精神疾病是不是线粒体疾病-精神疾病是不是线粒体疾病引起的

1. 心脑血管疾病和癌症两大杀手，有没有共同的致病因素？

心脑血管疾病和癌症两大杀手，有没有共同的致病因素？

1）葡萄糖长期摄入过多 2）情绪管理长期失控（如经常生气，经常情绪激动等）3）遗传基因 4）空气，水和饮食方面 5） 经常卧床或久坐不运动。郑重声明：本人不是医生，以上5点只是个人体会！

原因有很多，可能有以下共同的原因：

过量的运动

很多人对恢复健康仅仅寄希望于“通过运动”，这是个误区。运动会增加细胞线粒体的工作量，于是机体自由基也同时产生，氧化压力开始。所以启元健康的教练们在指导顾客的时候通常建议他们适量运动或者剧烈运动时补充抗氧化剂消除自由基的伤害。

过度压力

轻度到中度的精神压力只会轻微增加自由基的数量，重度的精神压力却可以导致自由基数量明显上升，形成氧化应激。你是否注意到当你压力过大时经常容易得病?你是否发现长期承受过度压力的好友或家人容易得癌症或者心脏病？

空气污染

空气污染是导致我们肺部和体内氧化应激的重要原因。空气污染包括臭氧、二氧化氮、二氧化硫和多种碳氢化合物等，这些物质都能显著增加自由基的数量。空气污染已被认为是哮喘慢性支气管炎、心脏病，甚至是癌症的致病原因之一。所以使用有效的空气净化设备是有必要的。

吸烟

吸烟（包括二手烟）危害健康，其根本原因在于烟雾对我们身体造成的氧化应激。香烟烟雾中的多种毒素共同作用使肺部和体内自由基数量增加。

食物和水源污染

每天，有5.5万多种受限制的化学废料和大约2万种不受限制的化学废料正在渗入全国各地的地下水层。当我们饮用了这些受污染的水后，自由基的数量就会明显增加。

错误的生活方式

现代人生活节奏越来越快！对一日三餐的摄入也以方便快捷为主，加上现代食物污染造成食物营养流失，使机体得到的营养浓度下降，细胞的材料不足，最终形成“细胞病”，更难以抵抗外界侵害，长期以往扩大到系统性的代谢问题。这类体内这类微观层面的变化时时刻刻进行，现代医学检验难以及时发现，药物治疗无法在这个层面发挥作用。

谢谢邀请。无论如何，各种“基础慢性疾病”已经成为了威胁人类健康的“主要杀手”。从2017年的“死亡原因分析报告”中可知，排在第一位的是“中风”，缺血性心肌病排在第二位，肺癌排在第四位；心脑血管疾病和癌症对于身体的危害性极强，需要我们重点关注（把控）。

防控基础慢病，需要控制“危险因素”，科学干预疾病危险因素，才能离这些慢性疾病越来越远。

控制好这些危险因素，健康分数会越来越高：

• 超重、肥胖：

这是很多人难以跨越的“危险沟壑”，但体重的飙升却是包括癌症、心脑血管疾病在内的很多慢性病的危险因素。腰围越宽，患冠心病、肝癌、高血压等慢性疾病的风险就会越高。

为何坚决不让您变胖，因为变胖会将您的身体搞垮。

• 吸烟：

吸烟是一件“百害而无一利的事情”，对于身体的多个部位皆有损伤。烟草中所含的尼古丁、重金属铅等物质皆是对身体比较有害的物质，经常吸食会增加肺癌、高血压等疾病的发病风险。

• 不健康的“饮食习惯”：

健康，多个方面皆会对其产生影响，这其中最基础的因素就是“饮食”。饮食过度大鱼大肉，脂肪和蛋白质摄入过多，无疑会增加高血脂、肥胖、痛风、胃癌等多种疾病的发病风险；饮食过分精细、糖类物质摄入过多，都会给你的身体埋下隐患，增加各种疾病的发病风险。

在这里要强调一下：“食盐摄入超量”是很多人存在的我“不靠谱饮食习惯”，然而食盐摄入越多，患高血压、胃癌的风险也就会越高。

• 饮酒：

饮酒放在“饮食”下面说，是因为大家都喜欢将酒水伴以食物品鉴。各种酒水中均含有一定量的酒精，而酒精则是世界公认的“一类致癌物”，只要有摄入，就会对身体产生危害。酒精摄入过多，无疑会增加高血脂、糖尿病、胃癌等多种疾病的患病风险。

• 缺少运动：

吃动平衡，这是“全面养生”中比较重要的一个环节。有吃就要有动，通过运动来代谢机体中的一部分热量，缺少运动，就会增加肥胖、高血压等问题的发生概率。

• 高血压：

“高血压”本身是一种慢性疾病，而且它同样是很多疾病的危险因素。血压的升高，必然会增加冠心病的发病风险，在后期还会诱发脑梗等[_a***_]心脑血管疾病。

除此之外，像抑郁、紧张等心理因素也是慢性疾病的危险因素；“遗传因素”也会增加某些慢病的发病风险。

关注慢性疾病，拒绝危险因素；拥抱健康，希望您的身体可以不被疾病折磨。

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