焦虑症是心理疾病还是精神疾病-抑郁症和焦虑症是心理疾病还是精神疾病

1. 原来神经官能症包括焦虑、恐惧、抑郁、强迫、神经衰弱你知道吗？
2. 焦虑不安，是不是得焦虑症了？

原来神经官能症包括焦虑、恐惧、抑郁、强迫、神经衰弱你知道吗？

不准确，神经官能症是几十年前的旧诊断名称，早就废弃不用了，对应目前的诊断名称是神经症，而神经衰弱也是在几十年前就已经废弃的诊断，现在也没有这个诊断了。目前我们国家实行的是国际疾病诊断标准ICD-10，而在1-2年内，服役达40年之久的ICD-10国际疾病诊断标准也要退休了，最新的ICD-11诊断标准在神经症的诊断上做出了很大改变，你提到的强迫症已经不属于焦虑谱系障碍了，更不能叫神经症。至于抑郁症，根本就不是神经症，而是远比神经症要严重的多的情感性精神障碍。

神经症范畴很大，但一般来说神经症相对都要轻的多，不会对人的社会功能造成很大影响，当然，严重的焦虑同样可能影响患者的社会功能，不过大部分焦虑症患者还是可以应付日常工作的。

而之所以将强迫症从焦虑症下面分离出来，就是因为强迫症的发病人数越来越高，而且强迫症要明显强于普通焦虑症的社会功能损害，大部分强迫症患者对社会功能造成的影响远远大于一般焦虑症。

至于抑郁症，要比其它疾病严重的多了，从医学上说，抑郁症是慢性致残性精神障碍，慢性发作，而且症状得不到有效控制是可能因为认知功能的受损而出现社会功能因病致残的。所以，在整个精神障碍中，抑郁症虽然不能算重病，但和焦虑症，神经症比，一定严重的太多了。

所以，如果想要了解疾病的分类，可以尝试了解权威的诊断标准和国际诊断分类。目前还是推荐看一看ICD-10国际经诊断标准。如果专业人士，应该开始了解ICD-11诊断标准了，因为很可能在2年以内全面实施，而且被广泛应用于我国各个领域。

焦虑不安，是不是得焦虑症了？

如果总是感觉非常焦虑，不知自己是不是得上焦虑症，可以看看自己有没有这几个表现。

1、非常自卑

一个人如果得了焦虑症，并且引起焦虑症的问题迟迟没有得到解决的时候，就会影响一个人的自信，甚至会让人感到很是自卑。这些人群面对困难的时候，首先就会选择逃避，认定自己不会克服困难，不会在事情上取得成功。

2、不愿与人交往

焦虑症通常和社交恐惧症一起到来，不管遇见什么事情，都感到非常的焦虑不安，没有安全感，在社交中也是一样不愿意与人交流。如果非要与人交流，不可这些人群会很是害羞，感觉不知所措。

3、容易受负面信息影响

因为焦虑症的原因，所以这些人群比较容易受到负面信息的影响。比如说当别人离婚的时候，这些人群就看起来很是感同身受，害怕自己的婚姻出现问题，也会因为别人的离婚而感到焦虑。再比如说看见别人破产的时候，也会因为自身的经济问题而感到焦虑，甚至焦虑一些根本不会发生的事。

4、总感觉会有噩运到来

焦虑症患者总是害怕一些不好的事情到来，他们有自身的危险预警系统，虽然这些预警系统大多数情况下都是错误的。他们很容易把一些本身发生概率非常低的***当成经常容易发生，不仅替自己担心，也会替家人、朋友、同事担心，让自己感到更加焦虑。

5、喜欢钻牛角尖

得了焦虑症的人比较喜欢钻牛角尖，本身别人说话并没有那个意思，但是他们会曲解别人的语言，然后不停的回想这件事，让自己感到非常的痛苦。在做事的时候也很容易走入死胡同，走入死胡同必然会影响事情的发展，会让这件事变得停滞不前，而事情本身停滞不前也会加重人的焦虑，就形成一个恶性循环。

这里是心理老师左叔，我非常愿意回答你的问题。

我是一名从事心理学及心理健康教育的工作者，在一所大学里做师生的心理健康教育与咨询工作。

你提的“焦虑不安，是不是得焦虑症了？”问题，也是我们在做心理咨询时，学生经常问到的情况，我从以下几个方面来解答。

首先，我们看焦虑是什么？

焦虑是人类个体情感情绪反应的一种功能，是人类进化来的一种安全防卫机制，即人类及人类个体为了免于外界威胁而发展出来的一种防御心理，通过情绪表达出来就是担心、害怕、不安、恐惧等。

你说的焦虑不安，就是我们每个人都有的焦虑情绪，遇到难做的事、遇到未知的情况、遇到不能完成的任务、遇到不可预测的明天等事情，我们都会表现出焦虑情绪，即不安、害怕、来回走动，甚至恐惧；但是，还不能仅仅凭焦虑不安，就说是得了焦虑症。

在精神病临床、临床心理学实际中，诊断焦虑症是有标准的。

其次，判断一个人是不是得了焦虑症，要看这个人的心理行为表现是否具备被诊断为焦虑症的条件；在***和临床心理学实际工作中，对焦虑症的诊断一般要满足以下几个条件：一是与环境不相称的痛苦情绪体验，没有确定客观对象和具体固定的观念内容的提心吊胆和恐惧；二是精神运动性不安，坐立不安、来回走动、心情烦躁，甚至奔跑喊叫，身体发抖；三是伴有身体不适的植物神经功能紊乱，如出汗、口干、[_a***_]发堵、胸闷气短、呼吸困难、心悸、恶心呕吐、尿急、头晕等症状。

在诊断一个人是否是焦虑症时，上述三个方面的症状都必须具备，仅凭其中一条或者两条，都不能诊断为焦虑症，这是精神病学工作者、临床心理学工作者，在临床工作者必须坚持的原则。

希望我的回答能对你有所帮助，如有不同的看法请在评论区留言，我们可以继续探讨，分享彼此的观点。

再次感谢你的邀请！

出现焦虑不安的表现，是因为在日常生活中遇到事情后没有人帮助梳理，没有有效处理问题的方法，因为这些有了情绪，情绪累积的量值过高形成了压力，就会出现焦虑，抑郁的表现。

我们有方法从根本上去解决问题 帮助梳理思维。

通过你的问题来看，你可能是近期遇到什么生活***引起的焦虑。

焦虑是一种由某种***引起的情绪反应，表现多种多样，如：肌肉紧张、出汗、搓手顿足、面色苍白、心跳加速、血压上升、坐立不安、失眠和注意力不集中等。

处于这样的情况下，人会对躯体过分的关注，对外界环境刺激也比较敏感，情绪波动大，出现应付现实生活困难的情况。

从另一个角度看，适度的焦虑也不是坏事，可以令人保持一种积极应激的本能，促使你鼓起勇气去面对生活***。当然，如果焦虑的程度以及时间持续过长，会影响个人社会功能，妨碍正常生活。

建议你首先找到引起自己焦虑情绪的原因，把这些原因拿出来整理一下：

问问自己为什么焦虑？

遇到的困难是什么？

我怎么才能处理好这些困难？

如果自己不能解决时，可以向谁寻求帮助？

不管是不是焦虑症，都有办法解决的。

人有时受了处罚，犯了错，心理担心一些事情都会焦虑不安的，这都很正常。

如果说没啥事，还是感觉焦虑不安，或者说有时不是你犯的错，你也会焦虑不安，那么可能稍有点小心理问题，这都没关系的。都是可以调过来的。

一。感觉焦虑时拿个本，拿支笔把焦虑的内容写下来，有啥写啥，

二。等你完全写完后，你就会感觉你自己一下轻松了。

三。然后等心情平静下来后，你再把焦虑的事情分析一下，有一些可能是根本没必要的担心，那就把他划掉，有些可能是真的有可能发生的事情，那你就想办法解决他。

有一些可能近期也不会发生，或者即使发生你也控制不了，如天灾，地震等，那就也勾掉，

四，再次感觉焦虑时上面的方法继续执行，反复几次估计一就一周时间吧，你可能就不会太焦虑了。

五，另外就是加强身体锻炼，锻炼身体可以抵抗压力。