疾病预防知识讲座-疾病预防知识讲座内容

1. 家园共育预防疾病温馨提示？
2. 护士应该怎样做好疾病预防工作？
3. 我们应该如何预防疾病的发生？
4. 冬季疾病预防知识儿歌？

家园共育预防疾病温馨提示？

尊敬的家长朋友们：

为了保障孩子们的身体健康，让我们共同努力，做好家园共育，预防疾病的发生。以下是一些温馨提示，请您关注：

1. 加强个人卫生：教育孩子勤洗手、勤换洗衣物，养成良好的卫生习惯。

2. 饮食均衡：注重营养搭配，保证孩子摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，增强免疫力。

3. 规律作息：保证孩子充足的睡眠，有利于身体的生长发育和抵抗力提高。

4. 锻炼身体：鼓励孩子参加户外活动，增强体质，提高抵抗力。

5. 疫苗接种：按照我国免疫规划，及时带孩子接种疫苗，预防相关疾病。

6. 疾病监测：关注孩子的身体状况，如出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻等症状，请及时就诊。

7. 封闭管理：疫情期间，尽量减少不必要的外出，遵循学校疫情防控措施，共同维护校园安全。

8. 心理健康：关注孩子的心理健康，保持良好的情绪，有利于身体和心理的健康成长。

让我们携手共同努力，为孩子们的健康成长保驾护航！祝大家身体健康，家庭幸福！

温馨提示：以上内容仅供参考，具体情况请根据孩子和家长的具体需求进行调整。如有疑问，请咨询专业医生。

护士应该怎样做好疾病预防工作？

在医院各科的护士在执行医嘱，完成对病人***吃药的执行外，还应该对患者及家属开展健康指导和疾病防控工作。

首先，在门诊应该做好就诊向导，充分利用导医台、宣传栏、电子导医服务工作，回答前来就诊患者的各种咨询，指导患者并协助患者开展就诊。

其次，对住院患者及家属开展入院健康指导，对患者及家属开展住院需知、疾病预防保健知识、运动、饮食注意事项等内容的宣传教育。

第三，住院期间，定期开展患者及家属健康知识和疾病预防等健康知识讲座，强化疾病防治保健知识及技能的掌握，对患者及家属定期开展患者健康评估，开展个性化健康教育，并开展健康知识及行为的健康教育效果的评价。

第四，对出院的患者及家属，要开展定期随访或电话随访，经一步提供疾病康复指导，了解病情的发展、转归等。

护理工作者，在开展疾病预防工作中，要做好各类工作资料的收集、建档，针对疾病制作相应的健康处方、宣传资料等。

我们应该如何预防疾病的发生？

对于疾病来说，虽然有先天的基因的因素的影响，但是大部分的因素，或者说主要的因素都与每个人的饮食和生活习惯有非常重要的关系，比如人体需要的基本的营养素有7种，水，碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素，矿物质，膳食纤维，无论少了哪一种，身体都会出现相应的缺乏症，造成不同的疾病，不仅不能少，还不能多，因为多了也会给身体造成负担。

所以要想预防疾病的发生，先天因素我们控制不了，但是后天的因素，一定要自己及时扼杀在摇篮中，以免影响正常的工作和生活。前面提到了，饮食上吃多或者少，或者不够均衡都会给健康造成各种各样的疾病，比如贫血，免疫力低下，注意力不集中，记忆力下降，口舌唇生疮，脂肪肝，三高等慢性疾病，心脑血管疾病，肿瘤等等。为了避免这个问题，中国居民膳食指南早就提出了我们适合我们国人自己的饮食方式以及摄入量，参考下图：

除了饮食以外，生活习惯当然也不能小觑，生活习惯包含很多，比如[_a***_]，久坐，运动量过少，手机使用时间太长，憋尿，吸烟，饮酒，暴饮暴食，吃饭过快，吃完就躺，喜欢吃零食／油炸类的食物／烧烤／动物肥肉／烟熏腌制的食物等等，这些不良的习惯，也同样会给健康造成不良的影响，所以如果想要预防疾病，这些不良的习惯，疾病自然也就能够得到很好的预防，最后一点饭前便后洗手，可以预防80%或以上的食源性疾病。

首先要学会自我保护，冬天注意防寒保暖，夏天注意中暑，食物方面注意不吃生冷和腐烂变质的水果和食品，讲究个人卫生，勤洗澡加强体质锻炼，室内经常打开门窗通风对流，经常用消毒液喷洒，减少传染发生。总之，要有良好的生习惯早睡早起，不抽烟酗酒勤，勤锻炼多运动，保持心情舒畅，体重保持正常，控制好三高，只要能做到这些疾病自然远离你，所以预防才是最重要的

我来补充一个方法，建议大家尽早使用第二代床垫，也就是昂首床垫，因为它可以平衡好脊十冷，而脊柱不正是万病之源，用它自然就能预防和缓解很多疾病，也可以当老式床垫使用的，请参考。

冬季疾病预防知识儿歌？

小朋友，要干净，讲究卫生少疾病。

手脸勤洗衣常换，随地吐痰坏习惯。

衣着整洁勤洗澡，饮食卫生要把好。

按时体检注疫苗，病从口入要记牢。

不洁食品不入口，饭前便后要洗手。

废弃物品自动捡，丢入箱中无污染。

教室卫生要搞好，多洒水来勤打扫。

按时作息多锻炼，预防疾病身心健。