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本文目录一览：

• 1、关于健康的小知识
• 2、预防疾病常识手抄报
• 3、女生健康卫生小知识大全
• 4、常见的重大疾病有哪些
• 5、手足口病小知识大全
• 6、感染科常识

关于健康的小知识

健康的知识主要包括以下内容：合理饮食 均衡摄入营养：保持健康需要摄取多种营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。饮食中应包含五谷杂粮、蔬菜水果、肉类蛋类以及奶制品等，确保营养均衡。

所谓精细搭配就是你可以在平时多吃点粗粮，或者未经加工过的水果蔬菜、全麦面包等，未经加工食品中的纤维是直接被人体吸收的，对人体来说更健康。平时也可以多吃鸡蛋、鱼肉、鸡肉这些高蛋白的哦。

早餐应包含适量的蔬菜，以补充维生素，这对儿童的健康发育极为有益。 应减少或避免烤肉的摄入，因为过多食用可能会影响视力，促进近视，孩子应尽量避免。 深色蔬菜、菌类和胡萝卜适合孩子在冬季食用。 父母应调整孩子的作息时间，避免午餐过饱，睡前避免剧烈运动，以免影响睡眠。

养生保健小知识 【养生又好吃的零食】 葵花子-养颜；花生-能防皮肤病；核桃-可秀甲；大枣-预防坏血病；奶酪-固齿；无花果-促 进血液循环；南瓜子和开心果-健脑；奶糖-润肤；葡萄干-补血芝麻糊-乌发；1巧克力-怡情；1薄荷糖-润喉1柑橘-富含 维生素C。

我们在生活里面有很大常识需要知道，特别哈斯关系到健康方面的一些知识，大家一定要把握，我是一个比较关注生活健康知识的人，今天我把日常生活里的一些健康小常识和大家说一下。

预防疾病常识手抄报

1、调适寒温。气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意。早睡早起，运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。保持心境平和。春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和。戒烟、少喝酒及咖啡。

2、最简单的预防疾病手抄报图片：流行性腮腺炎 流行性腮腺炎又名“痄腮”，由腮腺炎病毒引起。其特征为腮腺的非化脓性肿胀，疼痛伴发热，并可延及其它腺体引起.该病毒耐低温，在高温、紫外线照射、酒精等作用下迅速死亡。腮腺炎患者和健康带毒者是本病的传染源。

3、预防结核病的内容手抄报如下：结核病是一个古老的疾病，从古至今一直悄悄地潜伏在我们身边，威胁着人们的健康。结核病是一种慢性的传染病，可侵害全身多个脏器，以肺结核最为常见，肺结核主要通过呼吸道飞沫传播。一旦患上肺结核，不仅给患者带来身体上的伤害，而且给家庭带来沉重的负担。

4、预防疾病手抄报内容：养成良好的卫生习惯，提高自我防病能力。加强体育锻炼，增强对传染病的抵抗力。按规定进行预防接种，提高免疫力。搞好环境卫生，消灭传播疾病的蚊、蝇、鼠、蟑螂等害虫。传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗、防止交叉感染。

5、讲究卫生预防疾病手抄报内容如下：我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跑步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。

6、在画纸左上角写上手抄报主题“防疫抗疫”。在左下角画各行各业人员互相鼓励，共同做好抗疫防疫工作，用来烘托气氛。在右下角画一位老师正给同学们进行体温测量，把好[_a***_]防控第一关，用来呼应主题。在主题下方画一个口罩，用来点缀画面。在空白位置涂画一个文本框。

女生健康卫生小知识大全

1、吸水量过强会使一些女性不勤换卫生巾，而如果是长时间不更换卫生巾会使局部通风差，引起细菌繁衍，容易诱发各种妇科疾病。 卫生巾不宜长期放在卫生间里。卫生间多潮湿且终日不见阳光，卫生巾存放在里面，容易受潮被霉菌污染。拆包后的卫生巾要放在洁净干燥处，受潮后不应再使用。

2、卫生健康知识宣传栏的内容可以是卫生知识小常识。

3、女性健康小知识简短1 私密篇 “便前”也要洗手 都说“饭前便后要洗手”，但要知道，光便后洗手还不够，上厕所之前也应该先洗手，因为手上的细菌很多，而在上厕所的时候，手难免接触厕纸甚至会不小心碰到私处，细菌很容易入侵，所以应该在上厕所前就把手洗干净，当然，事后还是要洗手。

4、[生活小常识]洗衣服上的红墨水渍：新渍先用冷水洗，再用温肥皂液浸泡一会儿，再用清水漂洗；陈渍可先用洗涤剂洗，再用10%的酒精溶液搓擦即可祛除。墨渍：可用饭粒和洗涤剂调匀，涂在污渍部分搓擦，再用清水漂洗干净；也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反复涂擦，亦有良好效果。

5、卫生与健康的知识内容 个人卫生习惯 - 遵守公共卫生规则，不乱扔垃圾和污水，不随地吐痰和擤鼻涕。- 咳嗽或打喷嚏时要注意遮掩，以防止飞沫传播。- 饭前便后要洗手，保持个人卫生。- 共同维护公厕卫生，不随地便溺，不共用餐具。- 避免滥用野生动物，不酗酒、不劝酒，崇尚科学，破除迷信。

常见的重大疾病有哪些

1、常见的重大疾病包括但不限于以下几种：癌症、心脏病、中风、器官移植、肾衰竭、严重烧伤等。这些疾病的治疗过程复杂，且治疗费用较高，对于普通家庭来说可能会造成巨大的经济压力。而通过购买保险，可以有效地转移这种经济风险。

2、常见重大疾病 癌症：包括但不限于恶性肿疠、白血病等。 心脏病：如心肌梗塞、冠状动脉搭桥手术等。 中风：包括脑中风导致的永久性后遗症。 肾功能衰竭等严重疾病。

3、现实数据显示，每分钟就有6人被确诊为癌症，重疾发病率逐年攀升，且呈现年轻化趋势。治疗重疾不仅费用高昂，可达20-50万元，而且期间患者可能失去工作收入，家庭财务压力倍增。在家庭开支和***压力下，重疾保障显得尤为关键。

4、恶性肿瘤：包括各种癌症、白血病、恶性淋巴瘤等。作为最常见的重大疾病之一，它通常是保险产品中包含的基本保障之一。 脑中风：涵盖脑出血、脑梗塞等脑部血管突发***。这类疾病可能导致严重的身体损伤和功能障碍。 心肌梗塞：包括冠状动脉粥样硬化性心脏病等导致心肌缺血或心肌坏死的疾病。

5、城乡居民医保重大疾病包括哪些病 恶性肿瘤：包括肺癌、胃癌、乳腺癌、宫颈癌、肝癌等常见恶性肿瘤。 心脑血管疾病：包括冠心病、心肌梗死、脑卒中等。 重大器官移植：包括肾脏、肝脏、心脏、肺脏等器官的移植手术。 严重精神疾病：包括精神分裂症、抑郁症、躁郁症等。

6、轻症疾病中有3种必保的轻症，有恶性肿瘤轻度、较轻急性心肌梗死和轻度脑中风后遗症，其他的轻症疾病种类都是保险公司增加的。中症疾病种类，有重疾险有单独划分，有的重疾险没有。

手足口病小知识大全

1、手足口病的防预 吃熟食：注意口腔卫生，进食前后可用生理盐水或温开水漱口，不要让孩子吃生冷食物。喝开水：不要让孩子吃生水。勤洗手：要勤剪指甲、勤洗手，减少接触***的机会。常通风：不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，家里要经常通风。

2、什么是手足口病？得病后有什么表现？手足口病是一种常见多发传染病，以婴幼儿发病为主，多种肠道***都能引起，EV71***是其中的一种。一般全年均有发生，5到7月为高发期。

3、手足口病起病一般较急，患儿常有发热，体温38℃~40℃，热程多为4~7天，7天以上者少见。病初部分患儿多伴有流涕、咽痛、厌食、呕吐、腹泻等症状。手足远端部位如手指、手掌、足趾以及口腔出现红色小丘疹，并迅速转为小***，直径2-4mm，如米粒大小，呈圆形、椭圆形，周围有红晕，疼痛明显。

感染科常识

1、丙类传染病是指：血吸虫病、丝虫病、包虫病、麻风病、流行性感冒、流行性腮腺炎、风疹、急性出血性结膜炎，除霍乱、痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻病。感染科病房的设置有哪些要求 （1） 感染科病区应设在病房大楼一角的底层及其上层，病人的出人口与其他病区 分开。

2、顾名思义，主要的工作就是对医院感染进行有效的预防与控制，主要培训以下内容：手卫生；[_a1***_]废物管理制度；职业暴露与防护；消毒隔离基本常识与流程；医院感染报告报告制度；医院感染暴发报告流程；医院感染诊断标准；多重耐药菌医院感染管理制度；多重耐药菌报告流程。

3、院内感染 通常根据感染发生的部位、病原体的来源和种类等对院内感染进行分类。根据感染发生的部位全身各个器官、各个部位都可能发生院内感染。根据病原体的来源分类可将院内感染分为内源性和外源***染。

4、脑炎患者脑电图常常有异常表现，因此需要作脑电图检查。某些脑膜炎（如化脓性脑膜炎、结核性脑膜炎等）可并发脑积水等，在脑CT或MRI扫描时可表现出来。周围神经病变应作肌电图以了解神经病变的程度等。血常规及血沉对于神经感染病的诊断也有重要的参考价值。

5、新生儿淋球菌感染科继发眼结膜感染，通过产道传染。此外，也可以通过头皮部位的胎儿检测电极片发生直接感染。儿童可以通过性侵发生感染或者在家居或公共场合发生非性接触的传染。（3）自身接种：接触感染部位，然后接触皮肤或黏膜发生传染。