肾脏疾病知识-肾脏疾病知识科普***

1. 肾在身体的哪个部位呢?左上腹痛是不是肾痛？
2. 肾不好的人，耳朵会有哪些异常？该如何养护肾脏？
3. 肾脏失去应有的阳气，会导致什么病？
4. 肾在什么位置？
5. 肾病的饮食需要注意哪些事项？

肾在身体的哪个部位呢?左上腹痛是不是肾痛？

肾脏是人体一个很重要的器官，主要是有排泄毒物的作用，从解剖位置上看这个器官在人体的腰部，因此如果有肾脏疾病的人会表现为双侧的腰痛，如果是左上腹痛的话要考虑可能有胃部疾病引起的疼痛，建议及时到医院就诊，明确后规范用药调理为好。

肾不好的人，耳朵会有哪些异常？该如何养护肾脏？

○因为肾主骨，其华在发，开窍于耳，所肾不好耳朵会有耳鸣典型症状，也会有脱发干枯现象。肾和膀胱又相表里，所以其里不好也会影响其表，表就是腑，里就是脏。泌尿系统出现问题，病人可能会有水肿，尿频，疲倦乏力，还会有腰酸腰痛，食欲不振，贫血等。以上大部分为功能性，还有一些器质病变。

○怎样养护我们的肾脏【穴位➕音乐➕运动】：①穴位：经常按摩关元穴(补肾固元)很重要的保健穴位，再配合两组(足三里➕阳陵泉)(手三里➕阳溪)，经常拍打腰部肾俞穴对肾也有好处。待会穴位上传放在文章下方②音乐：听听古筝明曲《高山流水》，因为肾也主水，中医讲取象补形。③运动：在家院子里或者房间里，可以试着倒着走路，对腰肾区都有很好的***作用，促进腰部血液循环，动就是为阳，养生其实就是阳，阳气足才能延年益寿！

肾不好的人，通常的症状就是耳鸣和耳朵背，中医认为，肾开窍于耳，肝开窍于目，这肾不好的人，耳朵就不好，而肝不好的人，眼神就模糊…

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为什么肾虚会耳鸣耳背

中医认为，肾开窍于耳，其实是有一定道理的，肾虚的人通常气血都虚，气血虚，营养和气血供应不到细微的神经处，耳朵和眼睛里，通常都分布着大量的毛细血管和神经，血液中含有大量的营养不能供应到这些地方，自然会出现耳鸣以及视力模糊的情况。

肾虚的人如何调理

肾虚包括很多种，常见的肾虚有肾阳虚，肾阴虚，阴阳两虚以及肾气虚等。不过不管肾虚的种类是什么，基本都有耳鸣耳聋的症状。

因此，出现耳鸣耳聋的时候，一定要仔细分辨自己是肾阳虚还是肾阴虚，肾虚的种类不同，治疗的方法也肯定不同。

阳虚的人，需要人怕冷，夜尿多以及下肢水肿，这类人可以多吃温阳的食物，羊肉，牛肉，黑色的食物或者山药都可以，中成药方面，可以选择金匮肾气丸，右归丸，龟鹿二仙胶等。

阴虚的人，特别容易上火，易出现小便黄赤，大便干燥，口干口苦口臭，以及容易失眠且梦多的情况。

肾阴虚的朋友，可以选择左归丸，六味地黄丸等常见的中成药，平时多吃一点滋阴的食物，如桑葚，核桃，各种坚果，莲子，肉桂，山药等。

肾虚耳鸣耳背的朋友，可以在症状不是很强烈的时候加以锻炼

运动是最好治病的方法，尤其对于虚症，不管是肾虚，还是气虚，都可以用坚持锻炼的方法来恢复。

锻炼的方法其实也是比较简单的，只要每天坚持有氧运动三十分钟，不管是跑步游泳还是太极拳，都可以，只要每天都坚持，不吃药只需要食补，两个月就可以收到非常好的效果。

肾虚导致耳朵出现的各种问题，每天可以揉搓一下耳朵，促进局部血液循环，也是有恢复的效果。

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肾脏失去应有的阳气，会导致什么病？

肾阳亏虚是中医上一个比较严重的证型，但是也有程度轻重之分，导致的疾病也很多:比较轻的比如，五更泄泻（男性结肠炎），咳嗽（遇寒发作），哮喘，夜尿频繁（前列腺炎），阳痿***，宫寒不孕，女性痛经，手脚冰凉，怕风畏寒，免疫力低下等等。

严重了可以导致阳脱而亡，冷汗淋漓

中医素以肾为人先天根本，比较重视肾阳的保养，甚至有重用附子干姜等温肾中药为特色的“扶阳派”，“火神派”，可见肾阳的重要性。

中医讲究阴阳平衡，认为人体阴阳和谐才能获得[_a***_]，阴阳失衡便是疾病的发生，过度偏执温阳，而忽略肾阴也是不对的，所以具体看病而言，还应该具体问题具体分析，辨证论治。

肾在什么位置？

肾区的位置是脊柱肋骨角，它被称为竖脊肌外侧边缘和第12根肋骨之间的肾区。深层是肾的门和肾的内缘。当患有某些肾脏疾病时，这个区域可能会有叩诊疼痛。你说把拳头放在肾脏后部很容易。它被认为是由肌肉骨骼问题和长期久坐和过度工作引起的肌肉或腰部疾病引起的。此外，有必要注意近期工作和休息的结合，避免长期坐着和繁重的体力劳动，并使用热水进行外用。

肾病的饮食需要注意哪些事项？

肾脏是人体重要的代谢废物排泄器官，对维持机体钠、钾、钙等电解质的稳定及酸碱平衡具有重要作用。

肾脏功能受损，人体代谢紊乱，这就需要肾友积极做好饮食调整，避免高钾血症、营养不良等并发症。

优质低蛋白饮食

当肾功能受损后，蛋白会漏出到尿液中，若持续高蛋白饮食，只会加重肾功能损害，因此低蛋白饮食有助于护肾。

但是，为避免肾友出现营养不良的问题，肾友根据自身状态每日摄入适量蛋白质，且超50%需为优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、肉类、鱼虾、大豆及豆制品等。

低盐饮食

低盐饮食一方面减轻了肾脏代谢负担，另一方面有利于稳定血压。肾友应该坚持低盐饮食，除了食盐之外，腌菜、酱菜、泡菜、味精、蚝油等含钠高的食物，尽量少吃或不吃。

低磷饮食

肾脏衰竭，排磷的能力下降，容易导致磷蓄积体内，发生高磷血症。因此，肾友们要尽量少吃含磷高的食物，尤其是含有磷添加剂的加工食品，如：肉丸、罐头、方便面、薯片以及大部分的加工肉类等。

这些磷属于无机磷，人体吸收率约为90-100%。食品配料表中如有：磷酸氢二钠、磷酸二氢钙、磷酸二氢钠、磷酸三钠、六偏磷酸钠、焦磷酸钠等等食品添加剂，肾友需谨慎。

低钾饮食

随着肾功能的下降会导致排钾能力减弱，容易出现高钾血症，严重时危及生命。而几乎所有的食物都含钾，因此，肾友日常饮食需要低钾饮食，高钾的食物尽量少吃或者不吃。如土豆、口蘑、蚕豆、牛油果、榴莲、香蕉、菠萝蜜、水果干等。

高纤维饮食

研究显示，增加膳食纤维能有效改善肾病的预后，所以肾友可以适当吃得“糙”一点，如含纤维丰富的食物谷物、薯类、豆类、新鲜蔬菜水果等。

补充维生素

肾友食欲不振可能会导致摄入的维生素太少。另外，慢性肾衰竭本身可以使水溶性维生素发生改变。因此要不断地补充维生素B、维生素C、维生素D等，以确保摄入足够的维生素。

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你好，肾病患者单单借助治疗是不能稳定病情的，一定要在日常饮食上多多注意，这几点注意事项肾病患者在日常饮食中更要注意。

饮食要清淡

患有肾病的朋友在日常饮食中国一定要清淡为主，一定要远离火腿、熏肉、咸菜、蟹、虾、蟹、豆腐乳等。像洋葱、大蒜等刺激性食物也要坚决拒绝。在水果方面，生冷硬的水果最好不要吃。

钠盐摄入

如果肾病患者有水肿的迹象，那在吃饭时一定要少放盐，最好每年控制在2克，不然会导致水肿加重。尤其油条、榨菜、咸鸭蛋、等一些腌制的食品一定要拒绝食用，等水肿现象好转，就可以正常饮食了。

蛋白质

患者在发病时会有大量的血浆蛋白从尿中排出，因此，如果患者没有肾功能衰竭时，可以给予患者较高的高质量蛋白质饮食，这主要是缓解低蛋白血症随之引起的一些症状。这里需要提醒大家；大量摄入蛋白质也会造成尿蛋白增加，加速肾小球的硬化，因此，对于慢性、非极期的患者反而应该较少摄入高质量的蛋白尿。

脂肪摄入

肾病综合征患者常患有高脂血症，这容易造成动脉硬化剂肾小球的损伤和硬化，所以，患者应该限制动物内脏、肥肉以及富含胆固醇高的食物的摄入。

微量元素

肾病患者在丢失大量蛋白质的同时，还丢失了与蛋白结合的某些微量元素及激素，导致人体钙、镁、锌、铁等元素缺乏，因此应该给予适当的补充。患者一般可以吃些富含维生素及微量元素丰富的蔬菜、水果、杂粮、海产品等食物。

钾含量高的食品

如果患者血钾过高，则应该限制含钾高的食物，比如：有叶的蔬菜、水果、果汁等。要知道，高血钾会导致心脏停搏。

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