精神疾病展开调查,精神疾病展开调查报告

1. 我有精神方面的疾病，老是胡思乱想、控制不住自己，该怎么办？
2. 有谁知道心累和身累是什么感觉？

我有精神方面的疾病，老是胡思乱想、控制不住自己，该怎么办？

精神疾病，胡思乱想。既有心理因素，又有生理因素。心理因素都说了，就不再说。生理方面是人体津液不足导致津血不足，大脑亢奋争夺津液津血，造成胡思乱想，所以补充人体津液是关键，使津血充，脑得津血滋养而不亢奋争夺，胡思乱想自然消失！

津，液，血人体阴也，阴不足，阳必亢，脑不静而胡思乱想也！

首先，你是知道自己有精神方面疾病的，这才会引起你老是胡思乱想、控制不住自己的情绪，这是正常的病理反应。无需紧张、害怕。我们要正确的，理性的面对疾病。勇敢的去战胜疾病！争取早日康复。早日回归正常的生活。

现在，我们再来说说怎样有效的配合医生的治疗。首先你得严格遵循医生的安排，按时吃药，按时吃饭，按时睡觉，生活有规律。其次规范我们的作息时间，让我们的生活有条有理。

我们再来调理一下你自己的情绪状况，你这种病理情况，需要自己先冷静下来。慢慢的养成一种，不管在什么情况下，不管是遇到多么大的事情，自己都要先冷静下来。只有冷静下来，情绪才不会混乱不堪，自己才能控制住自己的情绪。慢慢的养成这种习惯。自己的情绪也稳定了。病情也会慢慢的好转。最后祝您早日康复！

由于对精神疾病不是十分了解，您的情况也没有说的很具体，我只能凭自己的认知回答了。

首先，我们有了疾病后，应该正确面对。

一、承认自己出了问题

这点很关键！我也必须给您点个赞！很多人出了问题，都会说“寡人无疾”，其实只是自欺欺人罢了。

二、积极寻求专业医生的帮助

前些年，有一个人托朋友找到我，说自己的心脏不好，心慌的厉害，协和的医生都查不出来问题，可一吃速效救心丸就管用，所以想找好一点的中医看看。我就给他推荐到了我同学的医院，找一个医生，结果那个中医建议他去安定医院检查一下。最后，证实这个人确实是心理方面出了问题。

术业有专攻，每个医生都有自己擅长的一面，也有自己的认识盲区。所以，您要想摆脱胡思乱想的问题，最好还是找专业的医生为好。

最后说一句，我是喜欢传递正能量的阿岩！

你好，有精神方面的问题，老是胡思乱想，控制不住不自己，怎么办？胡思乱想的病有很多，要看具体是哪一种疾病的诊断。

胡思乱想是什么病？

胡思乱想说明患者控制不住不自己的思维内容，但这不单单是指思维内容改变的妄想，还可能是遇到了紧张、恐惧、坐立不安的焦虑症状。人在焦虑的时候当然也会胡思乱想，甚至由于焦虑情绪产生的胡思乱想要比妄想导致的思维内容改变常见的多。

焦虑症的发病率要比精神分裂症的发病率高的多，甚至多数精神障碍都会共病焦虑问题，所以控制不住的胡思乱想更可能是焦虑问题。

当然，存在关系妄想、被害妄想的患者本身就是难以控制，甚至即使坚持服药，也可能无法及时缓解症状，一般这个时候还是要求助专业的精神科医生，医生根据你的妄想症状和焦虑症状，适时的选择适合你的治疗方法，控制胡思乱想。

如果实在症状顽固，不管诊断是精神分裂症、抑郁症还是焦虑症，都可以选择无抽搐电休克治疗缓解焦虑症状或者顽固的妄想症状。

总结

精神科有很多种方法可以治疗你的胡思乱想，前提是你要相信医学，不要相信你胡思乱想的内容，相信一定会对你的问题有所帮助的，药物治疗的同时也可以开展心理治疗，认知行为治疗可以帮助患者改善错误认知，最终改变胡思乱想的焦虑行为。

感谢邀请！你说你有精神方面的疾病，喜欢胡思乱想，对于胡思乱想有两方面，一是往好的方面想，往积极方面想，二是往坏的方面想，想消极的问题，消极的方面。这两方面我觉得如果是第一种情况，问题不很大，凡事往积极方面去想，不但没有坏处，甚至还有好处，积极的心态，乐观的想法，让我们活得更开心，更快乐，心情也轻松，只要稍微控制一下，不要产生臆想，也不要异想天开，而不去付出行动，这样就可以了。对于第二种情形是比较严重的，因为我们总往坏处想，总是往消极的方向去想，让我们对自己，对生活失去信心，对社会失去信任，这让我们对自己产生厌恶，甚至厌世，让我产生抑郁，或是自闭。甚至自言自语，严重者会产生自杀倾向。有的会把这种消极的想法推向社会，认为社会及上天的不公，会有报复社会的想法，甚至行动，这是非常危险的。所以我觉得对于这种情况，首先我们应该多融入社会，多交流，多认识朋友，多做一些事情，让自己生活充实起来，有时间多锻炼身体，多做户外活动。多和朋友亲戚分享心情。慢慢调解自己，尽量做到早睡早起，让自己有好的精神，好的心情。尽量克制自己的胡思乱想，因为过度的胡思乱想，会让我们产生妄想症，让我们无法控制自己的大脑，严重者精神分裂！所以慢慢养成好的生活习惯，慢慢改掉这种情形吧！

有谁知道心累和身累是什么感觉？

少年不知愁滋味。

人到中年是身心具累的代表。

中年除了典型意义上的上有老下有小，除了无尽的前途，房贷，加班，老板的逼迫，同事的小鞋。

还有世人皆头疼的子女教育，子女教育看上去极具规律，可是孩子的成长几乎没有模式可言，你根本无法预测自己的孩子将来会如何。

随波逐流是最大意义的无奈。

我们被这个时代裹挟，毫无抵抗力可言，唯一能做的就是努力奋斗，尽量不要那么早被时代抛弃。

中年的身累是体力不如青年，压力却大过青年。

中年的心累是一不小心窥视了生命中的“死与活”的话题。

中年的心累还在于认证的回答无一让平台满意。

心累和身累，有着本质上的区别。

身体累了，疲乏的是四肢肌肉组织，是肩膀和背部肌肉的超负荷运动所致，而恢复身体的体能，只需一个晚上的无干扰好觉，就足够了。

心脑疲乏，累的感觉波击到的是精神层级，是一种不能用语言表达的累。观其表象，可见此人目光呆滞，神情恍惚。观其行走时，如一失去灵魂的躯体，在作机械式移动，动作因缺乏生机而显得古怪奇特。

这种累，可不是睡一个好觉，就可以解决的。这是一种需要医治的心病，是情感透支产生的精神疲劳症。

关键是，这种疲劳，是属于精神层面的，非常抽象，没有药物可治。

这类患者的[_a***_]，如同消失了一种神秘能量，而这种独具个性的能量，需要完全兼容的新能量，去对接才能激活。然后，启动他向往的生活之舟推进器，让他找到生命的源动能，精神焕发的重新上路，才能扫除心病，恢复其原有活力。

身体的病症，找医院的大夫，开几副药就可以解决。

而身陷心累症状的患者，可不是这么容易，就可以走出精神失落的泥潭的。

举个现在普遍存在一群心累患者为例，他们就是受到电商冲击的小门市店主。天天死守门店，但是每天都没有几单生意可做，因为受到电商的冲击，很多商品都绕过实体店，从网上交易走掉了。

所以，新的网商模式，对他们的冲击非常大，他们每天要担心商店的收入，要交水、电、房租费用，员工工资等等，这是他们承受的心理压力主要的来源，而且承受这种心累的人群，还是人数不少的一个社会阶层。

如果要让他们走出目前的困境，最好的办法就是另辟蹊径，完全摆脱目前的商业模式，开辟另外一种工作环境。

才能从根本上解决他们所面临的心累症状，消除压在心里的无形负重，重整精神，满怀信心的走上希望之路。

所以说，心累才是真的累！