心理疾病如何消灭：心理疾病如何治愈

本文目录一览：

• 1、七八年的强迫症,最绝望尝试过自杀,讲讲怎么走出来
• 2、怎样走出强迫症的心理
• 3、如何走出不断对自我进行消极暗示的死循环?
• 4、感觉自己有边缘型人格障碍但是不敢看心理医生怎么办?

七八年的强迫症,最绝望尝试过***,讲讲怎么走出来

最好的方法是找心理咨询师帮助，自己也要树立信心，多看这方面的书籍，多管齐下，相信自己一定会走出来的。

另外，还有一种临时的调适方法，值得推荐：比如你的脑中正有一个强迫症“兴奋灶”活跃的时候，你可以另外建立一个或几个新的、好的、有积极意义的“兴奋灶”，以便转移注意，分散压力，释放情绪——可以是出去走走，换个环境；可以是打个电话，聊点别的……这些都是不错的方法、手段。

解决方法建议：给自己凌乱的生活，建立一个流程表，让一切都规律起来。在关门的时候，集中注意力的告诉自己，我关门了，给自己一个信心的微笑。

对治方法：以反省忏悔的方式找出自己忤逆不孝父母、侮辱不敬神明，恶意杀生、偷盗、邪淫的过失，然后以拜忏，持经诵咒、放生、助印等功德善法弥补前过，当功德力超过业力症状自然瓦解。①向父母由衷地发露忏悔清除强迫症的业力②侍奉供养父母弥补“业力亏欠”，可为父母洗衣服或充话费、或以种种美食衣物来供养父母。

认识到自己是有强迫症的，比如过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，我们常说，一个东西都有一个度，超过这个度就会出现问题了。所以，认识到自我有强迫症并不是什么不光彩的事情。

怎样走出强迫症的心理

控制情绪，强迫症的朋友每次都有必须要做的事情，做不好就会发脾气，连累到周围无辜的人，这时，要给自己一个心理暗示，学会控制好自己的情绪，比如把注意力转移，或者暂且做做其他的事。

强迫行为和强迫思维***都有。不去解决它，你就不受其困扰。你一旦想解决它，它就再也解决不了了！即使走出强迫症的，不是没有强迫行为和强迫思维了，还是有，但是，在你病好了之后，那强迫思维和强迫行为只是一种很有意思的普通行为和思维而已，你根本没时间去克制它。

主动安排时间，把强迫观念、焦虑情绪、无聊内容等，都想明白、写下来、释放掉，你会感觉自己轻松许多。而在其它时间，你可以比较专心地做正事儿，如果又要发强迫症的时候，你也可以明确告诉自己，反正有安排的释放、调节时间，到时候再发不迟！这样的话，更有助于你掌握局面。

当然能够，但是治标不治本的，我也是强迫症，然后我学校的心理老师让我天猫购买了一本《走出焦虑风暴》。 这书 适合长期精神压抑，生存焦虑，情绪焦灼，坐立不安，失眠抑郁，心境恶劣，强迫情绪，穷思竭虑，自卑恐惧的心灵自助参考。

如何走出不断对自我进行消极暗示的死循环?

你可以先什么都不想，将自己的精神状态完全放空，然后告诉自己好好睡一觉，睡醒之后，我想你的疲惫感应该能消除很多。

走进了死胡同，就得换个方向走。情绪进入死循环就要暂时放下，情绪不是无根之萍，必然是有什么事情影响你，所以换个环境或者出去见天地之广阔开拓心野。2 简单点说就是找到适合自己的宣泄情绪的方式方法，把心中的郁闷给发泄出来就是。

做让你畏惧的事情通常当我们不知所措时，是因为我们面前的任务令人生畏。这里没有任何简单的方法。我们思考的越多，我们就越畏惧。所以，停止思考，尽管去做。大多数时候，事情绝不会像我们心中想的那样糟糕。寻求帮助最大的误解是我们必须靠自己完成所有事情。但是那根本不是事实。

表达自己的情绪，诉说自己的苦闷。也许，闺蜜们给不了什么建设性的建议，但能一定程度上缓解焦虑不安的情绪。如果羞于向闺蜜倾述，可以找专业的情感咨询专家进行心理干预，给出专业的情感疏导方法，尽快帮助自己渡过难关，走出阴霾。

感觉自己有边缘型人格障碍但是不敢看心理医生怎么办?

由于不当的行为给他人制造麻烦，家庭和单位不得不把患者送到精神科求治。与之相反，焦虑性障碍病人往往是给自己而不是给他人制造痛苦。人格障碍如果自己寻求别人帮助时--常常由于挫折所致 --他们往往认为问题是由别人或者特定的痛苦环境引起的。

情感不确定，是边缘型人格障碍的主要特征，一般服用碳酸锂丙戊酸钠卡马西平苯妥英钠等，情绪稳定剂可以改善病人的情绪，病人如果办有焦虑，可以服用抗焦虑药物改善。二是心理治疗。心理治疗对边缘性人格障碍的治疗，尤为重要。

你好，边缘性人格障碍是这样被描述的，它是精神科常见人格障碍，主要以情绪、人际关系、自我形象、行为的不稳定，并且伴随多种冲动行为为特征，是一种复杂又严重的精神障碍。家庭成长因素是很重要的病因，很多患有边缘型人格障碍的人都有一个童年被虐待的经历，被忽略或者强行离开照料或者爱护自己的亲人。

其实大可不必，如果说要恐慌，也轮不着路人甲。 在几种常见的人格障碍里，只有“反社会型人格障碍”才会对他人和外界有攻击性（这个很可怕），而其余的几种人格障碍，比如强迫性人格障碍、偏执性人格障碍等，通常只是对自己有很大的攻击性。边缘性人格障碍却有一定特殊性，它介于二者之间。

从你描述的来看，从之前有***行为，到现在能够回到生活正规，你的咨询师已经在其中起到作用的。心理咨询是需要一段过程，如果你觉得自己仍然有些问题等待处理，而你又觉得目前的咨询师能起到的作用很有限。