间的接触密切，更容易发生流感的传播。

预防冬季流感主题班会[_a***_]1 活动目的：通过这次班会，使同学们认识到，我们在学校时要注意个人卫生和防护，在家里同样要养成良好的卫生习惯，这是预防禽流感的关键，课前准备：学生收集有关不良的饮食习惯及禽流感知识的资料。

主题班会秋冬季节预防感冒1 班会目的：通过本次班会活动，让学生了解流感的危害性，懂得如何防治流感，从而懂得讲卫生的重要性，并把自己学到的卫生常识传达给周围的人们，包括同学和家长，做一个卫生教育的小小宣传员。

师：同学们，春季是最容易感冒的季节，现在，我们班已经有好多同学都感冒了，所以同学们应多注意自己的身体健康。今天我们就召开一次预防流感主题班会，题目是：“我健康，我快乐”。出示课件。小医生上场。师：同学们，流感经常发生在我们身边，估计很多同学却不是非常了解。

高度重视禽流感 科学认识禽流感 积极预防禽流感 鼓励幼儿平时注意个人卫生，预防禽流感。

怎样预防冬季流行***冒知识讲座总结

流感的预防应***取综合性预防措施： 大力宣传流感预防知识，提高师生员工防病知识和意识；开展群众性体育锻炼，增强广大群众体质和抗病能力。 注意个人卫生，勤换、洗、晒衣被，随气温变化，注意添减衣服，避免雨淋着凉，熬夜过劳。

大力宣传传染病防治的重要性。青少年对各种传染病来说都属于易感人群，而且学校人员比较集中，稍为有所松懈，就很容易大面积的染上各种传染病，所以，我们要求各校利用健康教育课，班会，讲座等形式把这些传染病防治知识给学生讲清了，他们就会在平常的学习生活中，重视传染病的防治。

①立即打开门窗，迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方，但要注意保暖；②病情轻者，可让他喝热的糖茶水；③病情较重。

学校流行***冒如何预防？一是搞好校园环境卫生。及时清运校内垃圾和废弃物，保持室内外环境卫生整洁。二是加强课室、实验室、办公室和宿舍等室内活动场所的通风换气，保持空气清新。尽量不使用空调，如确要使用空调应定期开窗换气。

九 预防 ：季节性流感在人与人间传播能力很强，与有限的有效治疗措施相比积极防控更为重要。主要的预防措施如下。 加强个人卫生知识宣传教育 保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。 咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。 经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

小寒养生知识讲座

小寒养生知识讲座1 小寒养生谨记四个要点 注意起居保暖 小寒是一年中最冷的二十四节气之一，此时在起居上一定要注意保暖。“中医认为‘寒性凝滞，寒性收引’，天气寒冷，则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。”保暖是第一要务，尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。

人间有味是清欢。”讲座伊始，王老师引用了苏轼的这首《浣溪沙·细雨斜风作小寒》，以此阐释了她选择“读书至味是清欢”作为讲座题目的初衷。我认为这一题目恰好体现了王文丽老师对于指导学生课外阅读的态度和方法：摒弃功利心态，享受阅读本身的乐趣，顺应学生的天性，耐心引导，静候成果。

常选用梨、冰糖、银耳、沙参、鸭子等养阴生津的食物，或黄芪、党参、墨鱼、团鱼等能益气养阴的食物。这里向老年人推荐一种秋季养生药粥——百合粥。做法：将百合粉30克、粳米50克分别洗净，一起入锅，加清水煮成粥。每日1剂，分2次空腹食用。

食补：大枣桂圆汤，补气又补血。如果非常重，看下面：气血虚怎么办 虚证在临床上十分常见，老年多虚证，久病多虚证，其他如先天不足、烦劳过度、饮食不节、饥饱不调等，皆能导致虚证。虚证有气虚、血虚、阴虚、阳虚之分，本文仅述气血虚。

我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。 所有的财富都是建立在健康之上。浪费金钱是愚蠢的事，浪费健康则是二级的谋杀罪。――[BC福比斯] 在必要时候需要弯一弯，转一转，因为太坚强容易折断，我们需要更多的柔软，才能战胜挫折。

健康知识讲座演讲稿

1、健康知识讲座演讲稿例文篇1 各位领导、老师们： 大家好！ 人在年少的时候总会有很多的梦想，想成为科学家，想成为艺术家，想成为医生，想干出很多惊天动地的大事，异想天开，我想，这正是年少时光的美妙之处。

2、儿童健康知识讲座演讲稿 尊敬的老师，各位家长们： 大家好！今天承蒙郑老师的委托，在这里和家长朋友们共同交流一下关于儿童的学习和行为教育。 我认为在儿童天性未被污染前，必须要有心灵的培养以及品德的教育。

3、为进一步加强女生生理和心理健康教育，增强女生青春期的自我保护意识，深入开展“关爱女孩行动”，学校“成长驿站”心理中心和__妇联联合举办了以“关爱女孩，关注未来”为主题的女生青春期保健知识讲座。六年级50名女同学参加了此次活动。

4、作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。 抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。

5、健康演讲稿1 去年，一部纪录片《舌尖上的中国》红遍大江南北，很多观众沉醉于中华美食的独特魅力，甚至直呼“口水止不住”。然而面对生活中舌尖上的安全问题，人们又不禁感叹：荧屏上佳肴令人回味无穷，现实中问题食品却让人心惊肉跳。